Êîãäà áëèçêèå íå ïðèíèìàþò èçìåíåíèé, ïðîèñõîäÿùèõ ñ âàìè â ïðîöåññå òåðàïèè, íàñòóïàåò ìîìåíò ñîìíåíèÿ â íåîáõîäèìîñòè ñàìèõ èçìåíåíèé.
Âìåñòå ñ îæèäàåìûìè ïðèÿòíûìè èçìåíåíèÿìè, êîòîðûå ïðîèñõîäÿò ñ êëèåíòàìè â ïðîöåññå òåðàïèè, ÷àñòî ïðèõîäèò åùå òàêîå óäðó÷àþùåå íà ïåðâûõ ïîðàõ ÿâëåíèå, êàê ðàçëàä ñ áëèçêèìè è äðóçüÿìè. Îíè âäðóã íà÷èíàþò îòìå÷àòü è ïðåäúÿâëÿòü âàì, ÷òî âû íå ïîíèìàåòå èõ, íå îáðàùàåòå íà íèõ âíèìàíèÿ, çàáûâàåòå î íèõ, ïåðåñòàåòå èõ ïîääåðæèâàòü è ò.ä.
Îêàçûâàåòñÿ ìîæíî íå íðàâèòüñÿ... Òî÷íåå íå äåëàòü ýòîãî íàìåðåííî. Îê, ñåé÷àñ ðàññêàæó ñâîþ èñòîðèþ. A long long time ago ÿ äîëãî è óñåðäíî ó÷èëñÿ íðàâèòüñÿ äðóãèì. Ïîòîìó ÷òî... íó ïîòîìó ÷òî "òàê íàäî". Ïîëàãàþ ýòî çíàêîìî ìíîãèì. Òàê íàñ ("õîðîøèõ ìàëü÷èêîâ è äåâî÷åê") âîñïèòûâàþò. Ñàìîå ïðîòèâíîå, ÷òî ñî âðåìåíåì âîò ýòî ñàìîå "äîëæåí íðàâèòüñÿ" ïðîâàëèâàåòñÿ êóäà-òî âîâíóòðü, êàê ñåìå÷êà, çàáûâàåòñÿ (!) è ïðîðàñòàåò. È ñòàíîâèòñÿ ÷àñòüþ íàñ ñàìèõ. È ïðèõîäèòñÿ ïîòîì ñ ýòèì æèòü. Äî ïîðû, äî âðåìåíè, à òî÷íåå äî ïñèõîòåðàïèè, ÷òî îïÿòü æå ðàäóåò! À äàëüøå íà÷èíàåòñÿ âñÿêîå èíòåðåñíîå.
Êîìïëåêñ èëè ñèíäðîì æåðòâû – ýòî óñòîé÷èâàÿ ëèíèÿ ïîâåäåíèÿ ëþäåé, êîòîðûå ñêëîííû áåçîñíîâàòåëüíî ñ÷èòàòü ñåáÿ æåðòâîé äðóãèõ ëþäåé èëè îáñòîÿòåëüñòâ è íå æåëàþò âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ïðîèñõîäÿùåå ñ íèìè.
Âñå ìû î÷åíü ðàçíûå, ïîýòîìó êàæäîìó èç íàñ ïîäõîäÿò äðóçüÿ, ñóïðóãè è äàæå ïñèõîëîãè îïðåäåë¸ííîãî ëè÷íîñòíîãî òèïà.
Óìåíèå ãîòîâèòü "íåò" ïîìîãàåò íå òîëüêî îòêàçûâàòüñÿ îò íåíóæíûõ âåùåé, íî è ëó÷øå ïîíèìàòü ñâîè æåëàíèÿ.
Ñòðàõ ðàçî÷àðîâàòüñÿ â ñåáå, ïðèêîñíóòüñÿ ê ñâîåé áîëè, óçíàòü ïðî ñåáÿ íåêóþ ïðàâäó áûë íàñòîëüêî ìîùíûì, ÷òî ÷åëîâåê ïàäàë â âîðîíêó è áîëüøå íå èìåë ñèë èç íåå âûáðàòüñÿ.
À âåäü íà ñàìîì äåëå íè÷åãî ÍÅÎÁÐÀÒÈÌÎÃÎ ÍÅ ÁÛËÎ! Ðåøåíèå âñåãäà áûëî ðÿäîì! Èì íóæíî áûëî ïðîñòî âîñïîëüçîâàòüñÿ!
×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì, êîãäà îí/îíà ïðèíÿë ðåøåíèå âûéòè èç ðàçðóøèòåëüíûõ äëÿ íåãî îòíîøåíèé?
Äðóçüÿ, ìîè ïîäïèñ÷èêè çíàþò, ÷òî ÿ (óæå íåêîòîðûé ïåðèîä) ðàçðàáàòûâàþ ñîáñòâåííûé ïñèõîëîãè÷åñêèé ïîäõîä – Ñþæåòíî-Ìåòàôîðè÷åñêóþ Ïñèõîëîãè÷åñêóþ Ñòðàòåãèþ (ÑÌÏÑ). Ñåãîäíÿ ìíå õîòåëîñü áû íàïîìíèòü ÷èòàòåëÿì î áàçîâûõ ïîëîæåíèÿõ ÑÌÏÑ, îñòàâèâ æåëàþùèì ïîëåçíóþ ïðàêòè÷åñêóþ ìåòîäèêó...
Æèçíü íå ñòîèò îòêëàäûâàòü. Âîò ñäåëàþ ÷òî-òî,ïîçâîëþ ñåáå ñ÷àñòüå.Óáåæäåíèå î òîì, ÷òî òû ïîêà íåäîñòîèí ñ÷àñòüÿ ãóáèòåëüíî.
Ðàçâåäåííûå îòöû ÷àñòî ïðèõîäÿò ê ïñèõîëîãó. Æàëîáû îíè ïðåäúÿâëÿþò ðàçíûå è ðàçíîãî õîòÿò. Íî âñåì èì õî÷åòñÿ ïîíèìàíèÿ, ïî÷åìó âñå ñëîæèëîñü â èõ æèçíÿõ îïðåäåëåííûì îáðàçîì. Îíè ñïðàøèâàþò, åñòü ëè ó íèõ åùå øàíñû íà õîðîøèå è áëèçêèå îòíîøåíèÿ, íîâóþ ñåìüþ. È ïî÷åìó ó íèõ íå ïîëó÷àåòñÿ, õîòÿ ñ ìîìåíòà ðàçâîäà ïðîøëî óæå ïÿòü, âîñåìü, äåñÿòü ëåò? Ïîïðîáóåì îïèñàòü âàðèàíòû áóäóùåãî äëÿ ðàçâåäåííûõ îòöîâ.
7 ìåòîäîâ áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñ òðåâîãîé.
Âû ðåøèëè íå ïðîùàòü ïàðòíåðà è ïûòàåòåñü çàáûòü åãî. Êàê æå ýòî ñäåëàòü?
Äîâîëüíî ÷àñòî â ìîëîäîé ñåìüå æåíà äîáðîâîëüíî áåðåò íà ñåáÿ ðîëü òàêîé çàáîòëèâîé õîçÿþøêè. Îíà êàê áóäòî äåìîíñòðàòèâíî õëîïî÷åò ïî õîçÿéñòâó, ïå÷åò ìóæó ïèðîæêè, ãîòîâèò âêóñíûå áîðùè è êîòëåòû. Íî âñå ðàâíî - ÷òî-òî èäåò íå òàê, íåñìîòðÿ íà âñå åå ñòàðàíèÿ.
Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ñ âàøèì ïðîøëûì âàñ ñâÿçûâàåò âîîáðàæàåìàÿ ðåçèíîâàÿ ëåíòà.
Êòî ãëàâíûé â ñåìüå? Òàêîé âîïðîñ íåðåäêî çàäàþò ñåáå, è äðóã äðóãó ìîëîäûå ñóïðóãè. È êîíå÷íî, çàðàíåå çíàþò ïðàâèëüíûé îòâåò: ãëàâíûå îáà. Íî, òî ëè íàâÿçàííûå ñ äåòñòâà ñòåðåîòèïû, òî ëè òðàäèöèè ñîáñòâåííîé ñåìüè, ïîòèõîíüêó íà÷èíàþò èñêàæàòü ýòó ïðîñòóþ èñòèíó.
