Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

МНЕ Б ТВОИ ПРОБЛЕМЫ!

Подписаться на автора МНЕ Б ТВОИ ПРОБЛЕМЫ!
04 Марта 2016 13:59:07
4691

Иногда интересно почитать не только посты людей, пишущих о своих проблемах, но и комментарии к посту обывателей, советы людей, опирающихся на свой жизненный опыт. И можно отметить одну стандартную, стабильную тенденцию - ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. "Мне б твои проблемы!", "Да в твои-то годы", "Нашла/нашёл, о чём переживать", "А вот другие на твоём месте!" и т.д. и т.п.

Почему так происходит? Почему люди обесценивают чужую боль? Ведь если человек написал о своей проблеме, о своей беде, то его это как-то беспокоит, он не знает, как поступить, как пережить то, что произошло, как отпустить отношения, как смириться и принять что-то, что не устраивает. Если человек просит о помощи, значит, как бы ни была велика или мала беда на чей-то взгляд, значит, самостоятельно он уже с этой бедой справиться не в силах! И уж точно он не ждёт на свою исповедь, на свой крик о помощи услышать "Да забей!".

Так почему окружение так реагирует? Здесь есть несколько возможных вариантов:

1) Невозможность, неспособность присоединиться к душевной боли другого. Например, мужчина никогда не поймёт, что испытывает женщина после рождения ребёнка, что она испытывает, если случился выкидыш. И он не может присоединиться к этому не потому что он бесчувственная скотина, а потому, что ему никогда не дано испытать этого. Равно как и женщина не поймёт переживаний мужчины, которому его любимая не доверяет, не доверяет ему, именно, как мужчине! 

Неспособность присоединиться к чужой боли обусловлена отсутствием эмпатии. Когда у человека нет подобного опыта. Тот, кому никогда не изменяли, не поймёт что это такое, какая это дикая, сумасшедшая боль. Кого никогда не бросали, не узнает, как разрывается сердце в клочья, когда любимый мужчина уходит из семьи. Добрые, сочувствующие люди, в отсутствии своего подобного печального опыта, могут присоединиться умом, но не сердцем. Умом мы понимаем, что человеку плохо, но мы не чувствуем - КАКОВО ЭТО!

2) Опыт обесценивания своих проблем со стороны других. Самый яркий пример - детский и подростковый возраст. ВСЕ люди на земле прошли через этот период своей жизни и прекрасно знают и понимают, как болезненно ребёнок или подросток реагирует на упрёки "Ты ещё мал", "Молчи, пока взрослые разговаривают", "Лет через 10 ты и думать об этом забудешь". Но ребёнок, подросток испытывает боль СЕЙЧАС! Ему сейчас плохо, больно, ему сейчас нужна забота и внимание, сколь бы ни казалась проблема смешной и нелепой! Но, вырастая, мы точно так же, как и наши родители, обесцениваем боль и слёзы подрастающего поколения. Да, вырастая, мы, конечно, понимаем сколь малыми были тогдашние переживания, но мы знаем это уже СЕЙЧАС, уже получив свой опыт. И продолжаем обесценивать боль младших по примеру "взрослых".

3) Озабоченность своими проблемами. Своя боль всегда больше, всегда ближе, всегда острее. И кажется, что это у меня проблема вселенского масштаба, а вот у других - так, фантики... "Мне б твои проблемы!" говорят тогда. Вот уж поверьте, если бы вы прошли ТОТ ЖЕ САМЫЙ жизненный путь этого конкретного человека, то вы испытывали бы абсолютно такие же переживания! Но обесценивание в этом случае, выглядит, как форма самоутверждения. Сравнение проблем выглядит гротескно, как пиписьками помериться... В конечном счёте, размер, величина никак не влияет на остроту переживаний...

Давайте всё же помнить, что не бывает маленьких проблем, как не бывает маленьких людей. И если вам чья-то боль кажется несущественной, не стоит её обесценивать, это не показатель величины проблемы, это ваша неспособность к ней присоединиться. Обесцениванием мы приносим ещё больше вреда данному, конкретному, переживающему, живому человеку!



Теги: обесценивание, душевная боль, поддержка, эмпатия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

14.11.2017

Отличная статья.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ЛЮБОВЬ ИЛИ ЗАВИСИМОСТЬ?
Мы часто путаем эти понятия, не правда ли? :) 
Где можно говорить о любви, а где - уже о любовной зависимости (или созависимости)? Я - люблю? Или я - завишу от человека? В чём разница и как отличить? 

ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО КАК?
Иногда человек даже не понимает, не отдаёт себе отчёта в том, что у него отсутствует самооценка. То есть, когда он подходит к зеркалу и открыто ненавидит своё отражение, то тут всё понятно. Но бывает низкая самооценка завуалирована, не очевидная, когда женщина думает, что она себя любит, внешность, фигура её устраивает, она заботится о себе на сколько хватает времени, а в жизни творится какой-то кавардак. 
Принятие родителей. Практическое упражнение.
Это практическое упражнение по принятию родителей и улучшению внутреннего диалога с родителями. Рекомендуется всем, потому как фундамент развития личности - здоровые внутренние взаимоотношения с родителями.
3 "П": Понимание, Принятие, Прощение.
Психологи постоянно твердят о том, что нужно "понять, принять, простить". Человек согласно кивает головой, потому что слова звучат красиво и правильно. И считается, что это хорошо - понять, принять, простить. Почему хорошо? "Чтобы быть хорошим", "Так нужно", "Так правильно". Но, во-первых, не совсем ясно, что значит - понять, принять и простить (или представление о том, что это такое - искажённое), а во-вторых, всё ещё непонятно - для чего это нужно?
Почему тяжело простить обиду?
Чувство обиды возникает тогда, когда, как нам кажется, с нами поступили не справедливо. Понятие справедливости воспринимается исключительно субъективно. И, как правило, справедливость чаще всего исходит из принципа: если мне хорошо, значит, это справедливо, если это плохо – значит, несправедливо. Иногда добавляется ещё один компонент. Если всем хорошо и мне хорошо – то это справедливо. Если всем плохо и мне тоже плохо – то, пожалуй, это тоже справедливо. То есть справедливость оценивается в противопоставлении с другими людьми. Если у всех есть какое-либо благо, а у меня нет, моя семья не может этого позволить, то это несправедливо. Если ни у кого нет этого блага – то это справедливо.

В отношениях представления о справедливости связаны с ожиданиями. Каждый из партнёров рисует в голове модель поведения другого партнёра, как тому следует себя вести: какие говорить слова, какие совершать поступки, какие необходимо испытывать эмоции, а какие нет. Человек нагружает ожиданиями всех людей, с которыми он так или иначе сталкивается по жизни, с кем общается, с кем строит семейные отношения, с кем работает, с кем отдыхает. Когда поведение людей идёт вразрез с ожиданиями, то возникает обида. Обида - это тягостное, мучительное переживание, страдание, когда с человеком обошлись несправедливо, то есть не в соответствии с ожиданиями. И даже если человек и рад избавиться от этого гнетущего чувства, то это у него не всегда получается.

СКУЧНАЯ, СЕРАЯ ЖИЗНЬ.
Сегодня я гуляла со своим сыном на детской площадке и наблюдала следующую картину (признаться, такая картина - не редкость): 
мама с папой "развлекают" своего ребёнка - "Туда ходи, сюда не ходи, слезь оттуда, а то расшибёшься! Иди сюда, здесь интереснее! Покатайся на этой качельке, съедь с этой горки! Не так съезжай! Ровно сядь! Теперь иди здесь поиграй! Покатайся на машинке, я что, зря её несла?". Ребёнок послушно "играл"...


Топ публикаций
Ваша терапия - фигня или как работать с обесцениванием Ваша терапия - фигня или как работать с обесцениванием Тяжело слушать, как раз за разом клиент объясняет,...
Разочарование. Почему это не истинное чувство. Разочарование. Почему это не истинное чувство. Представьте, что вы строили замок. Понарошку, из ч...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice