Ïðàâî íà Æèçíü
Ñíà÷àëà ÿ äóìàë íàçâàòü ïóáëèêàöèþ «Èìååò ëè ðåáåíîê ïðàâî íà ñìåðòü?», íî ðåøèë, ÷òî òàêîå íàçâàíèå ìîæåò âûçâàòü ñëîæíûå ýìîöèè è ÷åëîâåê íå ðåøèòñÿ ÷èòàòü. Õîòÿ ñàìà ïî ñåáå ñòàòüÿ ïðî Æèçíü.
Ñíà÷àëà ÿ äóìàë íàçâàòü ïóáëèêàöèþ «Èìååò ëè ðåáåíîê ïðàâî íà ñìåðòü?», íî ðåøèë, ÷òî òàêîå íàçâàíèå ìîæåò âûçâàòü ñëîæíûå ýìîöèè è ÷åëîâåê íå ðåøèòñÿ ÷èòàòü. Õîòÿ ñàìà ïî ñåáå ñòàòüÿ ïðî Æèçíü.
Ìåòîäèêà èññëåäîâàíèÿ ëè÷íîñòè «Äîì-äåðåâî-÷åëîâåê» ïðåäíàçíà÷åíà êàê äëÿ âçðîñëûõ, òàê è äëÿ äåòåé. Ìåòîäèêà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îáñëåäóåìûé äîëæåí íàðèñîâàòü äîì, äåðåâî è ÷åëîâåêà. Êàæäûé ðèñóíîê — ýòî ñâîåîáðàçíûé àâòîïîðòðåò, äåòàëè êîòîðîãî èìåþò ëè÷íîñòíîå çíà÷åíèå. Ïî ðèñóíêó ìîæíî ñóäèòü îá àôôåêòèâíîé ñðåäå ëè÷íîñòè, åå ïîòðåáíîñòÿõ, óðîâíå ïñèõîñåêñóàëüíîãî ðàçâèòèÿ è î ìíîãîì äðóãîì.
Åäèíñòâåííûé ñïîñîá ñïðàâèòüñÿ ñ çàâèñòüþ - ïðèçíàòü â ñåáå ýòî æåëàíèå è ñäåëàòü òàê ÷òîáû îíî ñáûëîñü.
 êàêîé-òî ìîìåíò ïñèõîëîãó ïðèõîäèòñÿ ñòàòü ðàçðóøèòåëåì èëëþçèé êëèåíòà-òðàâìàòèêà – íå ñî çëà è íå íàðî÷íî. Íî ïðèõîäèòñÿ ïîêàçûâàòü, ÷òî ðåàëüíûé ìèð – åñòü ðåàëüíûé ìèð, è íåêîòîðûå òâîè ìå÷òàíèÿ íå áóäóò â í¸ì âîïëîùåíû íèêîãäà. Èçâèíè, ìíå î÷åíü ãîðüêî, íî êàêèå-òî âåùè ïðîñòî ôèçè÷åñêè íåâîçìîæíû.
ß æèâó â Íîâîñèáèðñêå – «ñòðàíå âå÷íîçåëåíûõ ïîìèäîðîâ». Îäíàæäû ìîÿ ìàìà ðåøèëà çàíÿòüñÿ ñàäîâîäñòâîì â «çîíå ðèñêîâàííîãî çåìëåäåëèÿ». Ëåòî â òîì ãîäó áûëî îäèí äåíü, ÿ â òîò äåíü áûëà íà ðàáîòå. Íî ê êîíöó àâãóñòà ïîä ìîèì äèâàíîì ïîÿâèëàñü ðîññûïü ìàëåíüêèõ çåëåíûõ ïîìèäîð÷èêîâ. Îíè ïðåäïî÷èòàëè ñãíèòü âìåñòî òîãî, ÷òîáû äîçðåòü. Ìàìèíà ðóêà «íå ïîäíèìàëàñü».....
Ïñèõîñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ðàçëè÷àþòñÿ íå òîëüêî ïî ëîêàëèçàöèè (÷òî è ãäå áîëèò), íî è ïî ñïîñîáó âîçíèêíîâåíèÿ, åñëè òàê ìîæíî âûðàçèòüñÿ. Èíîãäà òàêèì "èñòî÷íèêîì", ïðè÷èíîé ìîæåò ÿâèòüñÿ íåîñòîðîæíî ñêàçàííîå ñëîâî ("ñåðäöå çà òåáÿ áîëèò" è âîò ñåðäöå óæå ïðèõâàòèëî íå íà øóòêó!..), à èíîãäà âûãîäà, êîòîðóþ ïàöèåíò èìååò îò áîëåçíè ãîäàìè íå äàåò åìó ñ íåé ðàññòàòüñÿ.
Ìíîãèå çíàþò, ÷òî â ïàðàõ, äîëãî è ñ÷àñòëèâî æèâóùèõ âìåñòå, ëþäè ñ êàæäûì ãîäîì âñå áîëüøå ïîõîäÿò äðóã íà äðóãà. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî çà ïðîâåäåííûå áîê î áîê ãîäû èõ íîñû èëè ïîäáîðîäêè ñòàíîâÿòñÿ îäèíàêîâûìè. Ïðîñòî êàæäûé èç íèõ òàê ÷àñòî è òî÷íî «çåðêàëèë» âûðàæåíèå ëèöà ïàðòíåðà, ÷òî ñîòíè êðîøå÷íûõ ìûøå÷íûõ ñîåäèíåíèé ñ êîæåé íåìíîæêî èçìåíèëè ÷åðòû ëèöà. Ìåõàíèçì, ñòîÿùèé çà ýòèì ïðåâðàùåíèåì, ïîçâîëÿåò ðàçîáðàòüñÿ, êàê ìû îùóùàåì, ÷òî íàñ ÷óâñòâóþò.
Ñåãîäíÿ â îòíîøåíèÿõ âñå ñ÷àñòëèâî è áåçîáëà÷íî, à çàâòðà ïàðà íà ãðàíè ðàçâîäà. Ïî÷åìó òàê ñëó÷àåòñÿ è ìîæíî ëè âñòðåòèòü êðèçèñ îòíîøåíèé âî âñåîðóæèè? Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ õîòÿ áû ñ íåêîòîðûìè êðèçèñàìè â îòíîøåíèÿõ.
Ïî÷òè êàæäûé, êîìó ïðèõîäèëîñü âîçâðàùàòüñÿ íà ðîäèíó èç äðóãèõ êðàåâ, îùóùàë íà ñåáå ýòîò ýôôåêò. Åäâà ñòóïèâ íà ðîäíóþ çåìëþ, òû ñëîâíî âõîäèøü â íåêóþ îñîáóþ àóðó. Åùå íèêòî íå îòòîïòàë òåáå íîã â ìåòðî, íè÷åãî ïëîõîãî íå ñäåëàë, à òåëî ðåàãèðóåò. ×òî-òî ñëîâíî ñæèìàåòñÿ â ñîëíå÷íîì ñïëåòåíèè, åäâà çàìåòíî íàïðÿãàþòñÿ ïëå÷è, êèñòè ðóê è ÷åëþñòè. Ìû ÷óâñòâóåì, ÷òî ïîïàëè â àãðåññèâíóþ ñðåäó. Ñâîèì ìíåíèåì î ïðè÷èíàõ ýòîãî äåëèòñÿ ïñèõîëîã Ëþäìèëà ÏÅÒÐÀÍÎÂÑÊÀß.
Áûòóåò ìíåíèå, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû äåðæàòü ìóæ÷èíó, ÷òî íàçûâàåòñÿ, â òîíóñå, íóæíî ïåðèîäè÷åñêè âûçûâàòü ó íåãî ðåâíîñòü. ×òîáû íå ðàññëàáëÿëñÿ! Êàêèì îáðàçîì ýòî äåëàåòñÿ?
×òîáû êîíñòðóêòèâíî ïðåîäîëåâàòü ñóùåñòâóþùèå êîíôëèêòû, íàäî çíàòü î ðàçëè÷íûõ ñïîñîáàõ ïîâåäåíèÿ â êîíôëèêòå è óìåòü âûáðàòü òàêîé ñïîñîá ïîâåäåíèÿ, êîòîðûé â íàèáîëüøåé ñòåïåíè ñîîòâåòñòâóåò äàííîé ñèòóàöèè. Êàê ïðàâèëî, ÷åëîâåê â êîíôëèêòíîé ñèòóàöèè âåäåò ñåáÿ åäèíñòâåííûì, ïðèâû÷íûì äëÿ íåãî ñïîñîáîì, è íå äîãàäûâàåòñÿ î ñóùåñòâîâàíèè äðóãèõ ñïîñîáîâ ïîâåäåíèÿ.
Ñâîþ ñòàòüþ ÿ õî÷ó ïîñâÿòèòü òåìå ñàìîïîìîùè ïðè ðàáîòå ñ ïîñëåäñòâèÿìè òðàâìèðóþùèõ ñîáûòèé.  íåé óêàçàíû íåñêîëüêî óïðàæíåíèé, âûïîëíÿÿ êîòîðûå ìîæíî âîññòàíîâèòü òðàâìèðîâàííûå ïñèõè÷åñêèå ôóíêöèè (ãðàíèöû, áåçîïàñíîñòü, çàçåìëåíèå).
Ýòîò ïðîñòîé âîïðîñ ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò êîìïóëüñèâíûõ ïåðååäàíèé è áóëèìè÷åñêèõ ñðûâîâ.
Õîòèì áûòü ëþáèìûìè è îòòàëêèâàåì îò ñåáÿ ëþäåé – íå ïàðàäîêñ ëè? Ìû ñîãëàøàåìñÿ ñ óòâåðæäåíèÿìè «Íàäî óâàæàòü ñåáÿ», «Äðóãèå ëþäè íå áóäóò öåíèòü òåáÿ, åñëè òû ñàì ñåáÿ íå öåíèøü», íî ýòîãî «Âçðîñëîãî» ïîíèìàíèÿ íåäîñòàòî÷íî, åñëè äðóãàÿ, «Äåòñêàÿ» ÷àñòü ëè÷íîñòè, óáåæäåíà â îáðàòíîì.
 ýòîé ñòàòüå ÿ îáðàùàþñü ê òåì ñåìåéíûì ïàðàì, ó êîòîðûõ ñåé÷àñ òðóäíàÿ ïîëîñà è êàæåòñÿ, ÷òî ïîìîùè æäàòü íåîòêóäà. Ê òåì, êîìó êàæåòñÿ, ÷òî ëþáîâü ïðîøëà è íè÷åãî, êðîìå ñêó÷íûõ áóäíåé âïåðåäè íå ñâåòèò. Äëÿ òåõ, êòî äóìàåò, ÷òî ëþáîâü óìåðëà…..
Îäíàæäû, âûáðàâ äîðîãó ïîä íàçâàíèåì «ñåìüÿ», ìû ñòóïàåì íà òåðíèñòûé ïóòü. Îí ìîæåò ñäåëàòü íàñ ñîâåðøåííûì ÷åëîâå÷åñêèì ñóùåñòâîì, à ìîæåò ïîëíîñòüþ ðàñòâîðèòü íàøó ëè÷íîñòü ïîä âëèÿíèåì äðóãîãî ÷åëîâåêà.
Ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå íåçðèìî ïðèñóòñòâóåò â íàøåé æèçíè, ïðîÿâëÿÿñü â èçëèøíåé ðàçäðàæèòåëüíîñòè, óñòàëîñòè, ñíèæåíèè èëè ïîâûøåíèè àïïåòèòà, àïàòèè, îòñóòñòâèè èíòåðåñà ê æèçíè. Êàê ïîìî÷ü ñåáå ñíèçèòü ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå îñîçíàâàÿ âíóòðåííèå ïðîòèâîðå÷èÿ â îòíîøåíèè ê ñâîåé æèçíè.
Ïðåäñòàâèòåëè ñèëüíîãî ïîëà ðåäêî ãîâîðÿò î ñâîèõ ñòðàõàõ.  íàøåì îáùåñòâå äàâíî ñôîðìèðîâàí ñòåðåîòèï, ÷òî ìóæ÷èíà ÄÎËÆÅÍ áûòü ñèëüíûì, íå äîëæåí ïëàêàòü è ðàçâîäèòü ñàíòèìåíòû ñ ïñèõîëîãàìè. Ýòî âñå ïðåðîãàòèâà æåíùèí. Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå?
Ñëó÷àé èç ÷àñòíîé ïðàêòèêè. Ðàçìûøëåíèÿ íà òåìó ðåñóðñîâ è îãðàíè÷åíèé ôèëîñîôèè æèçíè "Çäåñü è ñåé÷àñ".
Ñåãîäíÿ ïðåäëàãàþ ïîãîâîðèòü î ðåâíîñòè! ×òî ýòî òàêîå? Êàê îíà âëèÿåò íà îòíîøåíèÿ â ñåìüå? Êàê èçáàâèòñÿ îò ýòîãî ÷óâñòâà?
Ïîñòàðàéòåñü ïîíÿòü, ïðî ÷òî âàì ðàññêàçûâàåò âàø âíóòðåííèé ìèð, âàøå áåññîçíàòåëüíàÿ ïðèðîäà. ×òî îí õî÷åò äîíåñòè äî âàñ? Ýòî íå ìèñòèêà, ýòî ïñèõè÷åñêàÿ ðåàëüíîñòü, êîòîðàÿ ïîêàçûâàåò âàì, â êàêîì ìåñòå Âû ñåé÷àñ íàõîäèòåñü è êàê ìîæíî ñ ýòèì îáîéòèñü...Ñ íàõîæäåíèåì ñìûñëà ìåíÿåòñÿ íàøå ïðåäñòàâëåíèå î ñîáûòèÿõ è î òîì, ÷òî ñ íàìè ïðîèñõîäèò.