«Весь мир — театр.
В нем женщины, мужчины — все актеры.
У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль»
Вильям Шекспир
"Я"-состояния Эриха Бёрна
Все мы, люди, – весьма неоднозначные и сложные существа. И в каждом из нас такого намешано, что и трудно представить себе, что всё это – один и тот же человек. А всё это из-за того, что в любом из нас есть , и , да и не только они… И временами мы проявляем себя как ребёнки, на какое-то время становимся взрослыми, а периодами ведём себя словно родители. Для каждой из этих позиций характерны свои черты и особенности проявления.
РЕБЁНОК:
🔹 Позиция в общении подчинённая: снизу вверх;
🔹 Зависимость от родителей (и других «старших»);
🔹 Непосредственность, спонтанность, ориентация по ситуации;
🔹 Увлечённость и импульсивность;
🔹 Открытость всему новому, и жажда познания, любовь к экспериментам;
🔹 Радость творчества, изобретательность и выдумка;
🔹 Индивидуальность и оригинальность;
🔹 Примат желания: «я хочу»;
🔹 Воздействие на других с помощью агрессии, плача, крика, эмоций, истерик, обид;
🔹 «Всё и сразу»;
🔹 Игра и непроизвольное научение через копирование и подражание;
🔹 Беззаботность и безответственность;
🔹 Фантазии, мечты;
🔹 Чувства, эмоции;
🔹 Интуиция.
ВЗРОСЛЫЙ:
🔹 Позиция в общении демократическая: на равных;
🔹 Независимость и самостоятельность;
🔹 Целенаправленная и систематическая деятельность, планирование;
🔹 Самоконтроль и выдержка;
🔹 Серьёзность и продуманность;
🔹 Примат воли: «мне нужно», «я решил» и «я сделаю»;
🔹 «Не всё и постепенно»;
🔹 Работа и целенаправленная учёба;
🔹 Воздействие на других с помощью разумных доводов и фактов;
🔹 Реализм и конкретика;
🔹 Заключение договоров и разрешение конфликтов;
🔹 Личные интересы и границы, отстаивание себя, забота о себе;
🔹 Принятие решений за себя;
🔹 Личная ответственность за выбор и решения;
🔹 Разум, анализ, осмысливание, осознанность.
🔹 Позиция в общении доминирующая и снисходительная: сверху вниз;
🔹 Зависимость от детей;
🔹 Примат морали и порядка: «так правильно»;
🔹 Забота и удовлетворение потребностей детей (животных, мужей/жён, престарелых родителей и пр.);
🔹 Защита и безопасность;
🔹 Правила, рамки и границы дозволенного-недозволенного;
🔹 Воздействие на других с помощью поощрения, уговоров, принуждения, наказания и вразумления;
🔹 Традиции и обычаи, история рода и семьи;
🔹 Воспитание и обучение других;
🔹 Жизненный опыт – свой и предыдущих поколений;
🔹 Прагматизм и польза;
🔹 Принятие решений за других;
🔹 Ответственность (как более старшего, опытного, знающего и пр.) за других;
🔹 Мудрость.
Какое эго-состояние для вас является преобладающим, а с каким имеются определённые сложности в его достижении?
⚠️ Для позиций Ребёнка, Взрослого и Родителя свойственно различное отношение к препятствиям. Если у Ребёнка это: «Не вижу никаких препятствий», у Взрослого: «Вижу препятствия и ищу способ их преодолеть», то у Родителя это: «Препятствия существуют и нужно с ними считаться».
⚠️ Очень распространённой проблемой является застревание, фиксация на какой-либо одной роли в ущерб остальным. В случае трёхсоставной модели Бёрна застревание чаще всего происходит на роли и на роли . В первом случае человек, которым чаще всего бывает мужчина – поговорка «мужики что дети», отдаёт все бразды правления другим (чаще женщинам: своим жёнам, даже матерям – и такое бывает) и наслаждается полной беззаботностью и безответственностью. "Пусть все проблемы решаются сами собой" - искренне считает великовозрастный ребёнок. Во втором случае человек, которым чаще всего бывает женщина в силу природой заданного материнского инстинкта и прогрессирующего матриархата, нагружает себя чрезмерной заботой о других часто в ущерб себе.
Кроме трёх вышеназванных базовых ролей в нашем арсенале есть огромное количество и других, которые можно назвать и субличностями, например:
🔅 Романтик, лирик;
🔅 Критик;
🔅 Герой-любовник;
🔅 Прокурор, обвинитель, судья;
🔅 Спасатель-защитник, опекун;
🔅 «Граф Монте-Кристо», мститель;
🔅 Бунтарь, революционер;
🔅 Полное ничтожество, несчастная жертва, раб;
🔅 Энтузиаст, авантюрист, исследователь, «Буратино»;
🔅 Всемогущий властелин, диктатор, узурпатор, хозяин;
🔅 Искусительница, провокатор, «Змей»;
🔅 Садист, преследователь и агрессор;
🔅 Учитель, мудрец;
🔅 Воин, боец;
🔅 Монах, аскет;
🔅 Мужлан, хам и жлоб;
🔅 Интеллигент;
🔅 «Незнайка», хвастун и выскочка, задира;
🔅 «Шерлок Холмс»;
🔅 Весельчак, балагур, озорник, шутник, шут;
🔅 Паинька, славный парень, «хоть до раны прикладывай»;
🔅 Пророк, проповедник;
🔅 «Дон Жуан», соблазнитель;
🔅 «Иванушка-дурачок»;
🔅 «Баба Яга»;
🔅 «Фашист»;
🔅 Творец, Художник;
🔅 «Василиса Премудрая»;
🔅 «Кощей Бессмертный»;
🔅 «Колобок»...
Вопрос на самопознание для читающих: какие роли из вышеназванных вы используете чаще всего?
Суть же всего этого широкого репертуара ролей в том, чтобы из всего этого разнообразия в различных жизненных ситуациях выбирать и с пользой использовать наиболее подходящие именно для этих ситуаций роли. Расширит ваш диапазон ролей и поможет овладеть нужной вам ролью метод психодрамы, открытый великим психологом и первым в мире психодраматистом – Якобом Леви Морено.
