Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
Как в психологии, так и в различных духовных и телесных практиках часто можно услышать — "будь в своём центре, центрируйся". Но что это значит? Взгляд изнутри.
Публикации , страница 610
Как решиться на перемены в жизни? 8 возможных способов протянуть себе руку помощи.
Как часто мы мечтаем двигаться вперед, придумываем идею, шаги ее реализации, мы почти уже готовы шагнуть в неизвестность... И тут сердце замирает от страха, руки-ноги немеют и подкашиваются. Как справиться с этим состоянием? Как можно помочь самой себе?
Как меняются отношения с близкими во время терапии
Когда человек проходит личную терапию и меняется, его отношения с окружающими людьми, близкими и дальними, тоже меняются. С кем-то отношения начинают улучшаться, и кажется, что близкий человек тоже меняется, а с кем-то отношения портятся. Почему?
Про гнев: адекватный и неадекваный ситуации
В каких случаях гнев — помощник? Откуда берется гнев, который не помогает, а мешает в определенной ситуации? Перманентный гнев на родителей - откуда он?
Право на агрессию
Есть ли у тебя право отстаивать свои границы и проявлять агрессию? Или проще проглотить и отравить себя? Разбираемся с тем, зачем нужна здоровая агрессия.
Почему нам нравятся красивые тела? Краденые эмоции и Путь Героя.
Сейчас у большинства есть социальная защищенность, и есть время подумать своим критическим умом, прежде чем отправиться в приключение, на поиск подвигов. Вариабельность современной жизни всегда предлагает множество решений, из которых человек практически всегда выбирает менее энергозатратное для всего, и тем более для тела.
Бегу, Витенька, бегу Маленький....
"Самое тяжкое бремя, которое ложиться на плечи ребенка, - это непрожитая жизнь его родителей."
Права клиента в терапии
Так или иначе проблематичный опыт человека, пришедшего на терапию, всегда связан с полным или частичным поражением в общечеловеческих правах, т.е. с ограниченным переживанием своих личных прав, своих свобод. Часто оказывается, что жизнь соткана из ограничивающих иррациональных убеждений, отрезающих естественные возможности и проявления человека.
Смысл терапии - в восстановлении, реабилитации, подтверждении, освоении и присвоении прав.
Проективные методики и арт-терапия: сходства и различия.
Часто бывает путаница между рисуночными тестами, проективными диагностическими методиками, проективными терапевтическими методами и арт-терапией. Давайте разберемся, что их объединяет и в чем различия.
Не расставшись - не встретишься. Размышления о важности расставания.
Почему так тяжело расставаться? Расставание - маленькая смерть. И проживается она, как настоящая утрата чего-то важного для человека. Что на самом деле мы теряем? Это размышление о расставании, как о естественном процессе жизни, который происходит в разных ее областях.
Что не так с моим мужчиной? Часть 1. Мужчина стыдящий.
…...я мысленно ласкаю его,
говорю самые нежные и нужные слова,
каких ему никогда не говорила раньше,
а теперь и подавно не скажу...
Виктория Токарева "Лиловый костюм"
Синдром хронической усталости
«Есть еще что-то, что гораздо хуже жизни с хронической усталостью — это жизнь без отдыха. Когда истощение используется как способ исцеления». (c) Жерар Швек.
Люди не меняются... нет, они меняются...
Это один из самых частых вопросов к психологу - можно ли изменить другого человека? Стоит ли надеяться, что он изменится?
Творю добро, чтобы причинить зло
Реальная история, публикуется с разрешения клиента. "Больше без меня ты никуда ходить не будешь. Мы всегда будем вместе… Я потеряю тебя и снова найду, чтобы любить и снова потерять..."
Родительские предписания, или как сломать жизнь своим детям
Каждый день мы ломаем жизнь своим детям, не следя за языком.
Мои 9 важных осознаний!
Иногда, мы многое знаем и понимаем в теории, но только в определенных ситуациях начинаем чувствовать и принимать/применять это на практике. Так произошло и у меня...
КТО ЖЕ ТЫ ТАКАЯ – ЗОНА КОМФОРТА?
«Зона комфорта».
Давайте разберёмся с этим вопросом раз и навсегда, отшелушив от него мифы и отделив зёрна от плевел.
Не все «болезни от мозгов», или психологи VS врачи
Заметка для коллег-специалистов, о том, что будет, если перестать перетягивать на себя одеяло)
