О самоценности на примере 50 долларов.
Давным-давно, на одном из тренингов личностного роста я была свидетелем следующего эксперимента.
Публикации , страница 109
Можно я Вам шепну на ушко? (Спойлер: «Нет»)
Объясняю родителям, почему "секретничать" с детским психологом – плохая идея.
Отвержение - зачем и почему?
Так или иначе, мы хоть раз в жизни сталкивались с тем, что нас отвергали. Наверняка каждый вспомнит свой случай, будь то на работе (отказали в повышении), в семье (когда брат или сестра отказались играть) и еще многое другое.
Процесс лечения или почему фантазии о нем вызывают болезни
Реальность, в которой прибывает личность, иногда может быть намного болезненнее, нежели сама болезнь. Но сознательно мы поимаем, что любую болезнь нужно лечить. Сам процесс лечения уже воспринимается как-то, что будет возлагать ограничения на саму болезнь и усиливать влияние реальности или окружения
2. Ох, уж эти подростки// Как любить подростка?
Очень часто в рекомендациях для родителей, как наладить отношения с ребенком-подростком звучит:
-Ребенка надо любить, полюбите своего ребенка.
Почему так трудно быть счастливым?
Чтобы ответить на этот вопрос нам нужно заглянуть в глубокое прошлое. Человеческий разум развивается на протяжении сотни тысяч лет, с момента появления вида Homo Sapiens.
Но наш разум эволюционировал не для того, чтобы мы умели остроумно шутить, объясняться в любви или научиться лгать.
Он развивался
Встреча вместо избегания (как встречаться с «трудными» чувствами)
Сколько раз я слышал такие слова: «Я этого не переживу!», «я не могу этого терпеть!», «сколько можно быть одиночестве, я устала, я целый месяц остаюсь одна!»… Сам проваливался в бездну нарциссического стыда, когда после какой-то неудачи все пространство словно схлопывается в черную дыру, и остается только твое собственное ничтожество, отчаяние от бессилия что-то сделать с ним, мучительно-тянущая тоска в груди, ощущение бесполезности и бессмысленности своего существования… Кто-то дрожит от вины, испытывая дикую тягу начать искупать свой грех, готовность чуть ли не в ногах валяться, лишь бы получить прощение/искупление, и сбросить этот неимоверно тяжелый камень с груди, спины и головы, притягивающий тело к земле. Неконтролируемый, беспредельный страх перед смертью разворачивается в паническую атаку, в которой даже вздохнуть бывает тяжело, и не за кого ухватиться, не к кому обратиться за помощью… Тягостное одиночество перерастает в дикую тоску, когда кажется, что невозможно вернуться обратно в пустой дом, и ощущается желание во что бы ни стало кого-то найти, иначе будешь выть от отчаяния и тоски на луну – ты одна во всей Вселенной… Горе от утраты близкого, которое затопило с головой, и целый день видишь только потолок, и нет больше будущего, потому что какое тут может быть будущее, когда она… он… его/ее больше нет…
Путь женской индивидуации
Ключевым на пути женской индивидуации является архетип Красавицы и становление женщины рассматривается через ряд трансформаций, запускаемых данным архетипом. Во всем многообразии женских мифологических, сказочных и библейских сюжетов можно выделить некие общие моменты - уровни трансформацию главными идеями женского Пути являются - Грехопадение, Жертвоприношение и Любовь.
Пресуппозиции, в которые полезно верить
Есть то, во что мы верим. Убеждения, сложившиеся из опыта, воспитания, непосредственно перенятые у родителей и важных взрослых.
Имеющиеся верования в чем-то полезны, в чем-то вредны.
Но есть список верований в которые... стоит попробовать поверить. Ну или хотя бы поразмыслить над ними.
Копинг-стратегии: как мы действуем в стрессовых ситуациях и все ли стратегии эффективны.
Какие основные стратегии по преодолению стрессовых ситуаций мы знаем. Какие и в каких случаях будут эффективны?
ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ СЧАСТЬЕ 🙌 НОРМАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ?
Сейчас в западном мире наблюдается самый высокий уровень жизни за всю историю человечества. Всех благ в жизни человека становиться больше и больше. Медицина, питание, жилищные условия, деньги, социальные услуги, образование, путешествия.
Про адюльтер. Измены вне ловушки стереотипов
Несмотря на то, что адюльтер встречается очень часто, о нем до сих пор многие говорят полушепотом, осуждая, перешептываясь, клея ярлыки. Факт "измены" становится порой таким громким, что сами люди, "участники водевильной истории", со своей уникальностью, потребностями, поиском оказываются почти не значимыми...
Повторение судеб или замкнутый круг нашей жизни.
Постоянное воспроизведение боли, испытанной в детстве – это один из постулатов психотерапии. Фрейд называл его навязчивым поведением.
ЭТО ПРОСТОЕ СЛОВО "СЧАСТЬЕ"
Нет никакой "второй половины жизни", а есть отрезки времени, когда ты счастлив...пять минут, день, неделю... и вся остальная жизнь на протяжении которой ты ищешь счастье или... просто живешь....
Как дети воспринимают слово и понятие “смерть”
Дети могут шокировать родителей, говоря, чтобы кто-то умер. Что думает ребенок о смерти и как реагировать родителям?
Почему люди флиртуют?
«Как ещё я могу почувствовать себя женщиной?» - отвечают многие женщины на вопрос о флирте. Обычно это незамужние представительницы прекрасного пола, работающие в женском коллективе. Восемь часов они проводят в офисе, затем марш-бросок в метро (трудно представить себе менее располагающее к кокетству место; к тому же большинство из нас, все же приучено мамами на улице и в транспорте не знакомиться) или одинокая поездка в машине. А вечером – дом или в лучшем случае – встреча с подругами. Много ли тут возможностей помнить о том, что ты прекрасная дама? Много ли поводов вспомнить о своей женственности?
