"Зона изоляции" - это площадка, где спортсмены проводят свое время перед стартом. Иногда это минуты, а иногда долгие часы ожидания. Главная психологическая проблема этого этапа подготовки к соревнованиям - так называемое "выгорание". То есть состояние, когда на смену предстартовому азарту и эмоциональному подъему приходит апатия, безразличие и упадок сил. Естественно, что в таком состоянии сложно показать хороший результат.
<div>Разочарования это изгнание из рая, потому оно и ощущается так болезненно. Столкновение с тем, что реальность не желает влезать в идеальную рамку, любовно нарисованную в голове. Раз за разом. Но мы не даем фактам нас обмануть.</div>
<div> </div>
<div>Возможно, вы замечали, что после долгого эмоционального напряжения, стресса или влияние негативных эмоций, мы заболеваем. В молодом возрасте чаще встречаются простудные заболевания, возникновение которых связывается с поеданием мороженного, холодным ветром и т. д. Когда мы становимся старше, то приобретаем целый букет хронических заболеваний, которые возникли ниоткуда. Вот здесь и стоит поговорить о психосоматике.</div>
<div>
Очень нетрадиционный взгляд на процесс "контейнирования", навеянный лекцией Людмилы Петрановской
</div>
<br>
Малыш бежит к маме, раскинув ручки, ожидая, что она заключит его в объятия. Взрослые люди обнимают друг друга в самые яркие минуты жизни, как счастливые, так и горестные….
<p>
Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то для нас важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний, стал для нас «психологической утробой», в которой мы сможем найти безопасное убежище, защищенное от внешнего мира. Попав внутрь этого контейнера, мы обретаем уверенность в том, что сумеем пережить эти сильные чувства. Контейнирование – это универсальный способ получения поддержки друг от друга.
</p>
Так как у нас популяризуется худоба, это заболевание становится все более распространенным. Уже более 3 % населения, возрастом от 14 до 18 лет, от 20 до 28 лет сталкивается с анорексией. Женщины подвержены заболеванию в десять раз сильнее, нежели мужчины.
Вы умеете говорить «нет»? Могу честно признаться, раньше мне это всегда давалось с трудом. Я тратила слишком много времени на выполнение не своей работы, старалась не отказывать людям даже в ущерб своим личным делам и обязанностям.
Был непростой период моей жизни, когда я ощущала себя «тварью дрожащей», которая не смела даже возразить в ответ и безропотно выполняла просьбы (а зачастую это звучало просто как требования) других людей вне зависимости от того, насколько это было мне удобно или нужно. Я считала это своим долгом, необходимым для сохранности отношений, тем самым провоцируя людей на подобное отношение ко мне. «Я должна!» – вам знакомо это? Думаю, я не ошибусь, если скажу, что многие сталкивались с этим в своей жизни.
Н. Волкава, как и множество других психологов-психосоматиков говорят о том, что все болезни имеют психологические причины. Среди основных причин их возникновения занимают эмоции и чувства, а физические факторы, такие как инфекции и переохлаждение, действуют вторично. Аппендицит не является исключением.
Что такое любовь? Может любовь - это некое приятное чувство, шанс испытать которое, как в лотерее, выпадает не всем? Или любовь - это искусство, которое требует усилий, знаний и дисциплины? Попробуем поразмышлять на эту тему.
Раньше, анорексия считалась сугубо женским заболеванием, но сейчас уже четверть больных с этим диагнозом составляют мужчины. Основной проблемой в данном случае является то, что представители сильного пола не желают признавать ее наличие, а визит к врачу откладывается. Кроме этого, признаки анорексии на теле мужчины заметны меньше, нежели на теле женщины.
<div>В. Синельников, Луиза Хей и Лиз Бурбо считают, что именно эмоции являются причиной многих болезней, так как именно они требуют от человека много энергии, и глазные болезни не являются исключением. Основной эмоцией, влияющей на зрение, авторы считают страх.</div>
Недавно я взял с полки одну из книг, которую прочитал около года назад и которую, точно помню, больше открывать не собирался. (Не потому, что она плохая, нет, даже наоборот, достойная, приличная книга. И, всё-таки, слишком много ещё предстояло прочитать из постоянно пополняющегося списка посоветанной мне литературы).
<div>
Наша "эмоциональная карта" четко отражена в нашем теле, одновременно с этим носит сугубо индивидуальный характер. Эмоциональная карта сформирована в процессе созревания индивида (и не только), и имеет четкое отражение и в сознании, и в восприятии окружающего мира. Там у 99.9% живущих всё наперекосяк, всё через призму вот этой самой эмоционально-телесно-сознательной карты.
</div>
<div>
<div>
Многим людям не хватает веры в собственные силы, веры в себя. Корни этого неверия зачастую уходят в детство, когда родители и другие взрослые чаще ругали нас, чем хвалили, предостерегали от возможных ошибок вместо того, чтобы поддерживать в нас веру в свои возможности, помогать повышать целеустремленность.
</div>
</div>
<div>
Статья посвящена принятию собственного сопротивления к действиям, стремлениям и достижениям. Возможности обнаружить в этом новый ресурс для реализации потребностей.
</div>
<div>
Работая с клиентом замечаешь, что они часто готовы на все, чтобы удержать мужа/жену алкоголика, не хотят лечить заболевания и вообще держатся за весь негатив который есть в их жизни. Почему же людям так трудно отпустить этот балласт, хотя они ежедневно жалуются на него, и как бы всей душей готовы от на все, чтобы от него избавиться.
</div>
<div>
Мы все чего-то боимся. <strong>Нет ни одного человека, который не испытывал бы чувство страха.</strong> Мы боимся разных вещей и боимся по-разному. Но это чувство знакомо каждому. Все мы знаем чувство, когда подкашиваются колени, учащенно бьется сердце, срывается голос. Ощущение страха знакомо нам с детства. Даже в утробе матери ребенок может испытывать страх. Возможно, что это вообще первая эмоция, которую испытывает человек, появляясь на свет. <strong>Страхи мы проносим через всю жизнь. </strong>И в конце жизни мы тоже будем чувствовать страх - страх смерти.
</div>
<div>
<strong>Дети иногда задают очень простые вопросы, на которые взрослым бывает очень сложно ответить. Когда дочка спросила меня, почему иногда люди ведут себя странно, я посчитал, что смогу легко на него ответить, но серьезно ошибся. Ответить оказалось не так просто. Надеюсь, что когда она вырастет, то задаст мне этот вопрос снова. И то, что я написал ниже, станет ей подспорьем уже в ее размышлениях.</strong>
</div>
<br>
<div>
<em>Так как я и психолог, и психотерапевт, и психиатр, ко мне часто обращаются клиенты с паническими атаками, которые не могут понять, к какому же специалисту им обращаться. В этой статье мое представление о лечении панических атак.</em>
</div>
<div><strong>Фрагмент книги Павла Родимова "Просветленный из 10-го подъезда"</strong></div>
<div>На самом деле ты давно уже догадываешься, что тебя нет. Конечно, физически ты существуешь, как существует земля, на которой ты стоишь, а также все остальное. Но тот ты, у которого есть имя и личная история – это вселенский блеф. Шутка, от которой смешно всем, кроме тебя.</div>
<div>Ты пустота, которая ищет себя и все время промахивается. Это-то и является истинной причиной твоих поисков. И, как собаке, пытающейся поймать свой хвост не суждено никогда этого сделать, так и тебе никогда не найти себя.</div>
Какой бы век мы не наблюдали за окном, но людей по-прежнему интересуют ответы на главные вопросы: кто я? и зачем я пришел в этот мир? И если вы все еще ищете на них ответ, считайте что это упражнение - одно из многих, которое поможет вам осознать его.
