Публикации , страница 247

Прочее 11 Августа 2019

6 релаксационных методик для расслабления на все случаи жизни

Так или иначе, каждый человек сталкивается с эмоциональными перегрузками, со стрессом. Многие люди при этом не могут похвастаться достаточно устойчивой психикой и достаточным количеством навыков эмоционального управления. Или же не могут найти достаточно времени, чтобы заниматься собой и своим эмоциональным равновесием целенаправленно. Если это про вас, то вам могут быть полезны прикладные релаксационные навыки. Вот у меня и возникла в одном месте сгруппировать те релаксационные навыки, что я уже выкладывал в свободном доступе. Для вашего удобства и экономии времени.

Читать

Прочее 11 Августа 2019

Стареть стыдно!

«Месяц назад мне исполнилось тридцать пять. Хожу, вжав голову в плечи. На работе почти все моложе. Постоянно стараюсь улучшить свою внешность, но мне всё равно стыдно, что я старше. Как будто я не имею право на то же, что и они. Да мне вообще кажется: стареть стыдно. Как будто мир только для молодых, а остальным лучше и не жить».

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2019 Тимофеенко Анна

Наши ресурсы

Многие люди недовольны и неудовлетворены своей жизнью только лишь потому, что они не используют собственный ресурс. Что такое наши ресурсы и почему важно использовать именно их?

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2019 Богдан Дарья

Почему я переедаю и что за этим скрывается?

Сегодня пища является источником не только питательных веществ для организма человека, но и основой для формирования эмоционального потенциала психики. Проще говоря - дает силу эмоциям. Поэтому так важно понимать, почему нас тянет к тому или иному  продукту!

      Так почему-же большая часть людей ест больше, чем нужно и при этом не чувствует сытости и удовольствия? Давайте разберемся!

Читать

Психология отношений 10 Августа 2019 Анна Зарембо

Амур и Психея. Хроники психотерапии

Миф о Психее, как этап развития женщины и пробуждения ее Анимы (внутренней Женщины). Разрушение неосознанных отношений - "пришла пора, она влюбилась" - и осознание себя, своих возможностей. И возможностей по трансформации отношений в том числе. Я хочу рассказать о том, что бывает с неосознанными отношениями, когда они рушатся.
Сегодня это первая часть истории.

Читать

Взрослые и дети 09 Августа 2019 Татьяна Линник

Сепарировались ли вы от мамы? (Авторский опросник)

Комфортно ли вам общаться с мамой?
Вы общаетесь с мамой как взрослый со взрослым или в общении с ней  пребываете в состоянии ребенка.
Предлагаю диагностический тест на уровень вашей эмоциональной независимости(зависимости) от мамы.
Зависимость от мамы подразумевает под собой два противоположных состояния: или вы слишком привязаны друг к другу или наоборот-ругаетесь и ссоритесь. И то, и то  является не-здоровыми созависимыми отношениями

Читать

Прочее 09 Августа 2019

Начатые вещи

Какое у Вас отношение к начатым вещам? Я имею в виду статьи, заметки, сказки, стихи, эссе и прочие произведения. У меня – исключительно положительное! Сейчас объясню, почему.

Читать

Психология отношений 09 Августа 2019 Тренкеншу Павел

Неуютные отношения, бежать или?..

Ирония в том, что подобные неуютные отношения чаще всего - сценарные. То есть начиная новые отношения, очень большая вероятность попасть в подобные. Не сразу, но снова попасть. И через некоторое время получается так, что вроде бы и не нужны отношения, лучше уж самому/самой.

Читать

Психология отношений 09 Августа 2019

Как завершить отношения: сердцу не прикажешь?

Незавершенные отношения сопровождаются эмоциональной болью, занимают и разум, и чувства, отнимают энергию от настоящего, от тех отношений, которые есть в нашей жизни. Страх пережить расставание и связанную с ним гамму негативных чувств нередко заставляет отказаться от эмоций, «жить головой». Но, такая жизнь напоминает жизнь робота, лишая человека и печалей, и радостей, оставляя его в состоянии хронического недовольства собственной жизнью.

Читать

Психология отношений 08 Августа 2019 Агапченко Инна

Манипуляции и доверие

Во многих публикациях манипуляторов рисуют, как «Вселенское зло», от которого необходимо бежать, которое необходимо искоренять и обезвреживать. Манипуляторы тоже страдают, и больше всего – от одиночества, страха, не принятия себя, именно по этой причине у них так высока потребность в контроле и манипуляциях. Манипуляторы – тоже люди, которые были когда-то детьми. Манипуляторами не рождаются, ими становятся в процессе своего формирования и на основе их жизненного опыта.

Читать