Что больше всего помогает в групповой психотерапии?
Что же помогает в групповой психотерапии? Терапевтических факторов достаточно, многие авторы и школы психологии выделяют разные.
Публикации , страница 115
Работа с самооценкой. Полезная психологическая методика.
Техника родилась спонтанно в формате работы с низкой самооценкой. Проводится в режиме психологической практики "Двух стульев". Я опишу...
Психологическое письмо «Завещание детям» или «Счастливая путёвка в дальнейшее».
В своём недавнем видео я делилась со зрителями соображениями о том, как важно налаживать связи со своими внутренними родителями, даже в самых затруднительных случаях. Это виртуальное примирение исцеляющим образом действует на благополучность и целостность самопринятия, связанного...
Техника работы с обидами
Есть много эффективных техник по работе с обидами. Предложу одну из них в своей интерпретации. Для достижения максимального эффекта практику рекомендуется выполнять под руководством психолога. Но возможен и самостоятельный вариант. Что для этого нужно?
Прежде чем играть в Фрейда, убедитесь в своей компетентности
В нашей профессии не все так просто. Кто-то уходит из нее, выгорая и стеная, проучившись от звонка до звонка, пять лет, как и положено в институте, кто-то приходит, пройдя липовые дистанционные курсы, в лучшем случае уже имея диплом специалиста, а в худшем - даже представлять не хочется... Увы, в наш век можно купить все - дипломы, звания, статьи, даже заказать публикацию о себе, любимом...не говоря уже о печально известном рерайтинге.
Альтернативные точки будущего - исследуем, осознаём, выбираем.
Часто люди, будучи настроены на конкретный результат предстоящего, всё-таки никак не могут его достичь... Почему? По разным причинам... Их необходимо исследовать. А дальше? Запустить желаемый результат. Как? Приведу вариант рабочей стратегии - надеюсь, буду полезна!
Механизм передачи травмы
Дети за отцов отвечают. Не по закону, а по жизни, хотим мы этого или нет. Все непроговоренное, не названное своими именами, все, из чего не сделаны выводы, остается потомкам. «И от этого наследства нам не деться никуда…»
Непроработанная детская травма. Триггеры расставания.
Непроработанная детская травма Триггеры расставания
Работала сегодня с очень характерной проблемой - опишу условно - полезно для всех. Итак...
Измены в паре.
Измена как ненормативный семейный кризис, с одной стороны, свидетельствует о несостоятельности брака, с другой стороны — является способом привлечения внимания партнёра и сохранения супружеских отношений путём удовлетворения тех потребностей, которые супруг удовлетворить не в состоянии. В. Сатир.
Разрешение на полет
Как часто мы задаем себе вопросы: - кто я? - какой я? - как видят меня другие? - как я хочу, чтобы меня видели? А, если задаем, то знаем ли мы ответы на них?
И, уж совсем необычное: как часто мы прказываем этому миру себя настоящего??
ОТТО КЕРНБЕРГ О ТРАГЕДИИ НАРЦИССИЗМА
Ведущий психоаналитик современности Отто Кернберг прочел в Москве лекцию о дифференциальной диагностике и терапии пограничных расстройств. Большое место классик психоанализа уделил нарциссизму. Как проявляет себя нарцисс, в чем его трагедия и может ли он измениться?
Работа: взаимная любовь или вечный компромисс?
Говоря об отношениях, мы часто имеем в виду только личную сферу. И забываем, что именно работа — то самое место, где мы проводим большую часть жизни. А значит — преобладающее количество связей и взаимодействий у нас образуется там.
Как психологу сделать выбор между работой по найму и частной практикой
Эта статья будет интересна либо тем коллегам, кто только начинает свой путь в профессии, либо стоит перед выбором, уйти с наемной работы в вольное плаванье или, всё-таки, пока остаться.
Брак, сожительство.
Жизнь не всегда дает тебе то, что ты просишь, но она всегда дает тебе то, в чем ты нуждаешься.
Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя
Многие выбирают себе врать, притворяются, подавляют свои истинные чувства, тотально себя контролируют и как итог в жизни много страданий, не успеха, разочарований, несбывшегося.
Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
Нередко неприятные события, случившиеся с нами, вызывают такие мысли: а ведь было неуловимое ощущение, что все сложится именно так!.. И возникает резонный вопрос: это сработала наша интуиция? Или мы сами себя мысленно запрограммировали именно на такой исход?
Какой у вас язык любви?
Любовь можно проявлять по-разному. Гэри Чепмен - автор книги «Пять языков любви» выделяет следующие способы проявления любви
НАЧАЛЬНАЯ ФАЗА И ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ПРИСУТСТВИЕ В ТЕРАПИИ ТРАВМЫ
Во время первых сессий, прежде чем сформируется прочный терапевтический альянс, контакт с терапевтом сам по себе может вызывать весьма беспокоящие чувства и ощущения, активировать различные травматические воспоминания и страхи, связанные с отношениями привязанности.
ГАЗЛАЙТИНГ. КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ МАНИПУЛЯЦИЙ.
Газлайтинг - форма психологического насилия, которая заставляет сомневаться в себе, своей самоценности и адекватности. Ее используют с целью доминировать в отношениях. В роли манипулятора может оказаться любимый человек, друг, подруга, родители, коллега, начальник. Как не стать жертвой - в статье.
О старательных женщинах.
Всякий раз, когда женщина выбирает стараться, подстраиваться, не напрягать мужчину, она подкрепляет свое внутреннее состояние недостойности.
