Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать?
Такие вопросы психотерапевты получают регулярно и советы здесь могут быть самые разные, но все, так или иначе, не могут отрицать главного.
Полностью избавиться от страхов невозможно!
Единственная причина наших страданий заключается в том, что мы смотрим на жизнь вокруг через фильтр, но не замечаем его.
Почему не удается прийти к оргазму, испытать разрядку? Какие психологические факторы могут этому мешать? Что происходит на самом деле в фазе подготовки к оргазму с телом и в глубинах психики?
Малоизвестно, что автором этого направления был родной брат Сабины Шпильрейн Исаак. История человека, его дела и направления в контексте событий в стране.
Мяч - это же какое-то произведение искусства для того, кто его любит, чувствует, понимает… Футбол – это не просто развлекательная игра, это симбиоз интеллекта, логики, креативных и спонтанных решений. И, конечно же, проявление силы духа и воли к победе. И дело даже не только в победе, а и в самом процессе игры, конечно же.
Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.
В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.
Человеку реально сложно выдержать такой посыл.
В одних случаях отстаивать свои интересы сложнее, чем в других. В этой статье я рассказываю о том, в чем отличие этих ситуаций. А также какие осложняющие факторы мешают вам давать отпор недоброжелателям.
Вчера стала свидетелем сцены, которая произвела на меня сильное впечатление. Казалось бы, ничего особенного, но в этой-то привычности ситуации и заключалась её трагичность.
Что такое пограничная личность? Как она формируется? Какие основные особенности и сложности душевной жизни людей с таким типом расстройства личности?
Детство не должно быть идеальным, чтобы мы выросли благополучными. Как сформулировал Д. Винникот, «достаточно хорошее» - это то, что нужно. У ребёнка есть определённые базовые потребности в безопасности, привязанности, автономии, компетентности, свободном выражении и границах.
Не достаточное (или избыточное) удовлетворение этих потребностей приводит к формированию у ребёнка т.н. глубинных убеждений – представлений о себе, мире и других людях. Точнее, глубинные убеждения формируются в любом случае, но как они будут звучать зависит от того, как удовлетворялись потребности. Глубинные убеждения – это тот посредник, с помощью которого детский опыт влияет на взрослую жизнь.
Как-то на консультации, мой вопрос о том, разделяет ли клиент и как именно, свои мысли и желания от чужих, вызвал у него некий переворот, озадаченность, инсайт о том, что такое «неразделение» не только может быть, но и имеет место в его жизни.
Большинство из нас получало наставления из серии, что нужно хорошо учиться, чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу, для того, чтобы дети родились в благополучной, обеспеченной семье, которая в свою очередь, является самым важным в жизни человека. И, казалось бы, все в этой цепочке логично, правильно и позитивно, но…
Отношения между мужчиной и женщиной это всегда динамический процесс, при этом направление и наполненность их развития зависят от обоих участников.
Топ родительских запросов к психологу:
-Как замотивировать ребенка учиться?
-Зависимость от компьютера, телефона, планшета
- Как ему "донести" и почему он меня не слышит?
-Почему не работает то, что я делаю и как по другому?
Очень часто родитель ищет и ждет от специалиста простых ответов и решений на свой вопрос.
И, сталкиваясь с их отсутствием и предложением обратиться к другим процессам:
- разобраться в причинах происходящего;
- рассмотреть различные варианты решений;
- изменению собственных моделей поведения,привычных реакций, и подходов к воспитанию ребенка
разочаровывается и уходит, предпочитая действовать по старому.
Если две первые и главные женщины его жизни были ефрейторами в юбках, ему уже никогда не приглянется застенчивая лань... Многие мужчины обожают стерв, прямо надышаться на них не могут и глаз не сводят, в то время как правильные девушки с тонкой ...
Часто жизнь подбрасывает нам загадки и ребусы в виде людей, обстоятельств, спорных вопросов. Ставит перед выбором, включает необъяснимые реакции, а порой и просто заводит в тупик. Как справляться с невзгодами или трудноразрешимыми ситуациями? Для начала, стоит попробовать посмотреть на случившееся со стороны, то есть выйти из «котла» переживаний. Только так увидятся скрытые намеки, которые впоследствии помогут сделать важные осознания. Мало того, если верно «считать» закодированное послание, то можно не только выскочить из передряги победителем, но и, как минимум, накопить на будущее ценный опыт, а как максимум – больше не попадать в похожие истории никогда!
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, как будто чтобы вы не сделали и чего бы не достигли вы все время "не до..."?
Как будто вы постоянно стремитесь достичь какой-то невидимой планки и никак ее не достигаете?
Есть ли выход из этого замкнутого круга или всю жизнь будет продолжаться эта бесконечная гонка за ощущением своей "таковости".
У всех нас бывают повторяющиеся ситуации, одинаковую суть которых мы замечаем лишь в период разгребания последствий. Как увидеть грабли до того. как на них наступишь? Как найти оптимальное решение, если они маячить на горизонте? Как сделать гармоничной ту сферу жизни, в которой они попадаться? На все эти вопросы надеюсь ответит эта статья, предлагающая простой пошаговый способ преобразовать полосу препятствий в ровную дорогу
По мотивам клиентских историй. Гражданам, «запуганным» психологами, посвящается.
Депрессия в четверг.
Пустое место или тут мог быть ты.
Может ли быть депрессия горячей настолько, что согревает? Да. Лето, жарко. Зной, разговоры о курорте за окном, настроение туда-сюда, в режиме ожидания. Тут могла бы быть ваша реклама, но тут только тень от моего тела перемещающегося
Порассуждать на тему, что есть китч, и всегда ли он плох, захотелось после мнения некоторых коллег, называющих Бессмертный Полк китчевой акцией.
