Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 329
Ïðîåêòèâíàÿ èäåíòèôèêàöèÿ, ïðîñòî î ñëîæíîì
Ïðîåêòèâíàÿ èäåíòèôèêàöèÿ - î÷åíü ñëîæíûé è èíòåðåñíûé ïðîöåññ, ïîýòîìó, íå ïðåòåíäóÿ íà òî, ÷òîáû îòðàçèòü âñå åå õàðàêòåðèñòèêè, ïîïðîáóþ êîñíóòüñÿ íåêîòîðûõ íàèáîëåå âàæíûõ åå ôåíîìåíîâ. Äðóãîé çàäà÷åé ÿâëÿåòñÿ ïîïûòêà ïåðåâåñòè ïðî÷èòàííîå î ïðîåêòèâíîé èäåíòèôèêàöèè íà ÷åëîâå÷åñêèé ÿçûê. À òàêæå îïèñàòü íåêîòîðûå áàçîâûå òåðàïåâòè÷åñêèå êîìïåòåíöèè, íåîáõîäèìûå äëÿ ðàáîòû ñ ïðîåêòèâíîé èäåíòèôèêàöèåé.Ñíà÷àëà ïîãîâîðèì î ïðîåêòèâíîé èäåíòèôèêàöèè “êàê îíà åñòü”, à çàòåì êîñíåìñÿ åå ïðîÿâëåíèé â òåðàïåâòè÷åñêèõ îòíîøåíèÿõ.
Ñòðîèòü ìóæ÷èíó èëè ïîä íåãî ïîäñòðàèâàòüñÿ?
Âûáîð ýòî âñåãäà òðóäíî, îñîáåííî , êîãäà íåèçâåñòíî, êàê ïðàâèëüíî.
Íåò äîñòîéíîãî ïàðòíåðà èëè ïðèâû÷êà ðàçî÷àðîâûâàòüñÿ (î ðàçî÷àðîâàíèè â îòíîøåíèÿõ)
 îòíîøåíèÿõ ñòðàõ ðàçî÷àðîâàòü äîðîãîãî ÷åëîâåêà ïàðàëèçóåò è ëèøàåò ñâîáîäû âûðàæåíèÿ ñåáÿ; à ãîòîâíîñòü ðàçî÷àðîâàòüñÿ ìåøàåò ëþáèòü ñâîåãî ïàðòíåðà.  ñòàòüå ÿ ãîâîðþ î òîì êàê ñîñòîÿíèå ðàçî÷àðîâàííîñòè ìîæåò ñòàòü âîçìîæíîñòüþ äëÿ ðàçâèòèÿ îòíîøåíèé.
ÒÐÅÂÎÃÀ. ÂÛÕÎÄ ÍÀÏÐÀÂÎ.
Òðåâîãà – ýòî îñòàíîâëåííîå âîçáóæäåíèå. Ñòîï êðàí, êîòîðûé âû ñîðâàëè íà ïîëíîì õîäó. Âñïîìíèòå òå ìîìåíòû, êîãäà âû ñîáèðàëèñü óåçæàòü. Âåùè ñîáðàíû, äîêóìåíòû ñëîæåíû, ãîñòèíèöû íàéäåíû, ïóòü ïðî÷åð÷åí, ïåðåñàäêè ïîíÿòíû, íî òðåâîãà íå óõîäèò. Íî÷ü ïåðåä ïåðåë¸òîì ïðîõîäèò áåç ñíà, è ñ óòðà, íå ñìîòðÿ íà æåëàíèå êàçàòüñÿ ñïîêîéíûì, âàñ ðåàëüíî ïîäêîëáàøèâàåò. Îò÷åãî æå òðåâîãà?
ÈÍÔÎÐÌÀÖÈÎÍÍÀß ÏÅÐÅÃÐÓÇÊÀ
Îò èíôîðìàöèè î÷åíü ñëîæíî óáåæàòü, è, áîëåå òîãî, ñåé÷àñ êàæäûé èç íàñ ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê èñòî÷íèê èíôîðìàöèè.
ÍÀÑÒÅÍÜÊÀ È ÌÀÐÔÓØÅÍÜÊÀ: ÄÂÅ ÃÐÀÍÈ ÐÀÑÙÅÏËÅÍÍÎÉ ÈÄÅÍÒÈ×ÍÎÑÒÈ
 êàæäîì èç íàñ åñòü è Íàñòåíüêà è Ìàðôóøåíüêà. Îíè êàê äåíü è íî÷ü. È ïðàâäà â òîì, ÷òî îíè îáå öåííû è íåîáõîäèìû, ÷òî ó êàæäîãî âðåìåíè ñóòîê åñòü ñâîè âàæíûå ôóíêöèè, íå èñêëþ÷àþùèå, à äîïîëíÿþùèå äðóã äðóãà. Ïðîáëåìû âîçíèêàþò òîãäà, êîãäà êòî-òî íà÷èíàåò ñ÷èòàòü, ÷òî Äåíü öåííåå Íî÷è èëè æå íàîáîðîò.
Äà ÷òî âû çíàåòå î ëæè... Ñàìîîáìàí
Êàêèå âèäû ëæè âû çíàåòå? Ëîæü âî áëàãî? Ëîæü ïðåäíàìåðåííàÿ? Ëîæü ñèòóàöèîííàÿ? Íåêîíòðîëèðóåìàÿ? Íå âàæíî. Ëîæü - ýòî ëîæü. Íî ñàìàÿ ñòðàøíàÿ ôîðìà ëæè - ýòî ñàìîîáìàí.
Êàê ôîðìèðóåòñÿ ëþáîâü ê ñåáå è ñàìîîöåíêà?
Ëþáîâü ê ñåáå ôîðìèðóåòñÿ ïîä âëèÿíèåì âíåøíåãî îêðóæåíèÿ, êàê â ðàííåì äåòñòâå, òàê è âî âçðîñëîì âîçðàñòå.
ÊÐÈÑÒÎÔÅÐ ÐÎÁÈÍ: Â ÏÎÈÑÊÀÕ ÏÐÅÐÂÀÍÍÎÃÎ ÄÅÒÑÒÂÀ
- Íåëüçÿ âîò òàê ïðîñòî çäîðîâàòüñÿ ñ ïðîõîæèìè! Íå òî âñå ïîéìóò, ÷òî òû æèâîé!
- Ýòî ïëîõî?
Êàê ãîâîðèòü äåòÿì î ñìåðòè
òåìà ñìåðòè î÷åíü ñëîæíàÿ äëÿ âçðîñëûõ, íî åùå áîëåå ñëîæíàÿ äëÿ äåòåé: êàê ñ íèìè ãîâîðèòü î ñìåðòè ðîäñòâåííèêà? áðàòü ëè íà êëàäáèùå? ìîæåò ñòîèò ÷òî-òî ïðèäóìàòü, ÷òîáû îáëåã÷èòü èì ïåðåæèâàíèÿ?
Ïî÷åìó ó íåêîòîðûõ æåíùèí íå ñêëàäûâàþòñÿ îòíîøåíèÿ ñ ìóæ÷èíàìè
Îòíîøåíèÿ - ýòî âñåãäà íå ïðîñòî, à íîâûå, òåì áîëåå.
Ïñèõè÷åñêàÿ áîëü (psychache)
Âîçíèêíîâåíèå ïñèõè÷åñêîé áîëè ñâèäåòåëüñòâóåò î çíà÷èìîñòè. Îíà îòêðûâàåò íåîñîçíàâàåìóþ, äî òîãî, âíóòðåííþþ öåííîñòü è çàñòàâëÿåò ïîçàáîòèòüñÿ î íåé, ìîáèëèçóåò íåîáõîäèìûå ðåñóðñû ÷åëîâåêà. Èìåííî ýòî ïîäðàçóìåâàþò, êîãäà ãîâîðÿò î öåííîñòè ñòðàäàíèÿ.
Êàê ó ìóæ÷èí ìåíÿåòñÿ âçãëÿä íà îòíîøåíèÿ ñ æåíùèíàìè.
Âñå ïîäâåðæåíî èçìåíåíèÿì è ëþäè è èõ îòíîøåíèå ê æèçíè.
Îíè ñêàçàëè - áóäü ëåäè
Òâîÿ þáêà ñëèøêîì êîðîòêàÿ. Òâîÿ þáêà ñëèøêîì äëèííàÿ. Áðþêè ñëèøêîì îáòÿãèâàþùèå. Íå ïîêàçûâàé òàê ìíîãî êîæè. Íå ïîêàçûâàé áåäðà. Íå ïîêàçûâàé ãðóäü. Íå ïîêàçûâàé æèâîò. Íå ïîêàçûâàé çîíó äåêîëüòå. Íå ïîêàçûâàé íèæíåå áåëüå. Íå ïîêàçûâàé ïëå÷è. Ïðèêðîéñÿ. Îñòàâü ÷òî-òî âîîáðàæåíèþ. Îäåâàéñÿ ñêðîìíî. Íå áóäü ñîáëàçíÿþùåé. Ìóæ÷èíû íå ìîãóò êîíòðîëèðîâàòü ñåáÿ. Ó ìóæ÷èí åñòü ïîòðåáíîñòè. Òû âûãëÿäèøü ñèíèì ÷óëêîì. Ðàñêðåïîñòèñü. Ïîêàæè íåìíîãî êîæè. Âûãëÿäè ñåêñóàëüíî. Âûãëÿäè ïðèâëåêàòåëüíî. Íå áóäü òàêîé ïðîâîöèðóþùåé. Òû áóäòî ñàìà ïðîñèøü ýòîãî. Íîñè ÷¸ðíîå. Íîñè êàáëóêè. Òû ñëèøêîì ðàçîäåòà. Òû ïëîõî îäåòà. Íå íàäåâàé ýòè ñïîðòèâíûå øòàíû: òû âûãëÿäèøü, êàê áóäòî çàáèëà íà ñåáÿ.
ÊËÈÅÍÒ È ÏÑÈÕÎËÎÃ ÊÀÊ ÎÒÐÀÆÅÍÈß ÄÐÓÃ ÄÐÓÃÀ
Ýòî íå ìû èäåíòè÷íû, ýòî ìû âûáèðàåì, ÷òî íàì âèäåòü è íà ÷òî ñìîòðåòü.
ÊÀÊ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ ÓÏШÊÎÂ È ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÎÒÍÎØÅÍÈß Ñ ÏÀÐÒÍÅÐÎÌ.
Óïðåêè ðàçðóøàþò îòíîøåíèÿ. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèå ìíîãèå èç íàñ âûðîñëè â ñåìüÿõ, ãäå ïðèíÿòî áûëî âûðàæàòü ñâîå íåäîâîëüñòâî â ôîðìå óïðåêîâ. È ïåðåäàâàëîñü ýòî èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå. Àëüòåðíàòèâà óïðåêó åñòü, êàê è âîçìîæíîñòü ïåðåâåñòè áåñåäó â êîíñòðóêòèâíîå ðóñëî è ñîõðàíèòü ìèð â ñåìüå.
