Что могут сделать родители?

В то время как некоторая нервозность и неуверенность в неизвестном ожидаются для всех вас, важно, чтобы родители подошли к этому изменению жизни в максимально позитивных рамках, чтобы помочь своему ребенку хорошо адаптироваться. Как родитель, признайте и управляйте своими собственными чувствами по поводу похода вашего ребенка в школу. Если вы не знаете, что вы чувствуете, или если вы не признаете эти чувства, вам трудно поддержать своего ребенка или подойти к этому жизненному этапу позитивно, то нормально обратиться за помощью, чтобы проработать это, чтобы ваш ребенок не пострадал от вашего стресса или беспокойства.

Что испытывают дети?

Для многих детей начало учебы в школе представляет собой значительный переход от преимущественно домашнего/семейного времени к тому, чтобы впервые быть вне дома на полный, а не на неполный день. Если это первый ребенок в семье, который пойдет в школу, в этом «новом для всех» опыте есть дополнительные нюансы. Если есть старшие братья и сестры, может, как и повториться так и вкореню отличаться для младшего ребёнка.

Некоторые дети, посещающие детский сад, подготовительную школу, вероятно, будут чувствовать себя более комфортно после разлуки со своими родителями. Эти дети также, вероятно, будут более знакомы с групповыми мероприятиями. Трудности будут, скорее всего, сосредоточены на изменении организации дня и размера школы или класса, а также на изменениях в дружеских отношениях.

Шесть ценных советов

Какой бы ни была отправная точка для вас и вашего ребенка, есть вещи, которые вы можете сделать, которые помогут вам всем принять этот жизненный этап:

·       Закладывайте основы, рассказывайте о школе и первом дне не один раз. Вернитесь к тому, что известно. Расскажите об играх, планировке школы, именах учителей или других детей (если они известны). Предоставьте информацию о решении проблем. Поговорите со своим ребенком о школьных ожиданиях и правилах, например, о необходимости носить форму, о том, как они будут задавать вопрос своему учителю или другому взрослому, что делать, если им нужно сходить в туалет, в какое время и какой распорядок дня они могут ожидать на перемене и обеде. Даже маленькие дети способны изучать рутину и процессы «что делать, если».

·       Начните распорядок дня до начала школьного семестра, особенно утреннюю рутину, которая даст достаточно времени для таких вещей, как завтрак, приготовление обеда, гигиена без слишком большого давления или беспокойства о том, что у вас закончится время. Если у вас есть партнер, поговорите о том, что вы будете делать, чтобы поддержать друг друга. Также планируйте послешкольный распорядок дня, который соответствует вашей конкретной ситуации, это не означает, что каждый день будет одинаковым, и он может варьироваться, но стремитесь к некоторой последовательности в закусках, еде, игровом времени и режиме сна.

·       Когда наступит день Х, сохраняйте спокойствие, следуйте утренней рутине и подготовьтесь (это часто полезно сделать в первую очередь).

·       Установите «прощание» в школе – поцелуй или объятие, которое является особенным для вас и вашего ребенка, можно привнести некоторый юмор и особую связь. Не задерживайтесь слишком долго и убедитесь, что вы дали ребенку знать, что вы идете. Скажите, когда вы вернетесь за ребенком и стремитесь быть вовремя. 

·       Планируйте заранее то, что вы делаете после ухода от своего ребенка. Ваши варианты могут зависеть от того, есть ли у вас работа или другие потребности в уходе за детьми. Как и в большинстве случаев, желательно быть активным, а не размышлять о какой-либо вине, опасениях или страхах, которые у вас есть по поводу вашего ребенка. Во многих школах будет возможность встретиться и поприветствовать новых родителей, и это может обеспечить способ связаться с более широким школьным сообществом. Если это не для вас, подумайте о том, чтобы наверстать упущенное с другом или членом семьи.

·       Стремитесь быть гибким и отзывчивым к своему ребенку. Сохраняйте спокойствие и последовательность. Слушайте своего ребенка, когда он говорит о своем собственном опыте, и подтверждайте свои чувства, как положительные, так и отрицательные.

В то время как тревога разлуки является признанным детским расстройством, в большинстве случаев некоторые ранние слезы и тревожность являются частью процесса и сами по себе не являются признаком того, что что-то серьезно не так. Как и во всех жизненных проблемах и переменах, важно понимать индивидуальные особенности и потребности всех участников, чтобы выработать лучший путь вперед.

Есть также много сайтов для родителей, которые имеют дополнительные полезные советы.

Если ваш ребенок становится все более расстроенным или тревожным по поводу похода в школу, если вы вообще обеспокоены адаптацией вашего ребенка к школе и хотели бы получить некоторую помощь в этом или любом другом вопросе развития ребенка, пожалуйста, обратитесь к психологу. Лучше убедиться, что все в порядке, чем терзать себя и ребенка.