Психологический порлат Psy-practice

Сочувствие. Сострадание. Сопереживание. Где оно, а где Ты?

От близких нам людей мы ждём сочувствия в неприятный для нас момент. Когда нас обидели, унизили и оскорбили, мы хотим сопереживания. Чтобы разделить своё горе из-за потери, мы ждём сострадания.

Если разделить собственное страдание с другими, то по законам арифметики, оно уменьшится, появится больше шансов справится с горем.
Сочувствовать, это значит стремиться проявить к нему или к ней сострадание, вместе прожить и пережить болезненное событие.

Если я хочу сочувствия, сопереживания и сострадания, то я знаю что это такое. Откуда я это знаю? Из личного опыта.

В раннем детстве первые невзгоды, страхи, тревоги и разбитые колени были для значимых взрослым сигналом, чтобы проявить ко мне сочувствие, сострадание. Вместе со мной значимые взрослые переживали мои детские обиды и ссоры со сверстниками.

А это значит, испытав боль, страдание, несправедливость, я получила поддержку от тех, кто был для меня близким и родным человеком.

Этот опыт я приобрела и знаю, что чувствует человек, если его обидели, унизили, оскорбили. Зная это, я сочувствую ему.
Став взрослой, вступив в отношения, я буду сочувствовать, сопереживать и сострадать своему партнёру. Точно также я буду относиться и к окружающим меня людям.

Согласны, что это закономерно.

А теперь представьте себе, что я никогда не получала сочувствия, сострадания и моим невзгодам никогда никто не сопереживал. Это не значит, что я выросла без родителей. Сейчас достаточно благополучных семей, в которых ребёнку холодно.

Не знаю, значит не имею личного опыта!

Если я не знаю что такое сочувствие, сопереживание и сострадание, то смогу ли я понять что сейчас с близким мне человеком? Нет!
Смогу ли я посочувствовать ему, помочь пережить горе и потерю? Нет!

Он или Она ждут от своего партнёра понимания и сочувствия, но не получают.

- Мне сейчас плохо, - говорит Она.

- Тебе это кажется. Не думай об этом, - отвечает Он.

Может быть и наоборот, потому что и мальчики, и девочки в детстве равны перед обстоятельствами и зависимы от взрослых.

Итог. Прежде чем обижаться на человека от которого вы ждёте сочувствия, сопереживания и сострадания, узнайте, а он испытал это в своей жизни? Ему когда-либо сочувствовали, сопереживали?

Как вы думаете, можно научиться сопереживать, сочувствовать и сострадать?

Арт-терапия. Курс онлайн для тех, кто хочет сам себе дать поддержку. 

Автор: Василакий Ирина

 © Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку