Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Страхи: препятствие или дополнительный источник энергии?

Подписаться на автора Страхи: препятствие или дополнительный источник энергии?
17 Декабря 2015 10:34:00
5250

Страхи: препятствие или дополнительный источник энергии?
 
Почему же мы боимся? Возьмем для примера страх темноты. Наш мозг прекрасно знает, что темнота - потенциальный источник непредсказуемых и неконтролируемых ситуаций. Еще один пример: люди боятся высоты, т.к. падение с высоты  может привести к смерти человека или к серьезной травме. Чувство страха - это верный индикатор рискованной или опасной ситуации.
Испытывать чувство страха иногда считается слабостью. Но в том, чтобы бояться чего-то, нет ничего предосудительного. Это естественная защитная функция организма. Так же как и чувство боли, которое предупреждает человека о болезни, страх лишь предупреждает о потенциальной опасности.

Но страхи могут мешать человеку вести успешную, счастливую жизнь, а могут даже быть  разрушительными. Крайняя форма разрушительных страхов - фобии. Например, страх авиаперелетов может сильно ограничить возможность путешествовать. Думаю, мы все встречаем людей, которым страх неудачи мешает  реализовать своей потенциал.  Такой страх с одной стороны ограждает нас от необдуманных поступков, а с другой стороны может препятствовать развитию.

Люди - существа не только биологические, но и социальные. Хорошим примером социального страха будет  страх потерять свой профессиональный статус. Психологи приборами замеряли  физиологическое состояние людей, которые испытывали разные виды страхов. Оказалось, что страх публичных выступлений и страх высоты лидируют в рейтинге. По своей интенсивности страх публичных выступлений можно сравнить со страхом смерти. Выступая перед значимыми для нас людьми, мы подвергаем себя риску "социальной смерти". По сути страх, как биологический, так и  социальный, выполняет весьма полезную функцию: ограждает нас от потенциальных опасностей.

Кроме  защитной функции страх выполняет еще мобилизационную задачу. В кровь выбрасывается адреналин, усиливается кровоснабжение организма, в крови увеличивается содержание глюкозы,  улучшаются зрение и слух. Адреналин вводит человека в стрессовое состояние, которое называется "бей или беги". Но если в ситуации страха человек не начнет действовать, то страх может сковать или даже парализовать человека.
Можно  ли  страх сделать  своим союзником? Третий закон Ньютона говорит: "сила действия равна силе противодействия". Следствием этого закона является положение о том, что силы возникают в результате взаимодействия. По аналогии с физической реальностью можно сказать, что стресс - это всегда взаимодействие противоположных по направлению сил. Любая стрессовая ситуация - это ситуация, в которой высвобождается много энергии.

Энергия страха - это своего рода антипод энергии желания. Чем сильнее желание достичь чего-то, тем сильнее страх этого не достичь. Биологические страхи и даже страх смерти притупляются, когда у человека из-за какой-то ситуации притупляется желание жить.
Люди, как правило, не умеют чего-то осознанно хотеть.  Желать чего-то - это значит тратить себя, расходовать энергию. Причем важно отметить, что желать чего-то - рискованная, не гарантирующая отдачи инвестиция. Поэтому люди боятся чего-то по-настоящему хотеть. В большинстве случаев люди не хотят, а лишь мечтают получить что-то ценное без усилий.

Если человек чего-то хочет, то он обязательно действует. Это очень хороший критерий, по которому можно отличить бесплодные мечтания от истинного желания. Если я говорю, что хочу изучить испанский язык, но ничего для этого не делаю, то я просто мечтатель. Всем нам встречались люди, которые мечтают о том, что научиться рисовать, открыть свое дело или побывать в какой-то стране, но ничего для этого они не делают. Более того, если им подворачивается счастливая возможность воплотить свои мечты, то они ею не пользуются. В такой ситуации люди оказываются либо от недостаточности желания, либо от того, что страх оказывается слишком сильным.

Действуя, человек обязательно достигает результата. Результат есть даже тогда, когда поставленная цель не была достигнута. Результатом может быть уже то, что человек бросил себе вызов и преодолел свой страх. Ничего не достигнув, человек приобретает опыт. Чувство страха - это нормальное, естественное состояние живого творческого человека. Чувство страха - это своего рода спарринг партнер, который помогает нам стать сильнее.

Страх неудачи учит фокусироваться на действительно важных вещах, и отсекать все ненужное. По- настоящему человек может добиться чего-то только тогда, когда энергия желания станет сильнее энергии страха. В тоже время страх может выступать и в качестве такого социально приемлемого оправдания. Действительно, если человек не ставит перед собой амбициозные цели, то он никогда не потерпит неудачу. Если ничего не сделано, то другим людям нечего критиковать.  В таком случае человек легко попадает в ловушку самооправданий. Эта ловушка дает человеку ощущение психологического комфорта. Но за этот комфорт он расплачивается тем, что он всегда будет лишь наблюдателем, а не полноценным участником "театра жизни". Если человек избегает пугающих его ситуаций, то это говорит о том, что человек находится в нересурсном состоянии.

Ставя и достигая цели, человек перестраивает себя. Достижение поставленной цели часто возможно только тогда, когда происходит коренная перестройка человека. Он становится другим. В наше время, когда эффективность стала в определенном смысле культом, важно понимать, что достижение поставленных целей только лишь тогда приводит к полному удовлетворению, когда  человеку удается возвыситься над самим собой. Энергия, высвобождаемая в результате преодоления страхов, может быть даже мощнее, чем радость достижения поставленной цели. В конечном итоге самым успешным вложением можно считать вложение в развитие самого себя.

Страх может стать  другом и учителем. Для этого сначала нужно его признать, затем осознать. Смелый человек - не тот, кто ничего не боится, а тот, кто признает и осознает свои страхи. Всем нам бывает сложно признавать свои слабости и ограничения, но, с другой стороны, лишь встретившись со своим страхами лицом к лицу, можно увидеть зону своего ближайшего развития.  Осознание страха приводит к пониманию его причины. Знание причины дает возможность стать сильнее страха. Действуя, человек преодолевает страх и делает его дополнительным источником энергии.
 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Менеджмент в стиле коучинг: что это такое.
В один прекрасный момент я понял, что занимаюсь коучингом. Да, именно так! Журден в пьесе Мольера удивился, что всю жизнь говорил прозой, а я в какой-то момент понял: то, что я делаю, называется коучингом. Оказалось, что заниматься коучингом не стыдно. Хотя это слово очень непривычно для уха русского человека. Когда я сказал своей маме, что я занимаюсь коучингом, она спросила: «это что-то приличное?» :)

Почему я бизнес тренер
Современный мир стал очень быстрым, даже слишком быстрым. Зачастую мы не успеваем следить за теми изменениями, которые происходят рядом с нами. Развиваются средства коммуникации: социальные сети, мобильная телефония и интернет. Стало гораздо удобнее и дешевле передвигаться по миру. Жить стало удобнее и комфортнее. Обратная сторона высоких скоростей - возросший уровень непредсказуемости. Мир не только стал быстрее, он ускоряется. Цукерберг перенес молодежную тусовку в виртуальный мир и создал фейсбук. Джобс и Гейтс сделали информационные технологии доступными для каждого. Что готовит нам завтрашний день?
Страхи: препятствие или дополнительный источник энергии?
<div>
    Мы все чего-то боимся. <strong>Нет ни одного человека, который не испытывал бы чувство страха.</strong> Мы боимся разных вещей и боимся по-разному. Но это чувство знакомо каждому. Все мы знаем чувство, когда подкашиваются колени, учащенно бьется сердце, срывается голос. Ощущение страха  знакомо нам с детства. Даже в утробе матери ребенок может испытывать страх. Возможно, что это вообще первая эмоция, которую испытывает человек, появляясь на свет. <strong>Страхи мы проносим через всю жизнь. </strong>И в конце жизни мы тоже будем чувствовать страх - страх смерти.
</div>

Почему люди ведут себя странно: деградация эмоциональных потребностей
<div>
<strong>Дети иногда задают очень простые  вопросы, на которые взрослым бывает очень сложно ответить. Когда дочка спросила меня, почему иногда люди ведут себя странно, я посчитал, что смогу легко на него ответить, но серьезно ошибся. Ответить  оказалось не так просто. Надеюсь, что когда  она вырастет, то задаст мне этот вопрос снова. И то, что я написал ниже, станет ей подспорьем уже в ее размышлениях.</strong>
</div>
<br>

Должен и хочу: кому оно “надо”?
Почему человек делает то, что он делает? И не делает то, что он не делает. Это очень непростой вопрос “почему”. Этот вопрос чаще обращен к другому, но бывает так, что этот вопрос человек задает себе… и про себя. Почему? И частенько бывает, что ответ на этот вопрос: “не знаю”. Может быть вы часто слышите на искренний  вопрос: как дела? сухой ответ “нормально”. А может это Ваш привычный ответ на такой вопрос.
Личностный рост. Что это такое?
Что такое личностный рост? Об этом сказано очень много. Тренинги, семинара, обучающие программы. Это словосочетание склоняют и так и этак. В статье дается мое понимание этого затасканного термина.

Топ публикаций
Мертвый внутренний ребенок. История одной терапии. Мертвый внутренний ребенок. История одной терапии. Клиентка, молодая привлекательная девушка, пришла ...
9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса. 9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса. Никто не будет так мешать человеку достигать своей...
10 невротических наклонностей – движущие силы неврозов 10 невротических наклонностей – движущие силы неврозов Невротическая потребность в привязанности и одобре...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice