- Äàâàé, ÿ òåáÿ ðàññìåøó ñåãîäíÿ? - ïðåäëîæèë êëèåíò, - ÿ âñïîìíèë ñìåøíóþ èñòîðèþ èç ìîåãî äåòñòâà. Î÷åíü ñìåøíàÿ èñòîðèÿ. ß êîãäà ðàññêàçûâàþ, òî âñåì âåñåëî. À òî âñå êàê-òî ñåðüåçíî íà ýòîé òåðàïèè âûõîäèò.
(Ñëó÷àé èç ïðàêòèêè. Èñòîðèÿ íàïèñàíà ñ ðàçðåøåíèÿ êëèåíòà.)
Ýòó ñòàòüþ ïîñâÿùàþ âñåì ëþäÿì, êîòîðûå òåðÿþò íàäåæäó, ñòàëêèâàÿñü ñ áîëüþ, çàùèùàÿñü, îñòàþòñÿ â îòíîøåíèÿõ æåðòâà - òèðàí ñ ìèðîì. Èçìåíåíèÿ âñåãäà âîçìîæíû, ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ïðàâî âûáîðà, ïðèíàäëåæàùåå åìó îò ðîæäåíèÿ.
Êòî òàêèå ðîäèòåëè? Ýòî òå ëþäè, êîòîðûå õîòÿò, ÷òîáû èõ ÷àäî áûëî ñ÷àñòëèâûì. Íå ÏÐÀÂÄÀ ËÈ? Òîëüêî âîò ïîíÿòèå" ñ÷àñòüå" ó íèõ ñ èõ äåòüìè ìîæåò áûòü ñîâåðøåííî ðàçíîå.
 ñòàòüå ÿ îïèñûâàþ ÷òî òàêîå ïåðôåêöèîíèçì - êàê îí ñâÿçàí ñ ÷óâñòâàìè è êàê ñ íèì ðàáîòàòü ïñèõîëîãè÷åñêè, ÷åðåç ðàáîòó ñ ÷óâñòâàìè
Ýòà ñòàòüÿ ïðî òî, êàê ìû îáåñöåíèâàåì ñåáÿ, ñâîè óñèëèÿ è äîñòèæåíèÿ
ß î÷åíü ëþáëþ ôðàçó «íèêòî íèêîìó íè÷åãî íå äîëæåí». Äëÿ ìåíÿ – ýòî àïîãåé âçðîñëûõ ïîëíîöåííûõ îòíîøåíèé. Íå ñïåøèòå áðîñàòü â ìåíÿ êàìíè. ß ñåé÷àñ âñå îáúÿñíþ.
Ìèð ìåæäó äâóìÿ ëþäüìè òóñêíååò, ýìîöèîíàëüíûå êðàñêè ìåðêíóò, ñïåêòð ÷óâñòâ îáåäíÿåòñÿ. Ýòî âëèÿåò è íà âíóòðåííèé ìèð êàæäîãî â òàêèõ îòíîøåíèÿõ. Òî, ÷òî èíòåðåñîâàëî ðàíüøå è âûçûâàëî ïðèëèâ ýíåðãèè è ñèë – ïåðåñòàåò íàïîëíÿòü è èíòåðåñîâàòü. Íàïðèìåð, ðàáîòà, óâëå÷åíèÿ, äðóãèå îòíîøåíèÿ. Äóøåâíîå ÷óâñòâèëèùå êàæäîãî â ïîäîáíûõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ ïîñòåïåííî «ãàñíåò»…
Ðàçìûøëÿþ, ÷òî «äà», ýòî íå âñåãäà «äà», äàæå åñëè îíî ãîâîðèòñÿ. Êîãäà ÷åëîâåê ñîãëàøàåòñÿ, à ïîòîì íà÷èíàåò îòêëàäûâàòü, óõîäèòü îò îòâåòà, ïåðåâîäèòü òåìó è äèíàìèòü. Èëè äîëãî-äîëãî òåðïèò, à ïîòîì ïðåäúÿâëÿåò ìîðå ïðåòåíçèé.
Ýòî ïÿòàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
 ýòîé ñòàòüå ÿ áóäó ãîâîðèòü îá îòíîøåíèÿõ ìåæäó ñóïðóãàìè, â òîì ÷èñëå â ïàðå, êîòîðàÿ åùå íå çàðåãèñòðèðîâàëà áðàê, íî óæå æèâåò âìåñòå.
"Æåì÷óæèíêà â ðàêóøêå" èëè ðåáåíîê è åãî âçàèìîäåéñòâèå ñ ðîäèòåëåì, êîòîðûé ïüåò… "Ðàêóøêà", â äàííîì êîíòåêñòå, - ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàùèòà ðåáåíêà îò ÷ðåçìåðíîé âíóòðåííåé áîëè, ñòûäà è ïåðåæèâàíèé...
Èçâåñòíî, ÷òî ýíóðåç – íåïðîèçâîëüíîå ìî÷åèñïóñêàíèå. Ìîæåò ïðîèñõîäèòü, êàê äíåì, òàê è íî÷üþ.
Êàêèìè ìîãóò áûòü ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ó ðåáåíêà?
Îæèäàíèå óòîìëÿåò è íàïðÿãàåò. Ñóòü äàæå íå â òîì, ÷åãî ìû æäåì, à â òîì, ÷òî ýòîãî íóæíî æäàòü. Îæèäàíèå âûìàòûâàåò ñâîåé íåîïðåäåëåííîñòüþ è íåèçâåñòíîñòüþ, äàæå êîãäà îæèäàåìîå ïðåäñêàçàíî, âñå ðàâíîå, åñòü òðåâîãà è æåëàíèå ïîëó÷èòü ýòî êàê ìîæíî ñêîðåå.
×åòûðå ãîäà íàçàä, êîãäà ÿ âñåðüåç îçàäà÷èëàñü âîïðîñàìè ñîáñòâåííîãî ðàçâèòèÿ â ïðîôåññèè êîó÷à, íàðÿäó ñ òåìîé «íóæíû ëè êîó÷ó àêàäåìè÷åñêèå çíàíèÿ â îáëàñòè ïñèõîëîãèè?», ÿ çàäóìàëàñü åùå íàä òàêèì – «÷åì ìîãóò ïîìî÷ü èññëåäîâàíèÿ áåññîçíàòåëüíûõ ïåðåæèâàíèé ÷åëîâåêà â òî÷íîñòè äîñòèæåíèé öåëåé ðàáîòû â êîó÷èíãå?»
Ðåçóëüòàòîì ìîèõ èññëåäîâàíèé ñòàëî íå òîëüêî èçìåíåíèå ìîåãî ïîäõîäà â ðàáîòå êîó÷à, íî è ïîäãîòîâêà êóðñà «Òåõíèêà è ïðàêòèêà áèçíåñ-êîó÷èíãà» äëÿ ÍÈÓ ÂØÝ Ìàãèñòåðñêîé Ïðîãðàììû «Ïñèõîàíàëèç è ïñèõîàíàëèòè÷åñêîå áèçíåñ-êîíñóëüòèðîâàíèå».
Ñòðàõ îêàçûâàåò âëèÿíèå íà òî, êàê ìû ãîâîðèì, ðàáîòàåì, âåäåì ñåáÿ â áëèçêèõ îòíîøåíèÿõ, îòíîñèìñÿ ê ñåáå è âûðàæàåì ñåáÿ. Ìû èñïûòûâàåì ñòðàõ êðèòèêè, îñóæäåíèÿ, îäèíî÷åñòâà, îòâåðæåíèÿ, áëèçîñòè, óñïåõà, ïîòåðè êîíòðîëÿ è ìíîãî äðóãèõ ñòðàõîâ, òàÿùèõñÿ ãëóáîêî âíóòðè íàñ, òîðìîçÿùèõ íàøå ëè÷íîñòíîå ðàçâèòèå, òâîð÷åñêóþ è ïðîôåññèîíàëüíóþ ðåàëèçàöèþ, ïîñòðîåíèå áëèçêèõ îòíîøåíèé.
Îáû÷íàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê îäîáðåíèþ èëè êðèòèêå ñâîéñòâåííà âñåì çäîðîâûì ëþäÿì. Íàðöèññè÷åñêàÿ ëè÷íîñòü îçàáî÷åíà îáðàçîì ñåáÿ â ãëàçàõ äðóãèõ è ïîääåðæàíèåì ñîáñòâåííîãî ñàìîóâàæåíèÿ, ÷àñòî â óùåðá âñåìó, ÷òî åå îêðóæàåò è ìîæåò áûòü öåííûì â åå æèçíè. Ñòåïåíü ëè÷íîñòíûõ íàðóøåíèé íàðöèññîâ ïðîñòèðàåòñÿ îò óÿçâèìîé è íå ñòàáèëüíîé ñàìîîöåíêè, ñêëîííîñòè ê äåïðåññèÿì, òîêñè÷åñêîìó ñòûäó è çàâèñòè äî ñåðüåçíûõ çàâèñèìîñòåé, äåâèàíòíîãî ïîâåäåíèÿ, ñåêñóàëüíûõ èçâðàùåíèé è àíòèñîöèàëüíûõ, ñàäèñòè÷åñêèõ ïðîÿâëåíèé.
Åñëè êàæåòñÿ, ÷òî ïðîáëåì ñëèøêîì ìíîãî, èõ íå ðàçãðåñòè, òî ìîæíî ïðèáåãíóòü ê êëàññèôèêàöèè. Îíà ïîìîæåò ñîðèåíòèðîâàòüñÿ â ñåáå, ðàçëîæèòü ïðîáëåìû ïî ïîëî÷êàì è ïîíÿòü, ÷òî ñ íèìè âîçìîæíî ñäåëàòü.
 ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå ÷àùå ïðèõîäèòñÿ âñòðå÷àòüñÿ ñ îáðàùåíèÿìè êëèåíòîâ (íàçîâó èõ óñëîâíî Ïîêîëåíèå ðîäèòåëåé), êîòîðûå íå çíàþò, ÷òî äåëàòü ñî ñâîèìè (÷àñòî óæå âçðîñëûìè) áåçûíèöèàòèâíûìè, áåçâîëüíûìè äåòüìè (íàçîâó èõ Ïîêîëåíèå äåòåé).
Âñå ìû ïîìíèì ôðàçó èç ôèëüìà: "ß ñàìàÿ îáàÿòåëüíàÿ è ïðèâëåêàòåëüíàÿ, âñå ìóæ÷èíû îò ìåíÿ áåç óìà", îäíàêî, åñëè ïîïûòàòüñÿ ïîâòîðèòü - ýòî íå ïîìîæåò.
ß, êàê è áîëüøèíñòâî ðîäèòåëåé, â êàíóí ïåðâîãî ñåíòÿáðÿ ïåðåæèâàë çà íîâûé ó÷åáíûé ãîä. Ïðåäûäóùèé îïûò â øêîëå áûë óæàñíûì. Íîâàÿ øêîëà è íîâûé êëàññ òîëüêî äîáàâëÿëè áåñïîêîéñòâà íà ÷àøó âåñîâ òðåâîæíîñòè. Ìîè äî÷åðè íà âèä íå áåñïîêîèëèñü. Íî ÷òî-òî â ýòîì ìåíÿ íàñòîðîæèëî. «ß æå ïåðåæèâàþ... âîëíóþñü...» – ïûòàëñÿ èäåíòèôèöèðîâàòü ÿ ñâîè ÷óâñòâà. Õîòÿ íà ñëåäóþùèé äåíü óçíàë, ÷òî ìëàäøàÿ äî÷ü íå ñïàëà âñþ íî÷ü.
