Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психология здоровья

Подписаться на автора Психология здоровья
25 2019 14:45:11
845

Помимо материальной телесной оболочки, у человека есть невидимые составляющие — душа и дух. Они связаны в единое целое и находятся в постоянном взаимодействии. Принцип триединства человеческой природы признан, как религиозными учениями, так и наукой. Следовательно, к лечению недугов и общему здоровью надо подходить комплексно, воздействуя на эти три аспекта.
 
Тело мы поддерживаем сбалансированным питанием и водным режимом, отказом от определенных привычек, таких как курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни. Для душевного здоровья важен контроль мыслей и эмоций, внутренняя гармония. Состояние духа определяется нашими поступками.
 
 
Может ли человек быть здоровым психически без искренности, чистоты помыслов и действий? Искусственные улыбки, попытки идти против своих желаний ради материальных благ или привилегий разрушают как психику, так и тело.
 
Чтобы быть здоровым и счастливым, важно жить в радость, определять интересные цели, стремиться к их достижению. Жизненные проблемы следует воспринимать лишь как временные препятствия на пути. Ставьте задачи по их устранению, находите решения. Сохраняйте оптимизм и двигайтесь дальше, словно в увлекательной игре.
 
 
Избегайте общения с людьми, от которых вы теряете энергию. Скептики, пессимисты, личности, психологически давящие авторитетом, скандальностью или жалостью — их следует исключить из круга общения. Учитесь ставить внутренние блоки и не реагировать на высказывания и поступки тех, от кого вы не сможете отказаться, например, близких родственников.
 
 
Наладьте свою жизнь, чтобы в ней было как можно меньше стрессовых ситуаций. Научитесь отключаться от негативных мыслей. Творчество, хобби, театр, общение с друзьями помогают в этом. Выбирайте занятие, которое приносит вам удовольствие. Стремитесь поднять уровень серотонина, отвечающего за состояние радости.
 
Соблюдение этих основ помогает оставаться здоровым. Даже если болезнь случается, процессы исцеления и восстановления протекают гораздо быстрее, чем у других людей. Достаточно просто осознать болезнь, понять причину, мысленно проговорить ее и исправить ошибку в действии.
 
Мои выводы по теме психологии здоровья основаны, прежде всего, на личных наблюдениях. Как прикладная дисциплина, она давно изучается мировыми учеными. Их исследования подкреплены практическими опытами.
 
Среди основоположников психологии здоровья — немецкий врач Райк Хамер, выявивший прямую связь шоковых ситуаций и раковых заболеваний. Он считал, что трагические события, произошедшие с разными людьми, вызывают у них сходные заболевания. Венгр Роберто Барнаи, ставший в последствие популяризатором Новой Медицины, автор Атласа Органов, связал свое заболевание раком толстой кишки с пережитым шоком. Он смог психологически проработать травмирующую ситуацию и излечиться от болезни. Факт был подтвержден официальной медициной.
 
Академик АН СССР А. М. Уголев проводил глубокие исследования в области физиологии, вегетативных функций и их регуляции. Его теория о том, что микрофлора кишечника работает как отдельный самостоятельный орган, признана мировым ученым сообществом. Уголев еще в середине прошлого века пропагандировал отказ от сладкого, консервированных продуктов и рафинированной муки. В своих работах он показал, как качество потребляемых продуктов влияет на эмоциональное состояние человека.
 
На практике это означает, что, чем более натуральными продуктами мы питаемся, тем мы счастливее. Что и требовалось доказать, и мы снова возвращаемся к неразрывным звеньям одной цепи: телу, духу и эмоциям.
 


Теги: психология здоровья, Елена Светлая
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Содрать с себя шкуру пессимизма
Пессимистичный человек несчастлив, он живет без радости и любви. Это просто унылое существование.
Долго запрягаем, быстро едем. Далеко ли…
Как начать путь к цели и удержаться на нем.
Как счастье продлевает молодость?
Будучи психологом и коучем, я часто работаю с людьми, которые потеряли себя в поисках счастья. Счастье, это такое состояние, в котором мы эмоционально и физически чувствуем подъем. Есть два основных стимула для счастья.
Как научиться оптимизму?
Я сразу поняла, что нога была категорически не та. Если бы я встала с «той» ноги, ничего бы этого не случилось. А теперь я стояла и уныло смотрела на осколки моей любимой чашки.
Как жить настоящим
«Прошлое ушло, будущее может и не наступить», — Аристипп, греческий философ, ученик Сократа.
6 способов омоложения
Здоровое тело, позитивный настрой, здоровье всех систем организма - вот она молодость.

Топ публикаций
Травма: лучший друг и самый страшный враг в одном лице Травма: лучший друг и самый страшный враг в одном лице По своему опыту я знаю, что каждый травматик верит...
Внутренний ребенок в панике - в поисках родительской фигуры Внутренний ребенок в панике - в поисках родительской фигуры Посмотрите вокруг: кого Вы видите?
Оглядывая...
"Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни. "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни. Не поверите, но весь коучинг основан на том, чтобы...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice