Публикации , страница 449

Прочее 04 Июля 2018 Латыпов Рэм

Здоровый пофигизм: как сделать жизнь проще

Качественная жизнь - это не количество материальных ценностей, которыми ты владеешь. Это умение качественно жить и наслаждаться жизнью. Но это невозможно пока ты сам создаешь себе проблемы на ровном месте. Только овладение искусством здорового пофигизма позволит тебе чувствовать себя по-настоящему свободным

Психология отношений 04 Июля 2018 Родимов Павел

Поле Близости - третий субъект в отношениях пары

Отношения – это поле, в котором человек удовлетворяет свои потребности. Или не удовлетворяет, если у него есть в этом блоки и сложности. Отношения есть разные: экономические, политические, рабочие, личные. В личные отношения люди идут за многим. Близость (прежде всего, эмоциональная) – по моим ощущениям, самое сладкое, что может быть в личных отношениях.

Психическое здоровье 16 Мая 2018 Маланин Станислав

Стимуляция мозга при тяжелой депрессии может облегчить суицидальное мышление.

Суицидальное мышление является распространенным симптомом среди людей с различными психическими расстройствами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), биполярное расстройство, шизофрения и пограничное расстройство личности.

Психическое здоровье 08 Июня 2018 Маланин Станислав

7 видов плача

Многие мыслители, начиная с Аристотеля, пытались понять смысл человеческого крика. В этой статье я смешал философию и психологию. Это мой личный эксперимент, надеюсь вы отнесетесь к нему с пониманием.

Психическое здоровье 15 Июня 2018 Маланин Станислав

О страдании от одиночества. Наедине с собой.

Есть много людей, которые живут с диагнозом депрессия и в конечном итоге получают антидепрессанты. Часто оказывается, что их депрессия может быть следствием более старого и более глубокого травматического опыта или одиночества.

Психическое здоровье 19 Июня 2018 Маланин Станислав

Помогает ли терапия при клинической депрессии?

Человек может сказать: «Ну, у меня клиническая депрессия. Много раз пробовали терапию, а результата нет». Жизненный опыт – это важная вещь, которую следует учитывать при выборе варианта лечения. Но не менее важно обращаться к результатам исследований.

Психология отношений 27 Июня 2018 Маланин Станислав

Жизнь на измене. Три самых распространенных оправдания измен.

«Можно ли изменять?» Ответ на этот вопрос может зависеть от того, обманываете ли вы, или обманывают вас. И возможно, все связано с вашим собственным моральным компасом. Давайте рассмотрим три наиболее распространенных способа, которыми люди оправдывают ложь в отношениях.

Психология отношений 03 Июля 2018 Виктория Кейлин

Свобода или распущенность?

Кому какая разница, с кем вы спите?

Психическое здоровье 03 Июля 2018 Мария Жиган

Бесконечная и бессмысленная война со своим несовершенством

Многие люди живут с убеждением, что если они будут неидеальными, то от них отвернутся люди. Идеальность кажется залогом принятия и одобрения другими. Нам кажется, что идеальных любят, не бросают, не обижают и т.д. Поэтому мы изводим себя, чтобы стать лучше, чем уже есть.

Психическое здоровье 03 Июля 2018 Павленко Татьяна

Техники самопомощи в стрессовых и тревожных состояниях

Сегодня я предлагаю подборку простых упражнений, которые помогут вам вернуть ощущения тела и понимание происходящего в любых обстоятельствах, позволят вам принять решение или осуществлять действия с пользой для вас.

Психическое здоровье 03 Июля 2018 Маланин Станислав

А что скрывается за...?

Уверен, все, хоть раз в жизни испытывали разные негативные эмоции. Но бывает так, что люди пытаются избавиться от них, обесценить, заглушить – не разобравшись в сути переживания.

Психология отношений 02 Июля 2018 Корчмарек Евгений

Я не могу решиться на новые отношения после разрыва

Иногда после неудачных отношений, особенно если вам изменили или вас бросили, остается такое ощущение, что уже не хочется никаких отношений: хочется погрузиться в работу, в общение с близкими и друзьями - в те сферы, где вы чувствуете себя уверенно: что вы нужны, ценны и вас точно не бросят или не предадут.

Психическое здоровье 01 Июля 2018 Погодин Игорь

КАК ПЕРЕЖИВАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ?

Сопоставима ли полная, насыщенная и счастливая жизнь с успехом? Возможно ли добиться успеха, переживая свою Жизнь?
Переживание – это модель, первоначально созданная для психотерапии. Она была призвана помочь людям стать счастливыми, сделать их жизнь более полной, насыщенной и здоровой.
В этой главе я предлагаю сфокусироваться более внимательно на значении модели переживания для вашей профессиональной деятельности.
Я уже говорил о том, что большая часть наших стремлений к успеху носит концептуальный характер. Мы придумали себе картинку успеха и пытаемся судорожно двигаться в эту сторону.
И ЭТО ТУПИК

Психология отношений 02 Июля 2018 Корчмарек Евгений

Как романтический образ отношений мешает их построить

Как ваше желание того, чтобы мужчина видел в вас прежде всего личность, а не сексуальный объект ведет к вашему одиночеству?

Психическое здоровье 02 Июля 2018 Корчмарек Евгений

Как избавиться от чувства вины?

Представьте себе ситуацию: вы оставили дома ребенка с мужем, и сидите с подружками в кафе, отдыхаете, и вам хорошо! Тут звонит муж и недовольно спрашивает - долго ли вы будете еще "развлекаться"? Вы спешно расплачиваетесь, прощаетесь с подружками и бежите домой!

Что бы вы испытывали, если бы продолжили "развлекаться", и поехали домой не сразу же, а через час или два, как и планировали изначально? Вину, верно?

Психология отношений 02 Июля 2018 Анна Зарембо

Сексуально ли чувство юмора?

Откройте любую анкету на сайте знакомств, вы, наверняка, обнаружите, что ЧЮ (чувство юмора) страшно востребованное качество для потенциального партнера. Причем, не только там, где "для сереьезных целей", а и в одноразовых знакомствах типа "Вы чертовски привлекательны, я чертовски привлекателен, почему бы нам не...". Однако, в жизни и сексе с юмором не все так уж однозначно.

Психология отношений 21 Июня 2018 Маланин Станислав

Как научиться отказывать? Простые и действенные рекомендации.

Многие люди с легкостью говорят «нет» в различных ситуациях. Тем не менее есть те, кто стремится всем и во всем угодить. Они соглашаются на невыгодные для себя сделки, автоматически говоря «да». Почему так происходит и как научиться отказывать?

Психическое здоровье 23 Июня 2018 Маланин Станислав

Истощение? Практика HALT поможет вернуть силы!

Мы часто с трудом принимаем наши ограничения. Вместо этого мы отрицаем свою потребность в восстановлении. Мы не признаем симптомы, которые показывают нам, что нужен перерыв.

Психическое здоровье 25 Июня 2018 Маланин Станислав

Начинаем дружбу с эмоциональным "Я" и структурируем эмоциональный хаос.

Наверное, слышали в детстве фразу «Будь добрым»? В большинстве случаев речь шла не о том, что вы делали, а о том, что вы чувствовали. Один мой друг рассказывал: «Я помню, как плакал, когда я злился. Но мне велели не плакать. Нельзя злиться, грустить плохо, а плакать и вовсе некрасиво». Перемещение по эмоциональной жизни стало минным полем.

Психическое здоровье 26 Июня 2018 Маланин Станислав

Здоровое и нездоровое беспокойство.

Нелегко разъяснить разницу между здоровой и нездоровой тревожностью. Немногие эмоции вызывают такое количество неопределенности, как беспокойство.