Неврози – коли "душа не в розах"?..
Що таке "неврози"? До кого звертатись? Досить стисло я спробувала розмістити відповіді на ці питання в даній публікації.
Публикации , страница 116
Что такое анорексия и как с ней справиться
Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям.
Что такое депрессия и кто такие депрессивные люди?
Все мы знаем, как выглядит депрессия, многие из нас ее даже переживали: непреходящая печаль, ощущение отсутствия энергии, нет радости обычным вещам, невозможно сконцентрироваться на чем-то.
Куда я дел свои таланты? или Работа внутреннего критика
Куда же мы закапываем таланты? Ты так мало знаешь о своих талантах и уникальности того, что ты создаешь. А если даже и догадываешься, то закапываешь их глубоко, в тайное место. А ночью, чтобы никто не видел, ты достаешь свой талант, сдуваешь пыль и минуточку любуешься. А потом опять кладешь на место, пока ни кто не увидел. Потому что страшно, что не поймут, обесценят. И тогда станет больно. А еще больнее, когда сам себя унижаешь, сравнивая себя с другими и ругая себя за то, что вообще взялся за то дело.
В детстве так много всего нравилось делать, куда все пропало? Куда я растерял свои таланты?
почему мы стремимся к грандиозным достижениям
Сейчас расскажу историю, которая произвела на меня впечатление.
О формировании идентичности. Ну, по крайней мере, мне показалось, что история про это.
Сайт знакомств. Как правильно знакомиться на сайте знакомств. Полезные лайф-хаки для будущих невест.
Сайт знакомств. Как правильно знакомиться на сайте знакомств. Полезные лайф-хаки для будущих невест.
Маски в нашей жизни. Как освободиться от страха, что я хуже, а другие лучше
Как часто бывает, чтобы не обидеть другого, партнера, маму, детей – женщина отказывается от своих желаний, от того чего она хотела, мечтала, фантазировала. Объяснение в отказе себе есть всегда – другому нужнее и важнее. Да и как же выберешь себя, это значит отказать маме, детям, мужу!
Бесполезные мифы про выход из зоны комфорта
Наверное, нет такого человека, который ещё не слышал про зону комфорта и выход из нее для дальнейшего личностного роста. Только вот задумавшись, становится непонятно, куда и зачем выходить, если большинство современных людей и так периодически оказываются за пределами зоны комфорта.
Договор с психоаналитиком
Так как психоанализ носит долгий характер и стремится к глубоким изменениям у пациента, к этому самому, пациенту предъявляются некоторые, особые, требования (и к самому процессу психоанализа), они и отражаются в договоре.
Неудачи в терапии и терапевтические неудачи
Все мы иногда терпим неудачи, как в личном, так и профессиональном плане. И точно также психоаналитики терпят неудачи в работе. Это касается как групповых форм работы, так и личных консультаций.
С братом - cемейно-терапевтическая методика
Помню в одной из книг Олега Роя (которым лет шесть назад я страстно зачитывалась) был такой сюжет - расскажу примерно, по памяти...
Группанализ для мужчин
В последние года групповая терапия стала очень распространена, также распространен миф, что психотерапевтические группы подходят только для женщин.
Что больше всего помогает в групповой психотерапии?
Что же помогает в групповой психотерапии? Терапевтических факторов достаточно, многие авторы и школы психологии выделяют разные.
Работа с самооценкой. Полезная психологическая методика.
Техника родилась спонтанно в формате работы с низкой самооценкой. Проводится в режиме психологической практики "Двух стульев". Я опишу...
Психологическое письмо «Завещание детям» или «Счастливая путёвка в дальнейшее».
В своём недавнем видео я делилась со зрителями соображениями о том, как важно налаживать связи со своими внутренними родителями, даже в самых затруднительных случаях. Это виртуальное примирение исцеляющим образом действует на благополучность и целостность самопринятия, связанного...
Техника работы с обидами
Есть много эффективных техник по работе с обидами. Предложу одну из них в своей интерпретации. Для достижения максимального эффекта практику рекомендуется выполнять под руководством психолога. Но возможен и самостоятельный вариант. Что для этого нужно?
Прежде чем играть в Фрейда, убедитесь в своей компетентности
В нашей профессии не все так просто. Кто-то уходит из нее, выгорая и стеная, проучившись от звонка до звонка, пять лет, как и положено в институте, кто-то приходит, пройдя липовые дистанционные курсы, в лучшем случае уже имея диплом специалиста, а в худшем - даже представлять не хочется... Увы, в наш век можно купить все - дипломы, звания, статьи, даже заказать публикацию о себе, любимом...не говоря уже о печально известном рерайтинге.
Альтернативные точки будущего - исследуем, осознаём, выбираем.
Часто люди, будучи настроены на конкретный результат предстоящего, всё-таки никак не могут его достичь... Почему? По разным причинам... Их необходимо исследовать. А дальше? Запустить желаемый результат. Как? Приведу вариант рабочей стратегии - надеюсь, буду полезна!
Механизм передачи травмы
Дети за отцов отвечают. Не по закону, а по жизни, хотим мы этого или нет. Все непроговоренное, не названное своими именами, все, из чего не сделаны выводы, остается потомкам. «И от этого наследства нам не деться никуда…»
Непроработанная детская травма. Триггеры расставания.
Непроработанная детская травма Триггеры расставания
Работала сегодня с очень характерной проблемой - опишу условно - полезно для всех. Итак...
