Работа с телом важная и неотъемлемая составляющая в терапии людей, переживших травмирующую ситуацию. Фокусирование на телесном процессе особенно важно в отношении жертв сексуального и физического насилия, чья травма и боль были преимущественно физическими. Это не означает, что телесная жизнь может б
Какие же вопросы можно, нельзя или нужно задавать психологу (психоаналитику, психотерапевту) перед тем, как записаться к нему? Либо же на первой консультации.
Ответ очень прост: любые вопросы можно задавать если Вы этого хотите. На этом можно было бы и закончить, но давайте подробней расскажу о том, какие вопросы действительно нужно задать. Список вопросов ниже:
И я не шучу. Очень много вопросов по завершению гештальта. Все они сводятся к формулировке: я устала от этих мыслей и где взять сил чтобы об этом не думать.
Сил нигде не взять. Их можно перестать терять. И все.
Остановить возвращение внимания к прошлой ситуации - это по большей части сначала волевое усилие.
Перлз определяет зрелость, или психическое здоровье, как способность перейти от опоры на среду и от регулирования средой к опоре на себя и саморегуляцию. Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира и найти любые источники поддержки в самом себе. Главным условием как для опоры на себя, так и для саморегуляции является состояние равновесия. Условием достижения этого равновесия является осознавание иерархии потребностей. Основной составляющей равновесия является ритм контактов и отходов. Саморегуляция опирающегося на себя индивидуума характеризуется свободным протеканием и отчетливым формированием гештальта. Таков, по мнению Перлза, путь к зрелости.
Наказание.
Тело не ждет, оно готово принять тебя таким, какой ты есть, ну а ты, готов сделать с ним то, какой ты есть. Жесткая мочалка наготове в ванной, коротко обстриженные ногти, содранная с усилием кожа, пирсинг, татуировки, порезы, обжорство и наркомания, целибат и аскетизм, и конечно же жестки
Контроль.
Контроль на границе которой не видно, это зыбкое ощущение присутствия чего-то невидимого, расплывчатого, что поглощает твои защитные механизмы, втягивает тебя в свое пространство наполняя тебя ощущением присутствия вокруг тебя чего-то, что ты не в состоянии увидеть и распознать, это что-то
Злость Кати – отголосок детства, когда приходилось сталкиваться с оценкой взрослых по поводу того, какая она есть, и какой должна быть. Злость, как маркер, что сейчас происходит нечто, что может разрушить. Злость, как защита от насилия. Ведь сравнение – это и есть насилие.
Терапевтическим окном (или окном толерантности) называют диапазон между недостаточной и чрезмерной активацией эмоциональных состояний, связанных с травмой.
Люди довольно тяжело переживают кризисные состояния. Такие переживания могут крайне негативно влиять как на эмоциональное , так и на физическое состояние человека.
Если вы страдаете от реальной клинической депрессии – никак! Все самостоятельные попытки вылечить настоящую клиническую депрессию только ухудшат ваше состояние. Некоторые люди годами пытаются лечить все, что угодно, но на фоне депрессии может проявляться психосоматика, какие-то апатичные состояния,
Как часто мы обращаем внимание на свои эмоции? А как часто их игнорируем? В быстром темпе современного мира нам порой некогда отслеживать свой эмоциональный фон, но не замечая свих эмоций мы упускаем часть нашего внутреннего мира. Важную часть.
Жертва - это не термин употребляемый при определенных обстоятельствах, иногда Жертва - это форма жизни.
Мама народжує хлопчика і його шлях до відчуття себе чоловіком є дуже різним. У практиці я часто спілкуюсь з клієнтами в яких цей перехід є утруднений. Від чого залежало завжди це становлення, яку роль в житті хлопчика відведено батькові та як можна цей процес розрішити якісно, розкрию в цій статті.
В статье рассмотрен пример из практики, в котором женщина боится разводом причинить вред ребенку.
Резиновая лента сценария как катапульта забрасывает вас в эталонную ситуацию вашего детства всякий раз, когда вы в настоящем воспроизводите то, от чего так старательно бежали всю свою жизнь.
Техника визуализации «Карта Желаний» часто ассоциируется с эзотерикой или астрологией, но на самом деле в ее основе лежит манипуляция с собственным сознанием. С точки зрения психологии это наведение порядка в собственной голове, мыслях, желаниях, приводящее к нужным результатам.
Я периодически встречаюсь в своей практике с клиентами, которые окончили школу, а часто и ВУЗ с отличием. Сюда же можно отнести и спортсменов, чемпионов, детей индиго, детей с ранним развитием. И почти все в один голос говорят о том, что это сыграло для них плохую службу.
