Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ â ñâîåì Óñòàâå îïðåäåëÿåò çäîðîâüå íå ïðîñòî êàê îòñóòñòâèå áîëåçíåé, à êàê êîìïëåêñ ôèçè÷åñêîãî, ïñèõè÷åñêîãî è ñîöèàëüíîãî áëàãîïîëó÷èÿ. Ñåãîäíÿ ðàçáèðàåìñÿ â ýòîì âîïðîñå ñ òî÷êè çðåíèÿ ïñèõîëîãèè.
Æèçíü âîêðóã ïîñòîÿííî ìåíÿåòñÿ, íåçàâèñèìî îò íàñ ïðîèñõîäÿò èçìåíåíèÿ â ñîöèóìå, ïîëèòèêå, ïðèðîäå, ìû ñàìè ìåíÿåì íàøó æèçíü, âûáèðàÿ òå èëè èíûå äîðîãè. Íî êàæäûé âûáîð è êàæäîå èçìåíåíèå — ýòî îòêàç îò òîãî, êàê áûëî ðàíüøå è êàæäûé èç íàñ ïî-ðàçíîìó ïðîæèâàåò ýòè èçìåíåíèÿ: ìîæíî ðàäîâàòüñÿ íîâîìó è áûñòðî çàáûòü î ñòàðîì, ãðóñòèòü, ÷òî âñå òåïåðü íå òàê, äîëãî àäàïòèðîâàòüñÿ èëè áûñòðî ïðèâûêàòü. Ðàññêàçûâàþ î òîì, êàê ïðîæèâàòü ïðîùàíèå è ïðèñâàèâàòü ñâîé îïûò.
Ïî÷åìó ïñèõîòåðàïèÿ - ýòî çàáîòà î ñåáå? Ïî÷åìó âàæíî ìåíÿòü ñòåðåîòèïû è îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîëîãàì? Ïî÷åìó "ïîéòè ê ïñèõîëîãó" íå ðàâíî "ó ìåíÿ âñå ïëîõî"? È, íàêîíåö, ïî÷åìó ïîéòè ê ïñèõîëîãó - ýòî î çäîðîâîì îáðàçå æèçíè?
 ïîñëåäíåå âðåìÿ íà ïðîñòîðàõ èíòåðíåòà ïîÿâèëîñü ìíîãî ñòàòåé î âðåäå ïîäàâëåíèÿ íåãàòèâíûõ ýìîöèé. È ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê. Îäíàêî ìíå ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ñ òåì, ÷òî áóêâàëüíîñòü âîñïðèÿòèÿ òàêîé èíôîðìàöèè ïðèâîäèò ê îòðèöàòåëüíûì ïîñëåäñòâèÿì. È áëèçêèå, è ìèð ñòàíîâèòñÿ äëÿ òàêèõ ëþäåé "ýìîöèîíàëüíûì òóàëåòîì".
Ýòà èñòîðèÿ ïóáëèêóåòñÿ ñ ðàçðåøåíèÿ êëèåíòà. Âñå èäåíòèôèöèðóþùèå ôàêòû èçìåíåíû èëè îïóùåíû âîâñå.  êàêîé-òî ìåðå îíà - ñèíòåç íåñêîëüêèõ ñëó÷àåâ, íàó÷èâøèõ ìåíÿ èíà÷å ñìîòðåòü íà ïðîöåññ ñâîåé ðàáîòû, áûòü âíèìàòåëüíåå, ÷åñòíåå ñ ñîáîé è áëèæå ê äðóãèì.
Íåñêîëüêî ñëîâ î ïðèíÿòèè - ìîæíî ëè ýòîìó íàó÷èòüñÿ è ýòî ðàçâèòü
Ïðèíèìàòü äðóãèõ ëþäåé - ýòî íå íàâûê. Ýòî çðåëîñòü. Íî î÷åíü ìíîãèå õîòÿò íàó÷èòüñÿ ýòî äåëàòü, êàê ìîæíî ñêîðåå, âåäü ïðèíèìàòü âàæíî è äëÿ ñåáÿ, è äëÿ äðóãèõ.
Ïëîõàÿ íîâîñòü - íàó÷èòüñÿ ýòîìó íåâîçìîæíî. Íî ìîæíî ïîíÿòü, êàê ñ ýòèì áûòü.
Ïðèíÿòèå - ýòî ïîñòîÿííûé ïðîöåññ, êîòîðûé íèêîãäà íå çàêàí÷èâàåòñÿ.
Ïðîöåññ ïñèõîòåðàïèè - ýòî ÷àñòü æèçíè ÷åëîâåêà. Ìíîãèì õîòåëîñü áû çíàòü, ÷òî æäåò èõ â òå÷åíèå ýòîãî âðåìåíè.  ñòàòüå ïîäðîáíî îïèñûâàåòñÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü è ñîäåðæàíèå ýòàïîâ ïñèõîòåðàïèè.
Òåìà óâåðåííîñòè â ñåáå â öåëîì î÷åíü íåïðîñòàÿ. Èíòåðíåò ïðåäëàãàåò ìèëëèîíû ðàçëè÷íûõ âàðèàíòîâ, êàê ñòàòü óâåðåííûì â ñåáå ÷åëîâåêîì è ïîâûñèòü ñâîþ ñàìîîöåíêó.  ýòó òåìó ìîæíî âìåñòèòü àáñîëþòíî âñå, ÷òî ÷åëîâåê áóäåò ïîçíàâàòü â ïðîöåññå ïðîõîæäåíèÿ êóðñà ïñèõîòåðàïèè (âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, ñêîëüêî îí áóäåò äëèòüñÿ – âñåãî 1 ñåàíñ èëè 7 ëåò!).
Èíòåðâüþ ñ Àëåêñàíäðîì Ðîéòìàíîì
Âòîðàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà î äîâåðèè, êàê ïðîäîëæåíèÿ öèêëà îá ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè.Áëèçêèå è äîâåðèòåëüíûå îòíîøåíèÿ – äëÿ òåõ, êòî íàõîäèò â ñåáå ñèëû ïðîðàáîòàòü îïûò ïðîøëîãî, ñìåëîñòü è ìóæåñòâî ïîñìîòðåòü â ãëàçà ñâîèì ñòðàõàì è äëÿ òåõ, êòî ñïîñîáåí ðèñêîâàòü. Èíà÷å êàêèì îáðàçîì ìîæåò ïðèéòè â Âàøó æèçíü – ×óäî ïîäëèííîé Áëèçîñòè è Âñòðå÷è?
Íàêàíóíå ëåêöèè Ìèõàèëà Ëàáêîâñêîãî â Êèåâå ãëàâíûé ðåäàêòîð Buro 24/7 Àëåêñåé Òàðàñîâ ïîãîâîðèë ñ ïñèõîëîãîì, òåëåâåäóùèì è êîëóìíèñòîì î ñ÷àñòüå è òàðàêàíàõ.
Áåññïîðíîå è áåçîãîâîðî÷íîå ñ òî÷êè çðåíèÿ îäíîãî èäåîëîãè÷åñêîãî ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîãî ðàêóðñà íàðóøåíèå «ãðàíèö» ïðè èñïîëüçîâàíèè ïðèêîñíîâåíèé ìîæåò è íå áûòü òàêîâûì, åñëè íà íåãî ïîñìîòðåòü ñ ïîçèöèé èíîãî èäåîëîãè÷åñêîãî ðàêóðñà.
 ñòàòüå ðàññìàòðèâàåòñÿ ñþæåò ìóëüòôèëüìà "Êîðîëü-ëåâ" ñ òî÷êè çðåíèÿ ìåòàôîðû âçàèìîäåéñòâèÿ è ðàáîòû ñ âíóòðåííèì ðåáåíêîì. Âñåõ ïåðñîíàæåé ýòîé èñòîðèè ìîæíî ðàññìîòðåòü ñ òî÷êè çðåíèÿ ñèìâîëèêè. Ñèìáà - ëüâåíîê, êîòîðûé âçðîñëååò, ïðåîäîëåâàÿ òðàâìàòè÷íûå ñîáûòèÿ ñâîåé æèçíè. È êàê òîëüêî îí ñòàíîâèòñÿ ïðèíèìàþùèì è ïîääåðæèâàþùèì ðîäèòåëåì ñàìîìó ñåáå, îí ïåðåñòàåò æèòü â èëëþçîðíîì ìèðå, è ìîæåò íàâåñòè ãàðìîíèþ è ïîðÿäîê â ñâîåì âíóòðåííåì ìèðå...
«Çåìíóþ æèçíü ïðîéäÿ äî ïîëîâèíû,
ß î÷óòèëñÿ â ñóìðà÷íîì ëåñó,
Óòðàòèâ ïðàâûé ïóòü âî òüìå äîëèíû.»
Äàíòå Àëèãüåðè
Ïîïûòêà ÈÇÌÅÍÈÒÜ êëèåíòà - îñíîâíàÿ ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé òåðàïèÿ íå äàåò ðåçóëüòàòîâ.
Îäíàæäû òû ïðîñíåøüñÿ äðóãèì ÷åëîâåêîì: äðóãîé æåíùèíîé, äðóãèì ìóæ÷èíîé. Îäíàæäû, ãëÿäÿ íà ñåáÿ â çåðêàëî, ÷åòêî îñîçíàåøü âäðóã, ÷òî æèçíü òåáÿ íàñòèãëà, è, òóò æå îòìàõíåøüñÿ îò ñòðåìíûõ ìûñëåé, ïîñêîëüêó ïîäïóñòèòü èõ ñëèøêîì ñòðàøíî. Âïðî÷åì. Ñ ýòîãî ìîìåíòà ýòè ìûñëè ïîñòîÿííî áóäóò òåáÿ ïðåñëåäîâàòü òàê æå, êàê è âðåìÿ, êîòîðîå íåâîçìîæíî âåðíóòü. Ñ ýòîãî ìîìåíòà, âäðóã, íà÷íåøü çàìå÷àòü, êàê ñòàðåþò òâîè äðóçüÿ. Ñ ýòîãî ìîìåíòà áóäåøü âûõâàòûâàòü êðóïèöû ñâîåé âèòàëüíîñòè, ñâÿçûâàþùèå ñ ïåðâîé ïîëîâèíîé òâîåé æèçíè.
Îòâåòñòâåííîñòü, ýòî íå òàê ñòðàøíî êàê êàæåòñÿ, ÷åñòíî-÷åñòíî. Êàêèå ôîðìû îòâåòñòâåííîñòè åñòü? Êàê íàó÷èòüñÿ íåñòè îòâåòñòâåííîñòü è íå ÷óâñòâîâàòü âèíó? Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ âî âñåì ïîäðîáíî.
Äàæå ñàìûå ñëîæíûå îòíîøåíèÿ îñòàþòñÿ, ïîòîìó ÷òî â íèõ åñòü ïîòðåáíîñòü.
Ìàòåðè ëþáÿò ñâîèõ äåòåé áåçóñëîâíî - îáùåïðèíÿòûé ôàêò. Ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå ñðåäè ëþäåé - ÷òî ìàòü íå ìîæåò íå ëþáèòü ñâîåãî ðåáåíêà, òàê çàäóìàëà ïðèðîäà. Íî òàê ëè ýòî?
Î òîì, ïî÷åìó íå ñòîèò áîÿòüñÿ ñâåðõöåííîñòè äåíåã, î âñåîáùåì «èçìåðèòåëå» è òðèàäå «äåíüãè – òðóä – ëþáîâü» â èíòåðâüþ ïîðòàëó Finversia.ru ðàññêàçûâàåò ïñèõîëîã Àëåêñàíäð Ðîéòìàí.
Àëåêñàíäð Ðîéòìàí, êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã, ïñèõîòåðàïåâò, ñóïåðâèçîð ÐÏÀ
Ðàáîòàåò â ÑØÀ, Êàíàäå, Èçðàèëå, Ðîññèè, ñòðàíàõ áûâøåãî ÑÍÃ.
 2017 ãîäó îñíîâàë â Èçðàèëå Èíñòèòóò Ðîéòìàíà, ÿâëåòñÿ åãî ðåêòîðîì.
Æåíàò, îòåö ïÿòåðûõ äåòåé.
