Îáèäà íà ìàòü
Îíà èñïîðòèëà ìíå æèçíü...! Êàê ìíîãî â ýòîì ñëîâå «ìàìà!» – îáèäû, ãîðå÷è è çëîñòè.
Îíà èñïîðòèëà ìíå æèçíü...! Êàê ìíîãî â ýòîì ñëîâå «ìàìà!» – îáèäû, ãîðå÷è è çëîñòè.
Ïåðâûå äâà äíÿ ìîåé íîâîé íåäåëè çàìåäëèëèñü
ß ÷èòàëà.....
Ìåäëåííî, âäóì÷èâî, îñòîðîæíî, â ïîëíîé òèøèíå è âíå ðåàëüíîñòè
Åñòü ëè óíèâåðñàëüíàÿ ôîðìóëà «êòî ñêîëüêî äåíåã ïðèíîñèò, êòî êàñòðþëè ìîåò, êòî ìàññàæ äåëàåò»? Íåò. Íî åñòü äðóãàÿ ôîðìóëà, êîòîðàÿ ìîæåò ïîìî÷ü.
Ïñèõîëîã è ãèïíîòåðàïåâò Ëåñëè Ëåêðîí èçâåñòåí òåì, òî îïðåäåëèë è îïèñàë 7 îñíîâíûõ ïðè÷èí, êîòîðûå, ïî åãî ìíåíèþ, ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü ðàçâèòèå ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.  àíãëèéñêîì ÿçûêå äëÿ óäîáñòâà èõ çàïîìèíàíèÿ ïðèíÿòà àááðåâèàòóðà COMPISS (Conflict, Organ language, Motivation, Past experience, Identification, Self-punishment, Suggestion), àíàëîãîì êîòîðîé íà ðóññêîì ìîæåò áûòü ÊßÌÏÈÑ (Êîíôëèêò, ßçûê òåëà, Ìîòèâàöèÿ, Ïðîøëûé îïûò, Èäåíòèôèêàöèÿ, Ñàìîíàêàçàíèå, Âíóøåíèå). Âçÿâ çà îñíîâó ýòè ïðè÷èíû, ìîæíî çàäàòü ñàìîìó ñåáå âîïðîñû, ÷òîáû «ïðîèíñïåêòèðîâàòü» ñâîè ñèìïòîìû. Ðàçóìååòñÿ, ýòî íå èíñòðóêöèÿ ïî ñàìîëå÷åíèþ, à ïîâîä îáðàòèòüñÿ ê ïðîôåññèîíàëüíîìó ïñèõîëîãó.
- Ïåðåäàéòå, ïîæàëóéñòà, ñîëü!
- Èçâèíèòå, ÿ íå â ðåñóðñå
Èíòåðåñíî, êàêèì ÿ ñòàíó åñëè ïåðåæèâó ñâîþ òðåâîãó è ñòðàõ. Ýòîò ÷åëîâåê, êîòîðûé íå áóäåò âïàäàòü â óíûíèå è ãíåâ, áóäåò îòëè÷àòüñÿ îò ìåíÿ ñâîèì íåïîíèìàíèåì ìåíÿ ñåãîäíÿøíåãî. È ïðàâäà, ÷òî ìîæåò ïîíÿòü ÷åëîâåê íå èñïûòûâàþùèé ýòèõ ÷óâñòâ, òîëüêî ëèøü ïîíèìàÿ èõ ïðèðîäó è äåëàÿ êàêèå-òî âûâîäû.
Ïîçû, êîòîðûå ïðèíèìàåò ÷åëîâåê, ñïÿùèé â îäèíî÷êó ìîãóò ðàññêàçàòü îá îäíîì ïîëîæåíèè äåë, íî êîãäà ýòîò æå ÷åëîâåê âñòóïàåò â ñâÿçü ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì, íà ïðåäïî÷èòàåìóþ èì ïîçó ñòàíåò âëèÿòü ïðèñóòñòâèå â ïîñòåëè äðóãîé óíèêàëüíîé ëè÷íîñòè. Äâà ñîâìåñòíî æèâóùèõ ÷åëîâåêà, ñâîèìè íî÷íûìè òåëåñíûìè ïîçàìè âûðàæàþò îòíîøåíèå äðóã ê äðóãó.
×àñòî â òåðàïèþ ïðèõîäÿò êëèåíòû/êè ñ âíóòðåííèì óáåæäåíèåì, ÷òî ñ èõ òåëîì ÷òî-òî íå - è â ýòîì îíè âèäÿò ïðè÷èíó ïðîáëåì ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì.
Áåç ýíåðãèè æèçíü ïðåêðàùàåòñÿ: ðàñòåíèÿ íå ðàñòóò, ìàøèíû íå äâèãàþòñÿ, èìïóëüñû íå ïåðåäàþòñÿ. Ýòî êàæåòñÿ î÷åâèäíûì. Òàê ïî÷åìó æå ìû ÷àñòî çàáûâàåì äàâàòü ýíåðãèþ íà âàæíóþ îáëàñòü ñâîåé æèçíè - áðàê?
×óâñòâî äîëãà âûçâàííîå íàìè ñàìèìè èëè ÷óâñòâî äîëãà, âûçâàííîå â íàñ äðóãèìè.  ÷åì ðàçíèöà è ñóùåñòâåííîå îòëè÷èå.
Íàñ âñåõ â äåòñòâå ðóãàëè çà õâàñòîâñòâî. Òîëüêî íå ñêàçàëè, ÷òî ïîòîì ìîæíî è íóæíî ýòî äåëàòü. Ãëàâíîå, íå óíèæàòü ýòèì äðóãèõ.
Ñóùåñòâóåò äâå ñòðàòåãèè â æèçíè.  îäíîì ñëó÷àå, ëþäè ñòðåìÿòñÿ æèòü è ðàäîâàòüñÿ, äîñòèãàòü öåëåé, äîáèâàòüñÿ óñïåõà.
Ñåãîäíÿ õî÷ó ïðèêîñíóòüñÿ ê î÷åíü îáøèðíîé òåìå, êîòîðóþ ìîæíî îáîçíà÷èòü êàê «íå æèçíü» èëè «ñòðàõ æèçíè».
Ïî÷åìó ñêàçàòü ÷åëîâåêó «òû ïëîõîé» ãîðàçäî ïðîùå, ÷åì «òû õîðîøèé»? Êàê äåòñêèå òðàâìû è óñòàíîâêè ïîðòÿò âçðîñëóþ æèçíü, è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü. Ìàìî÷êè-ïàïî÷êè! ×èòàéòå, ïîêà íå ïîçäíî, è ïóñòü âàøè äåòè ðàñòóò ñ÷àñòëèâûìè!
Âûðàæåíèå «ïåùåðà ñåðäöà» ñóùåñòâóåò äëÿ îáîçíà÷åíèÿ ÷åëîâåêà, ïðåáûâàþùåãî â ñîñòîÿíèè ïîòàåííîñòè: ñ îäíîé ñòîðîíû, îí âûñòóïàåò êàê ìàëåíüêàÿ òî÷êà íà êàðòå Âñåëåííîé, ñ äðóãîé ñòîðîíû, èìåííî òî÷êà îêàçûâàåòñÿ ïðèíöèïîì ïîñòðîåíèÿ âñåé ñèñòåìû
Êàê âçÿòü æèçíü â ñâîè ðóêè - ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè
...òîëüêî ÷òî ïðî÷èòàë î÷åðåäíóþ ñòàòüþ î íåðàäèâîñòè íåêîòîðûõ ïñèõîëîãîâ: «5 ïðèçíàêîâ, ÷òî íóæíî âàëèòü èç êàáèíåòà ïñèõîëîãà».
Áûòü ÷åñòíûì ñ ñîáîé î÷åíü ñëîæíî. Äà è çà÷åì òàê íàïðÿãàòüñÿ, åñëè âñå ìû ïðîñòî õîòèì áûòü ñ÷àñòëèâûìè? Âîò òàê è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî èíîãäà ïðîùå íå âèäåòü ïðàâäó, íå ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñåáå, âèòàòü â îáëàêàõ è ñòðîèòü çàìêè, ÷åì âçãëÿíóòü íà ñâîþ æèçíü, è ïðèçíàòü, ÷òî ÷òî-òî ïîøëî íå òàê.
Ó êàæäîãî â æèçíè áûëè êðèçèñû è êîíôëèêòû. Äëÿ êîãî-òî îíè çàêàí÷èâàþòñÿ áëàãîïîëó÷íî è ñ ïðèîáðåòåíèÿìè, äëÿ êîãî-òî ñ îñëîæíåíèÿìè è ïîòåðÿìè. ×àñòî íàì õî÷åòñÿ ïîääåðæêè, ñîâåòà, à åùå ëó÷øå ïîìîùè. Çà ýòèì ìû èäåì ê ïîäðóãàì, äðóçüÿì, ðîäñòâåííèêàì, êîòîðûå ñàìè çà÷àñòóþ òàêæå íàõîäÿòñÿ â êîíôëèêòå èëè êðèçèñå è ñàìè ãîòîâû ê íàì ïðèéòè çà òåì æå ñàìûì.