На долю каждого человека выпадает какое-то количество трудных испытаний. Но почему при равных условиях, одни люди выходят из трудных обстоятельств более добрыми и терпимыми, другие ломаются под бременем невзгод и двигаются в сторону саморазрушения, а третьи озлобляются и ожесточаются?
Продолжим разговор о семейной терапии, которую я провожу в Skype с русскоговорящими клиентами всего мира.
Мы все живем в одном мире, но чувствуем его по-разному. Учимся общаться так, чтобы не раниться и не ранить.
Не так давно я написала статью "Стареть стыдно!" о беспощадной индустрии красоты, играющей на психологических травмах, а через несколько дней ко мне обратился мужчина, который, кстати, эту статью не читал, однако тема его обращения была ярчайшей иллюстрацией к ней. Неисповедимы пути бессознательного!
Как с помощью прошлого опыта создавать приятное настоящее в отношениях
Уважать Другого – это считаться с его интересами, признавать его достоинство, его право иметь свои собственные желания, интересы, чувства, мысли… Но почему уважать других так сложно?
Продолжение мифа про Амура и Психею. Первая часть истории - в моих публикациях.
Что же происходит с женщиной, обнаружившей, что отношения ее не устраивают? Она не только поняла это, но и оповестила партнера о своем недовольстве. В этот момент он может гневно улететь, как наш герой, но может и просто сказать "А меня все устраивает", оставив ее по сути в точно таком же одиночестве. Превращения могут начаться только из этой точки. Точки одиночества.
Дело в том, что мы обречены быть в отношениях.
Мы всегда в них, мы и есть отношения.
Так работает Вселенная
Основой для этого упражнения стало всё тоже упражнение, которое я вам представила вчера:
Моё любимое упражнение для снятия тревоги. Сеанс самотерапии.
Основной алгоритм упражнения здесь:
Лейтмотив этой статьи можно сформулировать так: "Хочешь близких отношений - рискуй!"
Живые отношения - это такие отношения, в которых люди участвуют добровольно, так же добровольно вкладываются, и могут добровольно уйти.
Очередное в интернете - "каких женщин любят мужчины: сильных или слабых" побудило поразмышлять вслух, немного поплеваться и конечно поворчать.
Дети очень чувствительны к настроению родителей. Их истерика или капризы нередко может быть реакцией на эмоциональное состояние мамы и папы.
Миф о Психее, как этап развития женщины и пробуждения ее Анимы (внутренней Женщины). Разрушение неосознанных отношений - "пришла пора, она влюбилась" - и осознание себя, своих возможностей. И возможностей по трансформации отношений в том числе. Я хочу рассказать о том, что бывает с неосознанными отношениями, когда они рушатся.
Сегодня это первая часть истории.
Когда любви в помине больше нет,
Верней всего, с надеждами проститься…
А не бежать в слезах за прошлым вслед,
Чтобы покрепче за него вцепиться.
Ирония в том, что подобные неуютные отношения чаще всего - сценарные. То есть начиная новые отношения, очень большая вероятность попасть в подобные. Не сразу, но снова попасть. И через некоторое время получается так, что вроде бы и не нужны отношения, лучше уж самому/самой.
Семейный психотерапевт Ирена Голуба — о негласных супружеских контрактах, видах измен и спросе на гармонию в отношениях
Незавершенные отношения сопровождаются эмоциональной болью, занимают и разум, и чувства, отнимают энергию от настоящего, от тех отношений, которые есть в нашей жизни. Страх пережить расставание и связанную с ним гамму негативных чувств нередко заставляет отказаться от эмоций, «жить головой». Но, такая жизнь напоминает жизнь робота, лишая человека и печалей, и радостей, оставляя его в состоянии хронического недовольства собственной жизнью.
Во многих публикациях манипуляторов рисуют, как «Вселенское зло», от которого необходимо бежать, которое необходимо искоренять и обезвреживать. Манипуляторы тоже страдают, и больше всего – от одиночества, страха, не принятия себя, именно по этой причине у них так высока потребность в контроле и манипуляциях. Манипуляторы – тоже люди, которые были когда-то детьми. Манипуляторами не рождаются, ими становятся в процессе своего формирования и на основе их жизненного опыта.
