Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Упражнение для работы с парой очно и онлайн «Мелодия на два голоса»

Подписаться на статьи сайта Упражнение для работы с парой очно и онлайн «Мелодия на два голоса»
12 2019 20:23:01
861

Основой для этого упражнения стало всё тоже упражнение, которое я вам представила вчера:

Моё любимое упражнение для снятия тревоги. Сеанс самотерапии.

Основной алгоритм упражнения здесь:

Универсальная помощь для работы со страхами, виной, низкой самооценкой

Модификация для работы с парой «Мелодия на два голоса»

  1. Непосредственно во время сессии клиенты, каждый у себя на листке или в блокноте пишут заголовок. Он может быть примерно таким: «Любимый (имя/интимное обращение) ты для меня самый важный человек на свете, потому что:…»
  2. Затем приводят столько эпитетов о партнере, сколько ему лет. Если речь идет о людях, которые больше двадцати лет в браке, можно написать количество эпитетов, по количеству лет, сколько они вместе. Важно, чтобы их было так много, чтобы каждый проделал определенную внутреннюю работу
  3. Оформляются эпитеты «во-первых, во-вторых…». Например: «Во-первых, ты сильный, во-вторых, ты добрый и т.д.
  4. Я даю клиентам, изначально, специально мало времени, не более 10 минут, чтобы они работали в потоке.
  5. Периодически спрашиваю: «Иван, сколько уже у Вас? А у Вас, Мария?». Возникает групповая динамика и здоровое соревнование «кто быстрее напишет хороших слов о партнёре.
  6. Обычно женщины с этим заданием справляются быстрее и мужчины начинают нервничать, чтобы мужчина не чувствовал себя побежденным, я разрешаю ему подсмотреть в интернете по запросу: «слова для любимой женщины».
  7. Когда список готов, каждый из партнеров зачитывает его другому. Обычно это бывает очень трогательный момент.
  8. В качестве домашнего задания прошу пару выбрать мелодию, которая ассоциируется у обоих с самым лучшим временем их жизни
  9. Каждый потом накладывает ее с ноутбука на свой голос, записанный на диктофон телефона.
  10. Затем партнёры обмениваются записями. И получаются такие взаимные подарки друг другу.

Основная идея этого мини-тренинга: дать возможность сказать и услышать от близкого человека то, что бывает очень трудно говорить  вслух.

Начиная писать список, пара даже не подозревает, что может получиться в итоге!

Инструкцию я даю поэтапно, на сопротивление и вопросы:

«Ой! Я больше не могу!»  и «А зачем это надо?!»

Отвечаю: «Потом узнаете. Это волшебное упражнение! А пока просто пишем…»

P.S. Таким образом,  пара получает «вау-эффект» и, как право, остаётся довольна результатом.

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.

Подборка на эту тему:

Семейная терапия и семейное консультирование

Основы расстановочных методов в Skype-консультировании СКИДКА+ПОДАРОК

Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Развитие отношений
Порой смотришь смотришь на ссорящуюся пару и возникают мысли: «Ну как дети малые»... и это верно. Американские психологи Эллин Бейдер и Питер Пирсон, основатели Института пар в Калифорнии и семейные терапевты с 30-летним стажем работы, утверждают, что каждая пара в своем развитии проходит несколько различных стадий. Это удивительно похоже на то, что проходит ребенок в своих отношениях с матерью. 
"Лидерский потенциал". Сессия № 2 ХАРИЗМА
<span class="Apple-style-span" st="" yle="color: rgb(141, 141, 141); font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); "><p>Внутренняя сила, энергия, обаяние, изюминка, «божья искра»  -  этими словами чаще всего описывают то, что можно назвать харизмой. </p><p>Макс Вебер представлял харизму как «незаурядное качество личности, одаренной силами и свойствами, не доступными другим людям». Подобная точка зрения и послужила ассоциированию харизмы и лидерства.</p></span>
Травма брошенного, травма бросающего: терапия брошенности
Брошенность – для нас это ощущение человека, с которым в одностороннем порядке прекратили общаться. При этом тот, кто бросил, не дал совершиться процедуре расставания. Он попросту исчез. Он не сказал: "Ты был для меня важен", или "Мне было слишком трудно рядом с тобой", не поблагодарил, не выразил ни чувства, никакого отношения, а просто вышел из контакта.

Немецкие критерии готовности к школе
Дошкольная подготовка в детском саду в Германии предусматривает: развитие логического мышления (все дети перед школой проходят веселые тесты на логику, образность мышления и умение правильно выражать свою мысль), навыки в рисовании и прикладном творчестве, общее физическое развитие, начальное музыкальное образование.
Куда исчезли Настоящие Мужчины?
Михаил Лабковский размышляет над темой, которая волнует миллионы женщин: куда и почему исчезли настоящие мужчины.
Как развить уверенность в себе
Каждый человек способен измениться настолько, насколько он готов к этому. А результат любых преобразований обычно зависит от того, насколько мы в себе уверены. Уверенность в себе - это способность принимать себя полностью и доверять себе. Принимать себя полностью - означает осознавать свои зоны роста и свои сильные стороны одновременно. Ведь опираясь на свои сильные стороны можно достигать какого угодно успеха, приобретать и совершенствовать любые навыки. Проблема чаще всего заключается в том, что про свои недостатки мы говорим много и красочно, а вот про свои способности и таланты - как-то не очень...

Топ публикаций
Нужные люди Нужные люди Я попыталась обобщить свои наблюдения за людьми «н...
Боль утраченного Я. Истерия: причины, понимание и экзистенциальный подход Боль утраченного Я. Истерия: причины, понимание и экзистенциальный подход Тема сегодняшнего вечера обозначена несколько стар...
Ментализация и психосоматика. Пьер Марти Ментализация и психосоматика. Пьер Марти Мы представляем собой индивидуальности, которые ча...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice