ГІПЕРПИЛЬНІСТЬ
Гіперпильність є однією з центральних ознак посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та комплексного ПТСР.
Публикации , страница 33
"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение.
"Людей больше беспокоят не сами события, а то как они их воспринимают" говорил еще древнегреческий философ Эпиктет.
Когнитивно-поведенческое направление утверждает, что не сами события вызывают эмоции у человека, а именно то, как мы трактуем эти события, то есть что о них думаем и как поступаем.
О невозможности любви без ненависти.
О том, что невозможно безопасно любить человека без способности его безопасно ненавидеть.
Как сводят с ума?
Газла́йтинг — форма психологического насилия главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности через постоянные обесценивающие шутки, обвинения и запугивания.
Намагатися вгадати, що хоче інший = не бачити реальну людину
Як часто вашому партнеру вдається вгадати що саме потрібно вам в кожній окремій ситуації? А вам вдається? Це нескінченне коло образ і претензій можна зупинити
Психогенное головокружение. Причины, диагностика, лечение.
Статья о том, что такое психогенное головокружение, почему и как оно возникает и что с этим делать.
Ответственность, как непосильная ноша
Ответственность ответственности — рознь. Не всегда высокая ответственность — благо, иногда она бич для человека. Невыносимая ноша за себя и за того парня.
Почему мы так сильно переживаем при ГТР
Человеку, страдающему генерализированным тревожным расстройством, свойственно переживать по тем же причинам, что и обычным людям. Разница заключается в том, что переживания носят чрезмерный, очень интенсивный, непродуктивный характер.
Критик, який живе всередині нас 🙊
Ми намагаємося задовольнити потребу в цінності, повазі, любові зовні: батьки, подружжя, начальник, друзі. Але тоді дивно, чому ми ставимося до себе навпаки? Чому ми самі не визнаємо своєї цінності, не підтримуємо себе, а постійно критикуємо? А що якщо спробувати почути свого критика?
Я нічого не можу змінити: як впоратися з відчуттями безсилля та відчаю
Головне правило проти безсилля та відчаю
Три головні правила, щоб не зруйнувати собі життя або Про бобрів і віру у себе
Про те, що допоможе зберегти психічне здоров`я під час війни
8 признаков эмоционального выгорания под влиянием неопределенности, страхов и фобий в социуме
Все связано со всем. Мы не существуем сами по себе. Мы взаимосвязаны. С близкими, своим окружением, обществом, тем, что больше и сильнее нас – судьба, война, стихийные бедствия, испытания.
СПРАВЛЯЕМСЯ СО СТРЕССОМ. Стратегия °3° "Улучшение момента"
Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными.
Мы не можем никого изменить
Нам всем нужно постоянно себе напоминать, что остальные люди имеют права быть собой, так как и мы имеем на это право. Мы не можем никого изменить. Мы можем либо принять человека, либо отойти от него, потому что у нас с ним разные позиции, поменять окружение. Нельзя человека сделать более...
Страх перед приёмом антидепрессантов
В этой статье я вкратце описал наиболее часто встречающиеся причины, по которым пациенты опасаются принимать антидепрессанты, и постарался объяснить почему эти опасения напрасны.
3 способа повысить влияние на свою жизнь изменив свои установки
Но во времена хаоса нам точно понадобится эмоциональная устойчивость, способность пережить все эти перемены. В университетах и школах этому не учат. Этот навык необходимо нарабатывать самостоятельно.
