Почему мы избегаем проявлять агрессию
Тема агрессии, как и сексуальности, очень эмоционально и смыслово заряжена ещё со времен Фрейда.
Публикации , страница 403
Исследования. Что же все-таки не так?
В этой куче было намешано все подряд, и принятие других людей такими какие они есть, и отказ от претензий к родителям, и трагическое опасение за свою собственную жизнь в условиях вельветового возрождения, и даже этот приторного вкуса соблазн разрушения.
Отсроченная реакция на травму
Ярко проявиться последствия травмы могут спустя месяцы , а то и годы после травмирующего события.
В статье описана отсроченная реакция на психотравмирующее событие.
В случае вытеснения ребенком травматического события, т.е. ребенок совершенно не вспоминает о пережитом, травма продолжает свое разрушительное влияние на психическое и физическое здоровье. Поэтому не упоминание ребенком о травматическом событие не является точным индикатором того, что психика полностью «обработала» травматический опыт и последствия не проявятся в будущем.
Комплексное лечение синдрома раздраженного кишечника
Комплексный подход к лечению синдрома раздраженного кишечника включает в себя: фармакологию+модификацию образа жизни и питания+психотерапевтическое сопровождение пациента
Делай уроки! Убери тарелку! Чисти зубы! И так сто раз. Знакомо?
Как и что менять, если привычный способ не работает, бесконечные повторы неэффективны и все что получаем - это взаимное раздражение.
Как гибко реагировать на критику? (с позиции Mindfulness-based cognitive therapy)
В статье приводится поведенческий алгоритм терапии усиления осознанности (Mindfulness-based cognitive therapy) который поможет Вам гибко реагировать на критику
Памятка. Как стать лидером! Часть 6-9.
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Продолжаем разговор о категориях, уровнях и типах лидеров.
Роль отца в жизни ребенка
Ну кто из нас не помнит картинку , на которой женщина поддерживает огонь в пещере, а мужчина уходит на охоту за мамонтом. Во многих семьях и до сегодняшнего дня сохраняется подобная тенденция. Папа очень много работает, приходит поздно уставший… Он точно есть, но в жизни ребенка его практически нет. Некоторые мамы используют папу , практически, как Бабайку, т.е, как средство запугивания : « Вот придет папа, все расскажу», а некоторые оберегают папский покой от детей « Не приставай к папе, не видишь, он очень устал»… Многие отцы недоумевают , приходя на консультацию « Я все стараюсь делать для семьи, они ни в чем не нуждаются, что еще нужно? Дети?! Так у них мать есть, она лучше понимает, что с ними делать. И вообще, мы в отпуск летом всей семьей ездим…» Конечно , так происходит не во всех семьях и не всегда, но некая тенденция существует.
Когда пора менять работу?
Вы не растете на работе. Нет никаких курсов повышения квалификации, любого другого обучения, которое предоставил бы Вам Ваш работодатель. Как следствие, это могло бы поспособствовать Вашему продвижению по карьерной лестнице и повлиять на уровень Вашей заработной платы.
Таблица унижения. Проблемы психологического давления в семье
Среди встречающихся в семье видов насилия психологическое давление имеет свои особые черты. Самое, на первый взгляд, мягкое, оно похоже на подводный камень — его сложно заметить в бурном течении семейной жизни, но тем сильнее боль при столкновении с ним. Где находится та грань, за которой обоюдные упреки превращаются в нездоровые отношения тирана и жертвы?
"Восемь возрастов человека" по Э. Эриксону
В социальной психологии человек является, как и познающим что-то (то есть субъектом), так и познаваемым кем-то (то есть объектом). Потому что такая психология направлена на изучение самого человека и на изучение его взаимодействия с окружающим миром, предметами и людьми.
Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника. Взгляд психотерапевта
Каковы причины возникновения синдрома раздраженного кишечника? что такое биопсихосоциальную модель СРК (Biopsychosocial Model of IBS)
Когнитивно-поведенческая психотерапия болевого синдрома
Боль – это конфликт между между «ноцицептивной» (сама боль ) и «антиноцицептивной» системой (блокирование боли). Когнитивно-поведенческая психотерапия во всем мире является золотым стандартом и включена в протоколы лечения людей с той или иной болью.
Что такое синдром ночной еды? (night eating syndrome)
Синдром ночной еды (night eating syndrome) или нарушение пищевого поведения во сне – это форма парасомнии и нарушения пищевого поведения, которая выражается повторяющимися непроизвольными, компульсивными ежедневными эпизодами приема пищи в ночное время
СЕРОТОНИН. Юлия Сианто
Начну с главного - погрузившись в это исследование, я выяснила три принципиально новых для себя вещи.Первое - серотонин, оказывается, совсем не тот "гормон счастья", как его обычно называют. По крайней мере, не того "счастья", которое я за него держу - знаете, такое пузыристое, подпрыгивающее, радостно-летне-мороженовое счастье. Нет, это не оно.
Второе - степень базовой активации серотониновой системы в теле имеет генетическую природу. Так же, как и в случае с дофамином, из моей предыдущей статьи. Логично, да?..
Ну, и третье, удивительное - причины депрессии могут быть совершенно никак не связаны с низким уровнем серотонина.
Психологические игры
Жизнь человека и его деятельность – это уникальные процессы, обладающие множеством особенностей. Человек рождается, уже имея определённые предрасположенности, склонности, способности. Но для того, чтобы его взаимодействие с окружающим миром и обществом могло быть более эффективным и продуктивным, человеку нужно «улучшать», «прокачивать» себя и свою личность.
Как определить свой субъективный возраст?
Хронологический, паспортный или календарный возраст отражает то, сколько лет прожито. Определяет социальные возможности человека, однако является сильно вариабельной величиной для предсказания функционального статуса человека. Ограниченное использование хронологического возраста как прогностического фактора поведения привело к развитию других мер самооценки возраста.
Жена написала: «Я не люблю тебя»
Однажды я получил от жены письмо. Нет, я не был в другой географической точке, иногда мы пишем друг другу, когда говорить совсем не просто.
Внутреннее сопротивление: почему мы сами себя обманываем?
Внутреннее сопротивление — это когда ты знаешь, что тебе надо делать, чтобы достичь результата, но внутренний голос нашептывает бесконечные причины: почему не сейчас, не это, не с тем, и т.д. Пытаясь перехитрить самих себя, мы теряем время и приобретаем чувство вины за «бесцельно прожитые годы»
Правило 6 из 64. Станьте антипараноиком
Друзья, продолжая проект под названием “Правила жизни”, предлагаю вашему вниманию правило номер шесть. Оно звучит так: «Станьте антипараноиком». И вновь напомню, что если вы будете следовать этим правилам в течение двух лет, то ваша жизнь сможет улучшится в два раза.
