Äåïðåññèÿ – ýòî ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, õàðàêòåðèçóþùååñÿ ïîäàâëåííûì íàñòðîåíèåì. Ïðè äåïðåññèè ñíèæåíà ñàìîîöåíêà, íàáëþäàåòñÿ ïîòåðÿ èíòåðåñà ê æèçíè è ïðèâû÷íîé äåÿòåëüíîñòè.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèé åþ, ìîæåò íà÷àòü çëîóïîòðåáëÿòü àëêîãîëåì èëè èíûìè ïñèõîòðîïíûìè âåùåñòâàìè.
×óâñòâà íèêîãî íå ñïðàøèâàþò, êîãäà è â êàêîì êîëè÷åñòâå èì ïîÿâëÿòüñÿ, ïðàâèëüíûå îíè èëè íåïðàâèëüíûå, ìîæíî èì áûòü èëè íåëüçÿ. Íå áûâàåò, ÷òîá ÷óâñòâ íå áûëî, ÷àùå âñåãî ìû èõ íå çàìå÷àåì èëè îíè ïðîñòî íå òå, êîòîðûå áû õîòåëîñü èñïûòûâàòü.
Õóæå âñåãî òî, ÷òî ëþáîé ñîâåò, ëþáîãî ÷åëîâåêà åñòü íè ÷òî èíîå êàê åãî ïðîåêöèÿ, ïðîäèêòîâàííàÿ åãî ëè÷íûì æèçíåííûì îïûòîì, åãî òðàâìàìè ðàçâèòèÿ, åãî ñòðàäàíèÿìè è ðàäîñòÿìè! Ïîäîáíûå ñîâåòû ñêîðåå ìîãóò íàâðåäèòü âàøåé æèçíè, ÷åì ïîìî÷ü, òàê êàê ýòî âñå-òàêè ÷óæîé æèçíåííûé ìàòåðèàë, à íå âàø.
Îïèøó ïîøàãîâóþ ñõåìó, ãäå ìíîãèå èç âàñ îáíàðóæàò ñåáÿ è ñâîé ïóòü. Áåðèòå íà çàìåòêó, äåëèòåñü ñ òåìè, êîìó ïëîõî è íóæíà ñåé÷àñ ïîìîùü.
ß ñ÷èòàþ, â îòíîøåíèÿõ íåò íè÷åãî áîëåå âàæíîãî, ÷åì âçàèìíàÿ ïîääåðæêà, ïîíèìàíèå è ïðèíÿòèå äðóã äðóãà òàêèìè, êàêèå ëþäè åñòü. ß âèæó, ÷òî ïîñëåäíåå âðåìÿ èäåÿ èçìåíåíèÿ äðóãîãî â îòíîøåíèÿõ âñå áîëüøå çàõâàòûâàåò óìû ëþäåé ñîâðåìåííîãî îáùåñòâà. È ìåíÿ ýòî ñèëüíî ïå÷àëèò. À âû ñàìè-òî ïðîáîâàëè
Òðåâîãà - êðàéíå íåïðèÿòíîå ïåðåæèâàíèå. Òåì íå ìåíåå, ïîðîé ýòî - íîðìàëüíîå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå äàëåêî íå âñåãäà ïðèíîñèò âðåä. Òðåâîãà êàê "Êîä Êðàñíûé" â îïàñíûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ ìîæåò áûòü äàæå çàùèòíèêîì, õîòÿ è íåïðèÿòíûì.  îòëè÷èè îò èçáûòî÷íîé, íåâðîòè÷åñêîé òðåâîãè.
Çàäóìûâàëèñü ëè âû êîãäà-íèáóäü î òîì, ïî÷åìó â âàøåé æèçíè ïîÿâëÿþòñÿ òå èäè èíûå ëþäè?
Ïî÷åìó ó âàñ òàêîé ìóæ, òàêèå ðîäèòåëè, äðóçüÿ èëè äåòè?
Ïî÷åìó èìåííî òàêèå, à íå äðóãèå?
Êîãäà ðå÷ü èä¸ò î ñåêñóàëüíîñòè, ÷àùå âñåãî, ýòà òåìà ñâÿçàíà èìåííî ñ æåíùèíàìè.
ÑÀÌÎÈÇÎËßÖÈß ÂÎ ÂÐÅÌß ÊÎÐÎÍÀÂÈÐÓÑÀ ÊÀÊ ÏÅÄÀÃÎÃÈ×ÅÑÊÈÉ ÝÊÑÏÅÐÈÌÅÍÒ: Ëàéô-õàêè äëÿ ðîäèòåëåé.
×òî æå çàñòàâëÿåò ÷åëîâåêà ïðîæèâàòü øîê îò áåññèëèÿ òàì, ãäå ìîæíî ñïðàâèòüñÿ è íàéòè âûõîä? Åñòü ëþäè, ñïîñîáíûå âïàñòü â áåññèëèå îò òîãî, ÷òî ðåàëüíî èñïðàâèòü. Îäíà èç ïðè÷èí ìîæåò èäòè èç äåòñòâà.
×òî òàêîå íàøà öåëîñòíîñòü? Î íåé ìîæíî ãîâîðèòü ìíîãî, ó íåå ðàçíûå ãðàíè. Ïðåäëàãàþ âàì ïîñìîòðåòü íà öåëîñòíîñòü åùå è ñ òàêîé ñòîðîíû...
Íå ñ êåì îòíîøàòüñÿ - äóìàþò ìíîãèå æåíùèíû, è âïîëíå ñïðàâåäëèâî. ×àñòî òàê è áûâàåò: òû îò âñåé äóøè õî÷åøü îòíîøåíèé, èùåøü ëþáèìîãî ÷åëîâåêà, íî êàê íàçëî, íèêòî íå íðàâèòñÿ. Èëè íàîáîðîò ñâåðøèëîñü, âëþáèëàñü, íàøëà! À ìóæ÷èíà ñîâñåì èíäèôôåðåíòåí, íå çàìå÷àåò òåáÿ, èëè òîãî õóæå ïðÿìî äàåò ïîíÿòü, ÷òî òû íå íóæíà, íå åãî ïîëÿ ÿãîäà.
Áûòü æåðòâîé íå êàæåòñÿ ïðèâëåêàòåëüíûì — â ñàìîì äåëå, êîìó ïîíðàâèòñÿ ïîñòîÿííî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áåñïîìîùíûì? Òåì íå ìåíåå ìíîãèå òî è äåëî áåðóò íà ñåáÿ ýòó ðîëü. Êàêèå âûãîäû èùåò æåðòâà è êàê ïåðåñòàòü åþ áûòü?
Ìíå êîìôîðòíî ñ ýòèì ÷åëîâåêîì. ×àñòî æåíùèíû òàê ãîâîðÿò î ìóæ÷èíå. À åñëè íå êîìôîðòíî? Î ÷¸ì ýòî? Èíîãäà ìû äàæå íå ïîíèìàåì, â ÷åì ýòî âûðàæàåòñÿ. Êîìôîðò… Èìåííî ýòèì ñëîâîì ìû ÷àñòî çàìåíÿåì ñëîâî «áåçîïàñíîñòü».
Äåâÿòíàäöàòàÿ ïðèâû÷êà çäîðîâîãî ÷åëîâåêà - ýòî ïðèâû÷êà ñòðîèòü ñïîíòàííûå ïîçèòèâíûå îæèäàíèÿ îòíîñèòåëüíî ñåáÿ.
Êòî òóò Âåëèêèé Ïðîêðàñòèíàòîð, ìàñòåð äåëà, êîòîðûå ìíå íå íðàâÿòñÿ, îòêëàäûâàþ íà ïîòîì?
Ñóùåñòâóåò òðè îñíîâíûõ ñïîñîáà, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ÷åëîâåêó âûðàæàòü ýìîöèè (êàê íåãàòèâíûå, òàê è ïîçèòèâíûå) – íåâåðáàëüíûé, âåðáàëüíûé, äåéñòâèÿ. Íåâåðáàëüíûé ñïîñîá âûðàæåíèÿ ýìîöèé ïîäðàçóìåâàåò ïîçû, ìèìèêó, ýìîöèè, îòîáðàæàþùèåñÿ íà ëèöå ÷åëîâåêà.
Íåäîâåðèå... ×òî ýòî? Îòêóäà îíî áåðåòñÿ? Òîò êòî íå äîâåðÿåò ìîæåò èìåòü íàðóøåííóþ ïîòðåáíîñòü â áàçîâîé áåçîïàñíîñòè è âñëåäñòâèå ýòîãî íåîáõîäèìîñòü âñå êîíòðîëèðîâàòü, ìàíèïóëèðóÿ ïðè ýòîì âñåìè, êòî åãî îêðóæàåò, ÷òîáû ñíèçèòü ñîáñòâåííóþ òðåâîãó è ñòðàõ.
Èç âñåãî, ÷òî âàñ íàó÷èëè èãíîðèðîâàòü, èìåííî ïîäàâëåíèå è îòêàç îò âûðàæåíèÿ ñâîèõ ÷óâñòâ îêàçûâàåò ñàìîå îïóñòîøàþùåå âëèÿíèå íà âàñ è âàøè âçàèìîîòíîøåíèÿ. Ñîçàâèñèìîñòü, êàê áîëüøèíñòâî çàâèñèìîñòåé, ÿâëÿåòñÿ çàáîëåâàíèåì ÷óâñòâ.
Äóìàþ, äëÿ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà íå íîâîñòü, ÷òî âëþáëåííîñòü è ëþáîâü - ÷àñòî î ðàçíîì.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïîäðîáíåå ðàñêðûâàþ ñâîè ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ÷òî òàêîå âëþáëåííîñòü, êàêàÿ ó íåå ðîëü è ãäå «åå ìåñòî» â ñïåêòàêëå ëþáâè.
