Есть свет в конце туннеля
Депрессия наиболее распространенная проблема в мире, около 20% людей за свою жизнь хотя бы раз находились в депрессии и теряли надежду выйти из нее. Но депрессия не хроническое заболевание, это обратимое состояние!
Депрессия наиболее распространенная проблема в мире, около 20% людей за свою жизнь хотя бы раз находились в депрессии и теряли надежду выйти из нее. Но депрессия не хроническое заболевание, это обратимое состояние!
Как формировался депрессивный характер, как этот вечно виноватый и постоянно печальный человек стал таким? Если вам интересна эта тема, как-то откликается в вас, приглашаю поговорить об этом в данной статье.
Все, что происходит с нами в отношениях - наших рук дело. Качество наших отношений напрямую зависит от того, какие потребности мы пытаемся удовлетворить.
Часто в воспитательных целях, из уст родителей звучит:
"она у нас упрямая","он у нас драчун" "тихоня" "жадина"...
Это так называемые, ЯРЛЫКИ, которые взрослые ежедневно клеют на своих детей (иногда на чужих детей и даже на взрослых людей).
Ирина Чеснова, психолог: «Был бы мужиком, давно бы полку прибил», «Это твоя зарплата или подачка от шефа?», «Вот когда будешь зарабатывать столько же, сколько и я, тогда и поговорим», «Новые шторы? Они что, из старой простыни сделаны?». Вы наверняка накидаете сюда еще сотню обесценивающих реплик, когда-либо звучавших в вашей жизни.
Подростки уже не дети и способы воспитания, которые работали с детьми, уже не работают. Например, вот такой стиль общения:
- Маша, да как ты могла!
- Коля, почему ты опоздал, мы же договаривались?
- Иди убери в своей комнате.
- Почему ты мне врешь?
- Как ты мне можешь хамить, я же твой родитель!
Т.е. что не работает: претензии, ультиматумы, просьбы в любых вариациях в виде приказов. И если ваше общение с подростком начинается именно с такого вида коммуникации, то непременно случится стена недопонимания.
«Невыразимая печаль
Открыла два огромных глаза,
Цветочная проснулась ваза
И выплеснула свой хрусталь….»
О. Мандельштам
Возможно ли донести другому человеку свои чувства и желания, при этом не обвиняя его? Как выстроить разговор, чтобы и указать на моменты, которые нам не нравятся, и вместе с этим не вызывать у партнера стойкое ощущение что он «плохой»?
Лежать умеют все, кто-то даже уверен, что умеет лёжа отдыхать. Но умеет ли в действительности человек просто беззаботно лежать на диване? И если нет, то с чего начать и как этому научиться?
Газлайтинг – форма психологического насилия, главная задача которого – заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия, а также в самой реальности.
Некоторые высокопоставленные люди носят «грязный маленький» секрет. Они опасаются, что будут выставлены полными бездарностями и другие скажут, что все их достижения лишь некая удача.
"А поговорить?" - Практические советы для тех, кто жаждет серьезного разговора с партнером.
За каждую минуту злости вы теряете 60 секунд счастья. Попробуйте увеличить счастье в своей жизни и справляться со своей злостью надежным методом.
Эта статья о том, как формируется личность в обстановке эмоциональной депривации и постоянного физического и психологического насилия.
Можно ли жалеть себя? Жалость к себе – это хорошо или плохо? Что делать, когда жалко себя?
Одним из древнейших и сложнейших является образ дерева, имеющий концептуальный характер для психики человека. Дерево относится к мифологическим и архетипическим образам.
Болезнь многолика и многогранна. Через нее идет поиск решений, проявляются семейные конфликты, тайны, она обнажает нарушения в детско-родительских отношениях и в семейной иерархии. И тогда появляется возможность – что-то пересмотреть и начать изменения или еще туже затянуть существующий узел.