Почему человек до последнего оттягивает и избегает назревшие перемены? Они нарушат привычный ход вещей. Нет знаний и понимания, как пройти через трудное и дискомфортное во благо себя. Нет ясности зачем нужны переходы в жизненных циклах и как из них извлекать пользу.
Все дискомфортное раздражает и злит. Возникает страх неизвестности. Сменить работу. Увидеть, что пора что-то менять в отношениях. Распаковка потенциала требует от нас выдержки и настойчивости. А где их взять, если человек провалился в вину и самобичевание?
Мы все находимся в разных жизненных циклах. Они не совпадают по времени. Поэтому в парах или детско – родительских отношениях обостряются конфликты и претензии. Один уже двинулся вперед, а другой не понимает зачем это нужно.
Особенно остро это чувствуется в «толпе». Все живут на автомате, т.е привычно, а у человека запускается водоворот.
И начинается вина:
- у меня хуже, чем у других, значит со мной что-то не так
- я не в порядке если никто не понимает меня
- я неполноценная и хуже всех
- не смогла, не предусмотрела, не подложила соломки
- зависть, что у других все спокойно и хорошо
- не знаю, как вернуть веру в себя, что со мной происходит, почему это происходит со мной
-наверное я тупая, глупая, что ничего не пойму и не знаю
Как выйти из самобичевания?
1 шаг. Разрешить себе хорошо посмотреть на трудное и дискомфортное (увидеть ценности, найти новый смысл)
2 шаг. Открыться новым знаниям, как себя поддержать, на что опираться, как вернуть веру в себя и уверенность
3 шаг. Открыться новому пониманию, что все мы на разных уровнях. И многим близким и любимым туда, куда вы идете не надо. Разрешить себе выйти из кризиса спасательства и начать спасать себя. Изменив коммуникацию с ближним кругом (без разводов и хлопанью дверями)
4 шаг. Открыто посмотреть на свою зависть и Тень, перестроив мышление и разблокировав энергию и ресурсы
5 шаг. Открыть новую ценность в себе, новую грань своей личности, пересмотреть ожидания от себя и мира. Увидеть свой ум и способность к умным действиям и выборам
Какие шаги вам понравились? Какие бы хотели применить в своей жизни?
P.S.
26, 27, 28 октября на практическом онлайн интенсиве «Сила перемен. Как в трудные времена сохранить веру в себя и увидеть новые возможности» участники получат знания и понимание, как себя поддержать, на что опираться, как вернуть веру в себя и уверенность. Это будем делать через 4 глубинные практики.
Откроют новую ценность в себе и поймут, что с умом у них все в порядке. Узнают про теневые процессы в жизненных циклах и переменах.
Это поможет наладить коммуникацию с близкими. Поработать с внутренним спасательством и жертвенностью.
