Публикации , страница 134

Прочее 01 Апреля 2021 Ожиринский Михаил

Как говорить НЕТ?

Очень важно иногда сказать «нет». Это необходимо в разных случаях, но иногда бывает очень сложно. Так сложно, что практически невозможно.

Психическое здоровье 01 Апреля 2021

Непереносимость доброты, сочувствия и любви...

Человек, выросший в атмосфере принятия и любви относится к проявлению доброты, заботы, ласки, сострадания по отношению к себе как к чему-то естественному, это не вызывает у него сильных эмоций в виде плача, например, или защитных реакций вроде дистанцирования или отрицания потребности в этом. Такой человек может как принимать любовь, так и делиться ею без задней мысли.

Для человека, которого в детстве не любили, который рос в атмосфере эмоциональной депривации и даже насилия, проявление добросердечного отношения со стороны других зачастую воспринимается очень болезненно. Это триггерная ситуация, способная даже спровоцировать симпатоадреналовый криз.

Психическое здоровье 01 Апреля 2021

Мне плохо, что мне делать? Памятка для самопомощи

Итак, что делать, когда вам плохо.

Психология отношений 31 Марта 2021 Зберовский Андрей

Кто такая любовница? Или как она обрабатывает женатого мужчину!

Кто такая любовница? Или как она обрабатывает женатого мужчину!

Психология отношений 31 Марта 2021 Полонская Ольга

7 признаков хорошей жизни

Как это - жить "хорошей" жизнью? Квартиры - машины- деньги- удовольствия? Я знаю многих, кто может ни в чем себе не отказывать, но почему то они не считают свою жизнь "хорошей", постоянная тревога, желание бежать куда то, что делать, чего то достигать, больше, больше. Так что это, "Хорошая" жизнь?

Взрослые и дети 31 Марта 2021 Куликова Евгения

Как заставить ребёнка есть - воспитанием или гипнозом?

Запросы, которые встречаются на разных психологических форумах и сайтах, бывают разного характера, но некоторые, с моей точки зрения, просто чудовищны. Например:
"Ребенок не ест обычную еду, только чипсы и газ. воду. Пожалуйста помогите, слышали, что гипнозом можно внушить, чтобы ел все ..."

Психическое здоровье 31 Марта 2021 Лазарева Евгения

СТЫД

– творческий или токсичный, в чём отличие.

Психология отношений 31 Марта 2021 Лазарева Евгения

ОТСТАИВАЯ СЕБЯ

ОТСТАИВАЯ СЕБЯ – что может помочь:

Прочее 31 Марта 2021

Культ личных границ: как не превратить защиту своей индивидуальности в травлю других людей

Мы учимся распознавать токсичных людей и их манипуляции и стараемся не нарушать собственные границы аутоагрессивным поведением — от обжорства до стахановского труда. Клинический психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Про психов» и «Частная практика» Елена Леонтьева объясняет, почему психологические границы личности сегодня стали такой популярной темой, имеют ли они биологический смысл и почему защита своих границ в российском обществе иногда принимает абсурдные и жестокие формы.

Психология отношений 31 Марта 2021 Блищенко Алёна

Практикум по супружеской терапии. Задание пятое. Работа с семейными предписаниями.

Наше счастье или несчастье во многом обусловлено предписаниями, полученными от родителей в детстве. В ранних периодах личностного взросления предписанные родителями схемы не подвергаются сомнениям и принимаются безусловно, определяя тем самым будущее взаимодействие данной личности с миром...

Психическое здоровье 31 Марта 2021 Блищенко Алёна

От усечения к интеграции - анализ одного классического вопроса. Принятие своей тени.

Данные осмысления базируются на обсуждении недавней супервизорской встречи по анализу принесённого мною, текущего рабочего случая. В публикации примеры отсутствуют, приведены лишь осмысления алгоритма.

Психическое здоровье 30 Марта 2021 Острецова Наталья

Ресурсное утро - залог жизненного успеха. Мои секреты.

Вы замечали, что часто от того, как начинается утро, зависит успех всего дня?

Психическое здоровье 30 Марта 2021 Зезик Ангелина

Если Депрессия, что делать?

Пошаговый план + критерии и облик депрессии.

Психическое здоровье 29 Марта 2021 Вячеслав Халанский

10 советов парам, которые помогут стать счастливее в период пандемии

В начале карантина 74% опрошенных семейных пар сообщили, что их отношения не изменились, но даже улучшились. В середине карантина другое исследование показало, что лишь 18% опрошенных супружеских пар остались удовлетворены общением.

Моя практика показывает, что многие супружеские пары под влиянием

Психическое здоровье 17 Марта 2021 Медвідь Оксана

Післяпологова депресія: пройде саме чи варто звернути увагу на проблему

Останнім часом цю тему розпочали піднімати, бо це справді важливо. Є багато досліджень, які стверджують, що психологічний стан мами корелює зі станом дитини.

Взрослые и дети 29 Марта 2021 Вежис Марина

Почему важно знать про свою рабочую модель привязанности?

Что такое рабочая модель привязанности и как не быть подчиненным этой стратегии

Психическое здоровье 29 Марта 2021 Вячеслав Халанский

Постковидный синдром, или Long COVID: новый вызов

Каждый десятый инфицированный Covid-19 сталкивается с постковидным синдромом
На сегодняшний день в мире зафиксировано 98,1 млн заболеваний Covid-19, из них 70,5 млн выздоровели. Если до сих пор основное внимание уделялось спасению жизней тяжело больных пациентов, то сейчас в научных кругах растет п

Психическое здоровье 29 Марта 2021 Вячеслав Халанский

Что эффективнее улучшает психическое благополучие: медитация или спорт?

Практика осознанности — эффективный способ улучшения психологического благополучия, но не всегда и не для всех. На сегодняшний день существует ясное понимание того, что психическое здоровье является неотъемлимой частью здоровья в целом. Именно в состоянии психического благополучия мы способны против

Психическое здоровье 29 Марта 2021 Вячеслав Халанский

Страх, лежащий в основе мужской агрессии

Мужчины взрослеют не когда проявляют агрессию, а когда учатся говорить о страхе, потере, радости и любви. Мир хрупкий и непредсказуемый. Представления о мужественности, веками остававшиеся незыблемыми, меняются — хотя этот процесс нельзя назвать гладким.

Прочее 29 Марта 2021

Самозванец. Или что я тут делаю?

Понравилась мне моя вчерашняя метафора про рыбок в аквариуме, по этому начну снова с нее)