Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà àíàëèçó ãåíäåðíûõ ñòåðåîòèïîâ â îòíîøåíèè æåíùèíû - æåíùèíà âñåãäà äîëæíà áûòü àêêóðàòíîé,óñòóï÷èâîé, ÷òîáû áûòü "íàñòîÿùåé æåíùèíîé".  õóäîæåñòâåííîé ôîðìå ïîêàçàíî, êàê ýòè ñòåðåîòèïû ïðîÿâëÿþòñÿ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.
Êàê âåñòè ñåáÿ ñ «òðàìâàéíûìè õàìàìè» çíàåò áîëüøèíñòâî âçðîñëûõ ëþäåé. Êàê áûòü, åñëè âû ñòîëêíóëèñü ñ õàìñòâîì òàì, ãäå âû ê ýòîìó ñîâñåì íå ãîòîâû?
Íåñêîëüêî äíåé íàçàä ÿ ñäåëàëà ñàìîå ñòðàøíîå îòêðûòèå â ñâîåé æèçíè. Îêàçûâàåòñÿ, òî æå ñàìîå îùóùåíèå, êîòîðîå äà¸ò õîðîøèé ñåêñ - íó òàì, çíàåòå, äóøåâíûé ïîäúåì, ïðèëèâ ýíåðãèè, ïðåêðàñíîå íàñòðîåíèå, ñâåò èç ãëàç, ñèÿþùèé âèä è "ñúåøü ëèìîí" - òàê âîò, ýòî æå îùóùåíèå âîçíèêàåò, åñëè âûñïàòüñÿ.
Ñâåæèé âçãëÿä íà ñîöèàëüíûé ýêñïåðèìåíò «ïîâèíóåìîñòü». Ïðàâû ëè áûëè ïñèõîëîãè ñåðåäèíû 20 âåêà ñ òåìè âûâîäàìè, êîòîðûå â ñâî¸ âðåìÿ èç íåãî âûíåñëè? Ñ òåìè âûâîäàìè, êîòîðûå êàæóòñÿ î÷åâèäíûìè è íåçûáëåìûìè è ïî íàøè äíè. Ïðîâåðèì âìåñòå ñ âàìè ïðÿìî ñåé÷àñ!
Èíîãäà èíòåðåñíî ïî÷èòàòü íå òîëüêî ïîñòû ëþäåé, ïèøóùèõ î ñâîèõ ïðîáëåìàõ, íî è êîììåíòàðèè ê ïîñòó îáûâàòåëåé, ñîâåòû ëþäåé, îïèðàþùèõñÿ íà ñâîé æèçíåííûé îïûò. È ìîæíî îòìåòèòü îäíó ñòàíäàðòíóþ, ñòàáèëüíóþ òåíäåíöèþ - ÎÁÅÑÖÅÍÈÂÀÍÈÅ. "Ìíå á òâîè ïðîáëåìû!", "Äà â òâîè-òî ãîäû", "Íàøëà/íàø¸ë, î ÷¸ì ïåðåæèâàòü", "À âîò äðóãèå íà òâî¸ì ìåñòå!" è ò.ä. è ò.ï.
"×åòûðåõóãîëüíîå" äûõàíèå ïîìîæåò âàì ðàññëàáèòñÿ è ñíÿòü ñòðåññ â ëþáîé îáñòàíîâêå, ñíèçèòü äàâëåíèå, óïîêîèòü ñåðäå÷íûé ðèòì.
- Îáÿçàòåëüíî ñäåëàé óðîêè ïî ìàòåìàòèêå, Áàðò, - ïðåäóïðåæäàåò ìàìà ïåðåä óõîäîì íà ðàáîòó, - à ïîñëå ýòîãî ìîæåøü ïîéòè â êèíî. Áëèæàéøèé ñåàíñ òðåõìåðíîãî «Àâàòàðà» íà÷èíàåòñÿ ÷åðåç ïÿòíàäöàòü ìèíóò. Áàðò ñóåò íîãè â ðàñøíóðîâàííûå êðîññîâêè è óñòðåìëÿåòñÿ ê äâåðÿì.
 ýòîì íåáîëüøîì ìåòîäè÷åñêîì ïîñîáèè âû ïîçíàêîìèòåñü ñ ðàçëè÷íûìè âçãëÿäàìè íà ñîñòîÿíèå òðåâîãè. Çà÷àñòóþ ëþäè ñòðåìÿòñÿ èçáåæàòü ýòîãî ñîñòîÿíèÿ, íî ìû ñ âàìè ïîãîâîðèì î òîì, ïî÷åìó âàæíî ñìîòðåòü â ëèöî ñâîåé òðåâîãå è ÷òî ïðîèñõîäèò ñ òåìè, êòî óáåãàåò îò íåå.
Èíîãäà ñëîæíî âñòðåòèòü ñâîþ ëþáîâü. Âñå îòíîøåíèÿ êàæóòñÿ ïîâåðõíîñòíûìè, à ÷óâñòâà íå äîñòàòî÷íî "íàñòîÿùèìè".  ïîèñêàõ Áîëüøîé Ëþáâè ïðîõîäÿò ãîäû. Ðàññòàíîâêà ïîìîãàåò ñîêðàòèòü ýòîò ïðîöåññ.
Åñëè â âàøåé æèçíè ïîêà íåò ëþáîâíûõ îòíîøåíèé, íå ïåðåãðóæàéòå ýòîò ôàêò èçëèøíåé ýìîöèîíàëüíîé çíà÷èìîñòüþ. Âàøà æèçíü ïðîèñõîäèò íå òîëüêî îò îòíîøåíèé ê îòíîøåíèÿì, íî è ìåæäó íèìè. È ýòî íå ïðîìåæóòêè æèçíè, à åå ÷àñòü.
 ïåðâûé ðàç òåðìèí ÿ ïîâñòðå÷àëà â ïðîãðàììêå îäíîé èç èíîñòðàííûõ êîíôåðåíöèé, ïîñâÿùåííûõ ðàññòðîéñòâàì ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ è ïîäóìàëà – ÷òî çà íîâàÿ çâåçäî÷êà â, êàçàëîñü áû, èçâåñòíîì âäîëü è ïîïåðåê ñîçâåçäèè ÐÏÏ? ×òî åùå çà íîâûå íîâîñòè? Êàê îêàçàëîñü, ÿâëåíèå àêòèâíî èçó÷àåòñÿ, åñòü èíîñòðàííûå ïóáëèêàöèè, èññëåäîâàíèÿ è ñòàòüè.
Ìíîãèå êëèåíòû îáðàùàþòñÿ ê ïñèõîëîãó äëÿ òîãî, ÷òîá ïîëó÷èòü êîíêðåòíûé îòâåò íà êîíêðåòíûé âîïðîñ. Íàïðèìåð: Ìíå ðàçâîäèòüñÿ èëè íåò? Ìíå óõîäèòü ñ ðàáîòû èëè íåò? Ìíå ïåðååçæàòü â äðóãóþ ñòðàíó èëè íåò? ß òóò âàì âñå ðàññêàæó ïðî äåòñòâî, ïðî þíîñòü, ïðî ññîðû ñ ðîäèòåëÿìè, ïðî òî, êàê ìíå æèâåòñÿ ñåé÷àñ, à âû ïîøàìàíüòå òàì ó ñåáÿ â ãîëîâå è âûäàéòå íàèáîëåå ïðàâèëüíûé îòâåò íà ãîðà – âû æ íà ýòî ó÷èëèñü, àëè íåò?
×àñòûìè æåíñêèìè çàïðîñàìè íà òåðàïèþ ÿâëÿåòñÿ ïðåáûâàíèå â èçìàòûâàþùåé ðîëè «âå÷íîé ëþáîâíèöû» ëèáî «îáìàíóòîé æåíû». Ïðèíöèïèàëüíî, êàçàëîñü áû ðàçíûå ðîëè, íî, îäèíàêîâî óáèéñòâåííî âëèÿþùèå íà ïñèõèêó è êà÷åñòâî æèçíè æåíùèíû.  ïîïûòêå èññëåäîâàíèÿ èñòîêîâ äàííûõ ïðîáëåì, ïðåäëàãàþ ïåðåéòè îò ÷àñòíîãî ê îáùåìó, è ïîðàññóæäàòü î ðàçíûõ òèïàõ æåíùèí, è òî, êàêèì îáðàçîì ýòè «òèïû» ôîðìèðóþòñÿ».
×åì îïàñíû àáñòðàêòíûå èëëþñòðàöèè â äåòñêîé êíèãå? Êàê ðîäèòåëè ìîãóò îòáèòü ó ðåá¸íêà èíòåðåñ ê ÷òåíèþ? Ìîæíî ëè äàâàòü ñâîåìó ÷àäó ëèòåðàòóðó, â êîòîðîé åñòü ñëåíã? Íà ýòè è äðóãèå âîïðîñû îòâåòèëà ñåìåéíûé ïñèõîëîã Ñâåòëàíà Ìåðêóëîâà.
Òàê áûâàåò, ÷òî â âàøåé æèçíè âíåçàïíî ïîÿâëÿåòñÿ «äîðîãîé» èëè «ïðåäíàçíà÷åííûé ñóäüáîé» ÷åëîâåê. Îí ìèë, çàáîòëèâ, íåæåí è, êàæåòñÿ, ÷òî ñîëíöå ñâåòèò ÿð÷å, òðàâà çåëåíåå, è õî÷åòñÿ âñå îòäàòü, òîëüêî áû áûòü ëþáèìîé, áûòü ðÿäîì ñ íèì. Îòíîøåíèÿ ðàçâèâàþòñÿ ìîëíèåíîñíî. Íî ïîìíèòå, ÷òî ñóùåñòâóþò ñïîñîáû ìàíèïóëÿöèè, êîòîðûå, åñëè èõ íå ðàçãëÿäåòü âîâðåìÿ, ìîãóò ïðèâåñòè....
Ïîãîíÿ çà «like» â ñîöñåòÿõ, ñîçäàíèå ñîöèàëüíî ïðèåìëåìîãî îáðàçà, ñòðàõ ïîêàçàòüñÿ ñìåøíûì, ñëàáûì, íåäîñòàòî÷íî áîãàòûì. Âîïðîñ âîçíèêàåò òîãäà, êîãäà ÷åëîâåê áîëüøå îïèðàåòñÿ íà âíåøíþþ ðåàêöèþ, ÷åì íà ñåáÿ. Ïî÷åìó æå èíîãäà ìû òàê çàâèñèìû îò îöåíêè äðóãèõ?
Êàæäûé èç íàñ õîòÿ áû ðàç â æèçíè ÷èòàë â æóðíàëå èëè ñëûøàë â òåëåøîó «Ïîëþáèòå ñåáÿ» è âñå íàëàäèòñÿ. Íî äàâàòü òàêèå ñîâåòû ëåãêî, à âîò ðåàëèçîâàòü èõ â æèçíè íàìíîãî òðóäíåå. Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ïðåäëîæèòü óïðàæíåíèÿ, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ âû ñìîæåòå ïîíÿòü, ÷òî ñòîèò íà ïóòè ëþáâè ê ñåáå, è ñäåëàòü øàã íàâñòðå÷ó ê ãàðìîíèè ñ ñîáîé.
Êîãäà æå íà÷èíàåòñÿ âçðîñëàÿ æèçíü? Íåò, íå ñ ôèçèîëîãè÷åñêîãî âîçðàñòà, à ñ âíóòðåííåãî ïðîöåññà.
Ïî÷åìó ÿ äóìàþ, ÷òî êîììåíòàðèè èç ñåðèè "âû îáÿçàíû ïðîñòèòü!" – ìóäàöêèå è òîêñè÷íûå. Êîãäà åùå îíè â ïîñòàõ ïðî ðîäèòåëåé, ÿ ýòî ñïèñûâàþ íà ñòîêãîëüìñêèé ñèíäðîì èëè íà ñòðàõ êîììåíòàòîðà, ÷òî åãî äåòè òîæå ïðèäóò ñ âîïðîñàìè îá èõ äåòñòâå. È ïîýòîìó åìó õî÷åòñÿ çàðàíåå ïîäñòåëèòü ñîëîìêè.
Çàâèñèìûé ÷åëîâåê - ýòî ÷åëîâåê, êîòîðûé íå ÷óâñòâóåò ñâîåãî "ÿ", òî åñòü íå îñîçíàåò ñâîèõ âíóòðåííèõ ôåíîìåíîâ, ñâîåãî ëè÷íîãî âûáîðà ïîñòóïàòü òàê èëè èíà÷å. Î÷åíü õîðîøî ýòî âèäíî, êîãäà çàäàåøü âîïðîñ: ïî÷åìó òû òàê ïîñòóïèë?  îòâåò âñåãäà áóäåò ññûëêà íà êàêèå-òî âíåøíèå óñëîâèÿ èëè ïîñòóïêè äðóãèõ ëþäåé.
