Ðîæäåíèå ðåáåíêà - ýòî íå òîëüêî áîëüøîå ñ÷àñòüå, íî è îãðîìíûé ñòðåññ äëÿ æåíùèíû, à òàêæå êðèçèñíûé ìîìåíò â æèçíè ïàðû. Áûâàåò, ÷òî ñ ïîÿâëåíèåì ìàëûøà, ìîëîäàÿ ìàìà âìåñòî îæèäàåìîé ðàäîñòè ìàòåðèíñòâà ÷óâñòâóåò ïîäàâëåííîñòü, òðåâîãó, ïå÷àëü, ðàçäðàæåíèå, çëîñòü.
Êàê ïåðåáîðîòü ñòðàõ ïóáëè÷íîñòè? Õî÷åòñÿ ñíèìàòü äëÿ YouTube, íî åñòü ñòðàõ ñòàòü ïóáëè÷íîé ëè÷íîñòüþ, êîãäà íà ðàçëè÷íûõ ñàéòàõ, íàïðèìåð, baginya.org ïîëüçîâàòåëè áóäóò îñòàâëÿòü íåëèöåïðèÿòíûå êîììåíòàðèè.
Ïñèõîëîãè, ðàáîòàþùèå ñ ïàðàìè, âñå áîëüøå ïðèõîäÿò ê âûâîäó, ÷òî ãëóáèííîé ïðè÷èíîé èçìåí ÿâëÿåòñÿ ñêóäíàÿ è ïîâåðõíîñòíàÿ áëèçîñòü ìåæäó ïàðòíåðàìè.
Êàê ïîíÿòü, êîãäà òðèããåðèò îò ñîáñòâåííûõ óñòàíîâîê, çàìîðî÷åê, íå ïðîðàáîòàííûõ òðàâì, à êîãäà äðóãîé ÷åëîâåê ïîñòóïàåò äåéñòâèòåëüíî ïëîõî ïî îòíîøåíèþ ê òåáå?
Ìíå íðàâèëîñü òî, ÷òî ìû äåëàëè. Îñîáåííî òåñò Ñîíäè. ß ñòîëüêî íîâîãî î ñåáå óçíàëà…Òîãäà ÿ âïåðâûå âñòðåòèëàñü ñî ñâîèì âíóòðåííèì Àãðåññîðîì. È íå õîòåëà ñîãëàøàòüñÿ, ÷òî ýòî ïðî ìåíÿ… À Íàòàëüÿ óáåæäàëà, ÷òî ýòî çäîðîâî, ýòî ïðî ñèëó è ïðî çàùèòó….
Êàê ïîääåðæàòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà ÷òîáû åìó ñòàëî ëó÷øå
×àñòî ìîæíî óñëûøàòü òàêîå çàìå÷àíèå íà áûòîâîì óðîâíå, ìîë, "ðàíüøå" áåç ïñèõîëîãîâ æèëè, à òåïåðü âñå õîäÿò ê ïñèõîëîãàì. Ìîæíî óñëûøàòü ôðàçû âðîäå "òàêèå òðàâìèðîâàííûå âñå ñòàëè" è ïðî÷èå. Îäíàêî, åñòü ïðåäïîëîæåíèå, ïî÷åìó ñîâðåìåííîìó ÷åëîâå÷åñòâó ïñèõîòåðàïèÿ íóæíåå, ÷åì òåì, êòî æèë ðàíüøå.
Õî÷åøü ðàçäåòüñÿ?
Ñòîé, íå ñïóñêàéñÿ âíèç
Çàëåçü ìíå â ñåðäöå
À íå â øèðèíêó äæèíñ
Êàê âåðíóòü ýìïàòèþ ê ëþäÿì?  äåòñòâå ÿ áûëà ëàñêîâîé è ñî÷óâñòâóþùåé. Ïàïà áûë áóéíûé è ñòðàäàë îò àëêîãîëèçìà, ìàìà âñåãäà îòñóòñòâîâàëà ðÿäîì, îíà âûíóæäåíà áûëà òÿæåëî è ìíîãî ðàáîòàòü – è ÿ ïîíÿëà, ÷òî ìîãó ðàññ÷èòûâàòü òîëüêî íà ñåáÿ.
«Ýêçèñòåíöèàëüíàÿ ôèëîñîôèÿ è ìîé æèçíåííûé ìèð»
10 ñêàíäàëüíûõ, íî íå ôàòàëüíûõ ÏÐÈÇÍÀÊÎÂ ÈÇÌÅÍÛ ÌÓÆÀ.
Ñóºòà, ìàðíîòà.
Ëþäèíà çàâæäè õî÷å äîâåñòè ñâ³òó, ùî âîíà ³ñíóº, ùî âîíà º, ùî âîíà 䳺âà ³ çäàòíà ñòâîðþâàòè, â òîìó ÷èñë³ é õàîñ.
 ö³ëîìó ä³ÿëüí³ñòü ëþäèíè ñïðÿìîâàíà ñàìå íà öå - íà äîêàç ñâ³òîâ³ ñâ âëàñíî¿ åêç³ñòåíö³¿.
Çâè÷àéíî, ìè ïîÿñíþºìî ñîá³ öå çîâñ³ì ïî-³íøîìó, ìè ãîâîðèìî, ùî ìè õî÷åì
Íå ìîãó ñïîêîéíî ñèäåòü íà ìåñòå. Âñå âðåìÿ èëè äåðãàþ íîãîé, èëè ñòó÷ó ðó÷êîé ïî ñòîëó. Âñå âðåìÿ íàïðÿæåííîå ñîñòîÿíèå, êàêàÿ-òî òðåâîãà. Êîëëåãè ñìîòðÿò íà ìåíÿ êàê íà ïñèõà.
Òàê ñëó÷èëîñü, ÷òî ÿ îñòàëàñü îäíà. Âñå äðóçüÿ óøëè èç ìîåé æèçíè è ëþáèìûé òîæå. Êàê íàéòè íîâûõ äðóçåé è çíàêîìûõ? Íîâûå çíàêîìûå ðàçäðàæàþò, íå ìîãó íàéòè ñâîèõ ëþäåé.
ß ïðèíÿëà ðåøåíèå îñòàòüñÿ â Óêðàèíå, â ñâîåì ãîðîäå. Íà ôîíå âîéíû ó ìåíÿ ïîÿâèëîñü ìíîãî ïðîáëåì ïñèõîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà. Îäíà èç íèõ áåñïîêîèò ìåíÿ î÷åíü îñòðî – óõóäøåíèå ïàìÿòè. ß ïóòàþ äàòû, ïîñòîÿííî ÷òî-òî çàáûâàþ, íå ìîãó çàïîìíèòü èíôîðìàöèþ. ×òî ñ ýòèì äåëàòü?
Ìîÿ ìàòü âñå âðåìÿ êðèòèêóåò ìåíÿ, îòíîñèòñÿ êàê ê ìàëåíüêîìó, õîòÿ ìíå 33 ãîäà. Êàê òîëüêî ÿ óåçæàþ êóäà-òî, îíà äîíèìàåò ìåíÿ çâîíêàìè è ñòàðååò íà ãëàçàõ. Áîþñü áðîñèòü åå.
Ïåðåä òåì, êàê íà÷àòü èëè ñäåëàòü ÷òî-òî äëÿ ñåáÿ íîâîå, áóäü òî åäèíîðàçîâîå ñîáûòèå èëè çíà÷èòåëüíàÿ ñìåíà ïðåæíåãî æèçíåííîãî êóðñà, ÷åëîâåê ìîæåò èñïûòûâàòü ðàçíûå ÷óâñòâà.
