Как то раз мне рассказали историю: жили-были двое влюбленных. Все у них ладилось и было хорошо. Или, может, им только казалось? Так или иначе, они поженились, и вскоре родилась дочь. Жизнь текла размеренно, и ничто не предвещало беды. А через 15 лет в одно будничное утро супруга подошла к мужу и сказала следующее: «Я ухожу, потому что полюбила другого».
Конечно, практически любой запрос можно прорабатывать с психотерапевтом в личной терапии. Однако у групповой психотерапии есть одна очень яркая особенная ценность, отличающая ее от «лички». Это ее так сказать «стерео-эффект».
Сначала у людей не было внутреннего мира. Потом его стало необходимо обуздать с помощью большого нарратива. Потом оказалось, что его не существует и мир состоит из маленьких правд. Далее стало ясно, что эти правды не принадлежат их владельцам. Вначале человек обнаруживал себя висящим в пустоте, а затем оказался сотканным из других людей, подобно лоскутному одеялу.
Да, что на самом деле написано на Вашей груди? На лбу? Во всём Вашем теле? Мимике, пантомимике? Что Вы транслируете? А мы все действительно и всенепременно транслируем себя. Свои мысли, чувства - в мир. С ними вместе мы транслируем свои страхи, опасения, переживания, ожидания.
Для тех, кто боится сменить работу и инструкция - что с этим делать!
Чтобы понять, почему я ухожу все дальше от своей мечты, желаний, устремлений, иногда стоит оглянуться, а потом честно посмотреть себе в глаза. Что я не делаю сейчас для ее приближения? Почему я все время убегаю оттуда, где больше всего хочу быть?
Самооценка - это оценка себя, своей внешности, своих возможностей, действий и результатов этих действий. Взрослый человек может оценить себя высоко, как хорошего специалиста, но понимать, что в отношениях с людьми он не очень. Ощущение собственной ценности - это фундамент для самооценки.
Близость в отношениях это большая ценность, которая говорит о качестве этих отношений. В противовес зависимым отношениям.
Мы создали их своими руками, а теперь боимся того, что они станут править нашей жизнью. Для одних деньги – это свобода, для других – катализатор страхов и сомнений. Из поколения в поколение мы передаем свое отношение к этим «бумажкам». Однако по-прежнему множество споров о том, когда и как начинать разговор о финансах со своими детьми.
Отсутствие государственной регистрации не делает союз женщины и мужчины браком в прямом смысле этого слова. Женщина и мужчина в этом союзе имеют статус семьи, но не имеют супружеского статуса.
Наверно, вы слышали о том, что самооценка может быть "завышенной", "заниженной" и "нормальной". Это чушь - где линейка, которой можно померять вас самих и вашу самооценку и определить, "завышенная" она или "заниженная"? Самооценка - это инструмент достижения целей, который нужно "настроить".
Большинство мужчин состоящие в гражданском браке считают себя поистине свободными, а практически все женщины в аналогичной ситуации уверены что они замужем и даже многие сами надевают кольцо на безымянный палец. Только «зачем»? Ситуация осложняется также появлением на свет детей при живых «холостых» папах и «незамужних» мамах, чей статус и вовсе теряется. Предлагаю разобраться в том, что же такое «игра в семью».
В нашем мире с обесцененной жизнью, где вместо мудрости, люди сосредоточены на молодости, красоте и сексе - зомби воплощают беспощадный страх смерти.
Книга о скандинавской мифодраме - психотерапевтическом применении скандинавских мифов. Теоретическое осмысление скандинавского мифологического цикла дополнено рекомендациями по психодраматической постановке мифов и иллюстрировано примерами из практики автора. В книгу вошли авторские структурированные упражнения: "Поединок скальдов", "Девять миров дерева Иггдрасиль", "Руническая мифодрама".
Толчком к написанию этого очерка послужило осознание, которое трудно ассимилировать. Осознание родительской конкуренции и отыгрывания мамами и папами своих детских несчастий на ребенке. Я быть может и не взялась положить на бумагу эти размышления, если бы не случай.
Часто бывает что в основе неуспешности, нежелания двигаться вперед лежит глубокий и неосознаваемый запрет на успех. Человек как будто не может увидеть и признать своих достижений, и даже если ему на них явно указывают и хвалят, он считает что это не заслуживает такого внимания. А уж похвастаться самому своим достижением - нет, это совершенно невозможно!
Мы можем видеть только то, что есть частью нашей концепции. Все остальное нашему видению недоступно.
Как часто мы обижаемся и как много обид несем с собой по жизни, но ничего не делается просто так. Зачем же нам обиды и какую службу они для нас служат?
Помощь.… Это благородство? А может быть – только не пугайтесь парадокса – это своего рода «рыночная сделка» с отсроченным платежом? Пойдем дальше: а нет ли в попытках, оказать помощь затаенного намерения продемонстрировать превосходство и тем самым самоутвердиться? И, наконец, скажите, положа руку на сердце: помощь – не путь к господству одного человека над другим?
