Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 233
Äåïðåññèÿ: îïûò ïåðåæèâàíèÿ
Ïðè âñåì ìíîãîîáðàçèè òèïîâ è êëàññèôèêàöèé äåïðåññèè, ìíå áû õîòåëîñü ñäåëàòü àêöåíò íà ðàçëè÷åíèè äåïðåññèâíîãî îïûòà.
Îí î÷åíü òÿæåëûé, åãî ñëîæíî ïåðåæèòü è èãíîðèðîâàòü. Ê äåïðåññèè ìîãóò ïðèñîåäèíÿòüñÿ òðåâîãà è ñîìàòè÷åñêèå áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ. Îêðóæàþùèå òîæå íå ìîãóò åå
èãíîðèðîâàòü, íî ïðàêòè÷åñêè âñå áåññèëüíû ïåðåä íåé. Ñîñòîÿíèå ìîæåò äîéòè äî ñàìûõ ãëóáèí, íî îòòîëêíóòüñÿ îò äíà íà âåðõ ïðàêòè÷åñêè íå ó âñåõ ïîëó÷àåòñÿ. È òîãäà, êàê ìíå êàæåòñÿ, âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ñâÿçûâàåò ÷åëîâåêà ñ ýòèì äíîì: ãëóáîêàÿ ñêîðáü ïî òîìó, ê ÷åìó ÷åëîâåê áûë ïðèâÿçàí èëè óòðà÷åíû «ÿêîðÿ», ñâÿçûâàþùèå ÷åëîâåêà ñ òêàíüþ áûòèÿ â ýòîì ìèðå.  ïåðâîì ñëó÷àå ÷åëîâåê òåðÿåò ÷òî-òî âíåøíåå è ñêîðáèò , à âî âòîðîì – òåðÿåò âíóòðè òî, ÷òî ñâÿçûâàåò åãî ñ æèçíüþ.
Áàçîâûå ýìîöèè ÷åëîâåêà
Ýìîöèè «âøèòû» â íàø ìîçã êàê íåéðîííûå ïðîãðàììû. Âñå ÷åëîâå÷åñòâî ÷óâñòâóåò èõ îäèíàêîâî. Ðàçëè÷èÿ ìîãóò áûòü òîëüêî â èíòåíñèâíîñòè è ÷àñòîòå ïðîÿâëåíèÿ ýìîöèé. Èíòåíñèâíîñòü è ÷àñòîòà ïðîÿâëåíèÿ ýìîöèé, òàê æå êàê è äåïðåññèè, èçíà÷àëüíî îïðåäåëÿåòñÿ ãåíåòè÷åñêîé ïðåäðàñïîëîæåííîñòüþ.
Øåñòü êàòåãîðèé òåõíèê äëÿ çàçåìëåíèÿ ïðè òðåâîãå è èíòåíñèâíûõ ýìîöèÿõ
Êîãäà ìû íàõîäèìñÿ â ýïèöåíòðå òðåâîãè, ôëåøáýêà èëè ïàíè÷åñêîé àòàêè, íàøè ëîáíûå äîëè óïîðíî îòêàçûâàþòñÿ ðàáîòàòü è â òàêîé ïåðèîä ìîãóò ïîìî÷ü òåõíèêè çàçåìëåíèÿ.
×àøà îò ìàòåðè
Ïðåäñòàâü, ÷òî òåáå-ðåáåíêó ìàìà âðó÷èëà â ðóêè ÷àøó, äî ñàìûõ êðàåâ íàïîëíåííóþ âîäîé. "Âîçüìè, äî÷à - ýòî ìîè ÷óâñòâà è ìîÿ æèçíü. Òåáå íóæíî î÷åíü-î÷åíü àêêóðàòíî õîäèòü ñ ÷àøåé, è ãëàâíîå - íå ïðîëèòü íè êàïëè. Îò êàæäîé êàïëè, óïàâøåé íà ïîë, ìíå áóäåò î÷åíü è î÷åíü áîëüíî. Òû æå õîðîøàÿ äåâî÷êà - òû ïîçàáîòèøüñÿ îáî ìíå?". È òû êèâàåøü ãîëîâîé - êîíå÷íî, ïî÷åìó áû è íåò?
×ðåçìåðíàÿ ìàòåðèíàñêàÿ ëþáîâü
Ìàòåðèíñòâî â íàøåé êóëüòóðå îêðàøåíî îðåîëîì ñâÿòîñòè, íî â ðåàëüíîñòè ìàòü - ýòî ñàìîå ïåðâîå çëî, êîòîðîå óçíàåò ðåáåíîê ïîñëå ðîæäåíèÿ. À òî÷íåå ñêàçàòü íåîñîçíàííàÿ ýìîöèîíàëüíî íåçðåëàÿ ìàòü - ýòî ñàìîå áîëüøîå çëî â æèçíè ÷åëîâåêà. Õîòèì ìû ýòîãî èëè íåò, íî ïåðâóþ áîëü ðåáåíîê ïîëó÷àåò â îòí
ÓÉÒÈ ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÎ ÎÑÒÀÒÜÑß
Óéòè òÿæåëî... Îñòàòüñÿ òîæå... ×òî äåëàòü è êàê áûòü? Ðàññóæäåíèÿ íà òåìó â ýòîé ñòàòüå...
Âîïðîñ ê ñåáå: «Ãîòîâà ëè ÿ ðàäè ýòîãî ïîëíîñòüþ ïåðåñòðîèòü ñâîþ æèçíü?»
Î òîì, êàê ñïðàøèâàòü ñàìèõ ñåáÿ, ÷òîáû ïîëó÷àòü ïðàâäèâûå îòâåòû
×òî äåëàòü åñëè ïîïàë â ñèòóàöèþ æåðòâû? Ôèëüì «Ýáèãåéë»
Åñòü â ôèëüìå îäèí ãëóáîêèé ìîìåíò, ñëîâíî ðåæèññåð ïîáûâàë çàìåñòèòåëåì íà ðàññòàíîâêå èëè ñåáå ñäåëàë ðàññòàíîâêó è â äâå ìèíóòû ñöåíû âìåñòèë è ïðîõîä ê íîâîìó è ðàçðåøàþùèå ôðàçû è ïîèñê ðåøåíèÿ.
Ïðîáëåìû â ñåêñå è â ñîáñòâåííîé ñåêñóàëüíîñòè 1 ×àñòü
ß õî÷ó íà÷àòü ðàçäåë î òàêîé âàæíîé, íî ìàëîîáñóæäàåìîé òåìå ñîáñòâåííîé ñåêñóàëüíîñòè è ïîëîâîãî âîñïèòàíèÿ. 1 ÷àñòü ñëóæèò íåáîëüøèì ââåäåíèåì äëÿ ñëåäóþùèõ ñòàòåé.  ìàòåðèàëå íå òîëüêî îïèñàíû ïðîáëåìû, à è ïðåäëîæåíû âàðèàíòû èõ ðåøåíèÿ.
Ñêðûòûå ñìûñëû ïîñëàíèé
Ñåìåéíûé ïñèõîëîã íåðåäêî çàäàåò íà ïàðíîé êîíñóëüòàöèè òî îäíîìó, òî äðóãîìó ïàðòíåðó âîïðîñ: "Êàê âû äóìàåòå, ÷òî âàøà æåíà (ìóæ) ÷óâñòâóåò, êîãäà âû äåëàåòå (ãîâîðèòå) òî èëè èíîå?"... Ïî÷åìó ïñèõîëîã çàäàåò íå òîëüêî âîïðîñ, ÷òî Âû ÷óâñòâóåòå, íî è ÷òî ÷óâñòâóåò Äðóãîé, òîò ê êîìó âû îáðàùàåòåñü
💁♀ÊÀÊ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ÌÈÐÈÒÜÑß ÏÎÑËÅ ÑÑÎÐÛ. 💥ÒÎÏ 10 ñîâåòîâ îò ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà.
Êàê ïðàâèëüíî ìèðèòüñÿ ïîñëå ññîð —🔥Ñîâåò ïåðâûé. Èçáåãàéòå «îøèáîê ïðèìèðåíèÿ»! 🔥
Íåêîòîðûå ñóïðóãè, äîïóñòèâ ñàìó ññîðó, ñîâåðøàþò äîïîëíèòåëüíûå îøèáêè â âèäó ïîïûòîê ïðèìèðèòñÿ â òàêîì âàðèàíòå, êîòîðûé åùå áîëüøå ðàçäðàæàåò åãî(åå) ïàðòíåðà. À ñàìè ýòè ïàðòíåðû, ðåàãèðóÿ íà ÷üè-òî íåóêëþæèå
 ïåðâûé ðàç ê ïñèõîòåðàïåâòó? Î Ïåðâîé âñòðå÷å.
Ýòà ñòàòüÿ áóäåò ïîëåçíà òåì, êòî ïðèíÿë ðåøåíèå îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó. Íå âàæíî, ÷òî Âàñ íà ýòî ñïîäâèãëî: ''êàðàíòèííàÿ òðåâîãà'', äåïðåññèÿ èëè òðóäíîñòè â îòíîøåíèÿõ. Âàæíî òî, ÷òî Âû ãîòîâû ÷òî-òî ñ ýòèì äåëàòü, ìåíÿòü ñâîþ æèçíü. È òåïåðü ñòîèò âîïðîñ: ''à êàê ýòî áóäåò ïðîõîäèòü?''
Íåóâåðåííîñòü â ñåáå. Ïðè÷èíû, ïðèçíàêè, êàê èçáàâèòüñÿ
Íåóâåðåííîñòü â ñåáå – ýòî íå ïðè÷èíà, ýòî ðåçóëüòàò êàêèõ-òî òðàâìèðóþùèõ äåéñòâèé â ïðîøëîì, êîòîðûå íå äàþò íîðìàëüíî æèòü â íàñòîÿùåì. Íåóâåðåííîñòü íå âðîæäåííàÿ ÷åðòà, îíà ïðèîáðåò¸ííàÿ, à êàê ìû çíàåì, îò âñåãî òîãî, ÷òî ìû ïðèîáðåëè, ìû â ñèëàõ èçáàâèòüñÿ.
Áîðüáà ïîëîâ. Àáñòèíåíòíûé ñèíäðîì.
Òåìà îòíîøåíèé âå÷íà.  íåé çàëîæåí çàêîí êîììóíèêàöèè. Ñ æåíùèíàìè è ìóæ÷èíàìè, ñ êîëëåãàìè è äðóçüÿìè, ñ ðîäèòåëÿìè è äåòüìè. Ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé. Ñóùåñòâóåò ëè õèìè÷åñêàÿ ôîðìóëà ëþáâè?
Êàê ýìîöèè âëèÿþò íà íàøå çäîðîâüå. Ïñèõîñîìàòèêà.
Ìû ÷àñòî ñëûøèì, ÷òî âñå áîëåçíè îò íåðâîâ, íî ýòà ôðàçà ñòàëà òàêàÿ çàåçæåííàÿ, ÷òî óæå íå âûçûâàåò ó ëþäåé ñîîòâåòñòâóþùóþ ðåàêöèþ...
Ïðèíÿòèå ðåøåíèé â ìåòàôîðå ìåäèêà
×åì áîëüøå èçó÷àþ òåìó ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé, òåì áîëåå ïîðàæàþñü òîìó, íàñêîëüêî ðàçâèòà êóëüòóðà ïðèíÿòèé ðåøåíèé âî âðà÷åáíîé ñðåäå. Âñå-òàêè ñêàçûâàåòñÿ áëèçîñòü ê æèçíè è ñìåðòè. Èñòèíó è òóò, êîíå÷íî, ìîæíî «çàáîëòàòü». Íî ýòî, âñå-òàêè, ñëîæíåå, ÷åì âî ìíîãèõ äðóãèõ ïðîôåññèîíàëüíûõ îáëàñòÿõ.
