Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психология здоровья

Подписаться на автора Психология здоровья
25 Июля 2019 14:45:11
349

Помимо материальной телесной оболочки, у человека есть невидимые составляющие — душа и дух. Они связаны в единое целое и находятся в постоянном взаимодействии. Принцип триединства человеческой природы признан, как религиозными учениями, так и наукой. Следовательно, к лечению недугов и общему здоровью надо подходить комплексно, воздействуя на эти три аспекта.
 
Тело мы поддерживаем сбалансированным питанием и водным режимом, отказом от определенных привычек, таких как курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни. Для душевного здоровья важен контроль мыслей и эмоций, внутренняя гармония. Состояние духа определяется нашими поступками.
 
 
Может ли человек быть здоровым психически без искренности, чистоты помыслов и действий? Искусственные улыбки, попытки идти против своих желаний ради материальных благ или привилегий разрушают как психику, так и тело.
 
Чтобы быть здоровым и счастливым, важно жить в радость, определять интересные цели, стремиться к их достижению. Жизненные проблемы следует воспринимать лишь как временные препятствия на пути. Ставьте задачи по их устранению, находите решения. Сохраняйте оптимизм и двигайтесь дальше, словно в увлекательной игре.
 
 
Избегайте общения с людьми, от которых вы теряете энергию. Скептики, пессимисты, личности, психологически давящие авторитетом, скандальностью или жалостью — их следует исключить из круга общения. Учитесь ставить внутренние блоки и не реагировать на высказывания и поступки тех, от кого вы не сможете отказаться, например, близких родственников.
 
 
Наладьте свою жизнь, чтобы в ней было как можно меньше стрессовых ситуаций. Научитесь отключаться от негативных мыслей. Творчество, хобби, театр, общение с друзьями помогают в этом. Выбирайте занятие, которое приносит вам удовольствие. Стремитесь поднять уровень серотонина, отвечающего за состояние радости.
 
Соблюдение этих основ помогает оставаться здоровым. Даже если болезнь случается, процессы исцеления и восстановления протекают гораздо быстрее, чем у других людей. Достаточно просто осознать болезнь, понять причину, мысленно проговорить ее и исправить ошибку в действии.
 
Мои выводы по теме психологии здоровья основаны, прежде всего, на личных наблюдениях. Как прикладная дисциплина, она давно изучается мировыми учеными. Их исследования подкреплены практическими опытами.
 
Среди основоположников психологии здоровья — немецкий врач Райк Хамер, выявивший прямую связь шоковых ситуаций и раковых заболеваний. Он считал, что трагические события, произошедшие с разными людьми, вызывают у них сходные заболевания. Венгр Роберто Барнаи, ставший в последствие популяризатором Новой Медицины, автор Атласа Органов, связал свое заболевание раком толстой кишки с пережитым шоком. Он смог психологически проработать травмирующую ситуацию и излечиться от болезни. Факт был подтвержден официальной медициной.
 
Академик АН СССР А. М. Уголев проводил глубокие исследования в области физиологии, вегетативных функций и их регуляции. Его теория о том, что микрофлора кишечника работает как отдельный самостоятельный орган, признана мировым ученым сообществом. Уголев еще в середине прошлого века пропагандировал отказ от сладкого, консервированных продуктов и рафинированной муки. В своих работах он показал, как качество потребляемых продуктов влияет на эмоциональное состояние человека.
 
На практике это означает, что, чем более натуральными продуктами мы питаемся, тем мы счастливее. Что и требовалось доказать, и мы снова возвращаемся к неразрывным звеньям одной цепи: телу, духу и эмоциям.
 


Теги: психология здоровья, Елена Светлая
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как жить настоящим
«Прошлое ушло, будущее может и не наступить», — Аристипп, греческий философ, ученик Сократа.
Как научиться оптимизму?
Я сразу поняла, что нога была категорически не та. Если бы я встала с «той» ноги, ничего бы этого не случилось. А теперь я стояла и уныло смотрела на осколки моей любимой чашки.
Как нужно питаться, чтобы помолодеть?
Питание может быть антивозрастным. Вообще-то, оно таким и должно быть. Ведь молодость и здоровье два близких друг к другу понятия. Проблема в том, что нам сложно удержаться от сиюминутных порывов. А маркетологи прекрасно пользуются этими нашими порывами и буквально зомбируют миллионы людей на поглощение бесполезной пищи. И даже откровенно вредной. Как же быть? Как питаться, чтобы сохранить молодость, не мучая себя голодом и тяжелыми ограничениями? Об этом расскажет велнесс-коуч и специалист по омоложению Елена Светлая.
Психология здоровья
Всемирная организация здравоохранения в своем Уставе определяет здоровье не просто как отсутствие болезней, а как комплекс физического, психического и социального благополучия. Сегодня разбираемся в этом вопросе с точки зрения психологии.
Причины старения
Морщинки, предательская седина… Голова наполняется грустными мыслями, перед глазами стоит это почти неприличное слово «старость». Хочется кричать: «Я ведь так молода! Я не хочу стареть!». Сегодня рассказываю, в чем секрет молодости и как ее сохранить.
Негативные эмоции вызывают преждевременное старение
Лишний вес, сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос, частые недомогания, проблемы в отношениях, упадок сил, сплошное невезение, раздражительность и плохое настроение. Всему этому может быть одна причина - негативные эмоции. Наше здоровье во многом зависит от эмоционального состояния. Как с этим быть и почему плохие эмоции нельзя исключать? Ответы на эти вопросы дает автор методики омоложения организма через ДНК, энерготерапевт и велнесс-коуч, основатель Центра Успеха - Елена Светлая. В этой статье приведены факты, которые легли в основу метода.


Топ публикаций
депрессия депрессия Депрессию часто описывают в духе "весь мир ст...
Как мы выбираем спутника жизни? Архетипы Как мы выбираем спутника жизни? Архетипы Как мы выбираем себе пару? Что нас притягивает дру...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice