Íàó÷èñü áûòü ñ÷àñòëèâûì
Ñ÷àñòüå - ýòî ÷òî-òî ìàëî îáúÿñíèìîå, î÷åíü ñóáúåêòèâíîå. Ìíîãèå âåêà ôèëîñîôû ðàçìûøëÿëè íàä ýòèì âîïðîñîì è ôîðìèðîâàëè ñâî¸ ïîíèìàíèå äàííîãî ôåíîìåíà.
Ñ÷àñòüå - ýòî ÷òî-òî ìàëî îáúÿñíèìîå, î÷åíü ñóáúåêòèâíîå. Ìíîãèå âåêà ôèëîñîôû ðàçìûøëÿëè íàä ýòèì âîïðîñîì è ôîðìèðîâàëè ñâî¸ ïîíèìàíèå äàííîãî ôåíîìåíà.
Ýòà èñòîðèÿ äëÿ òåõ, êòî, ïðèñëóøèâàÿñü ê ìíåíèþ äðóãèõ, ðåøàåò ÷òî-òî íå äåëàòü. Äëÿ òåõ, êòî íå ðåøàåòñÿ íà øàã, íå ïðîáóåò, òîëüêî ëèøü ïîòîìó, ÷òî ó äðóãèõ íå ïîëó÷èëîñü. À òàêæå äëÿ òåõ, êîìó îñòàëüíûå ãîâîðÿò òàêèå ôðàçû, êàê «áóäü îñòîðîæåí, ýòî íåëåãêèé ïóòü», «à òû âñå õîðîøî îáäóìàë?», «ÿ áû íà òâîåì ìåñòå òàê íå ïîñòóïàë».
Ìîæíî ëè îñíîâàòåëüíî èçìåíèòü ñâîþ æèçíü, ïåðåêðàñèâ âîëîñû, ñìåíèâ ñòèëü îäåæäû, êðóã îáùåíèÿ, ðàáîòó, ñäåëàâ ðåìîíò â êâàðòèðå? Ïî÷åìó â îäíèõ ñëó÷àÿõ ýòî ìîæåò ñðàáîòàòü, à â äðóãèõ – íåò?
À âû ñåáÿ ëþáèòå?
Äà, â ïîñëåäíåå âðåìÿ íà ýòó òåìó ãîâîðÿò âñå, êîìó íå ëåíü. Íî îò ýòîãî îíà íå òåðÿåò ñâîåé àêòóàëüíîñòè. Åñëè âû íåíàâèäèòå ñåáÿ, è æèâåòå áåçðàññóäíîé æèçíüþ, âàì, âåðîÿòíî, íóæíî íåìíîãî ïîðàáîòàòü íàä ñîáîé, ïðåæäå ÷åì èñêàòü ëþáâè äðóãîãî ÷åëîâåêà.
Æèçíü ÷åëîâåêà, çàâèñèìîãî îò ïðèíÿòèÿ àëêîãîëÿ, îêðàøåíà äåïðåññèâíûìè íîòàìè ñàìîðàçðóøåíèÿ, ñòðàõà ñìåðòè, áåññèëèÿ ïåðåä ðåàëüíîé æèçíüþ. Ýòî îñîáåííîå «ñîñòîÿíèå äóøè», áîëåçíåííî âûðàæåííîå, êîãäà âîëÿ ê æèçíè ïîäàâëåíà, à íàñóùíûå ëè÷íîñòíûå ýêçèñòåíöèàëüíûå ïîòðåáíîñòè íå óäîâëåòâîðåíû.
Âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñîçäàíèå ñâîåãî ñîáñòâåííîãî ìèðà è íå âçâàëèâàòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà äðóãèõ âèíîé, êîòîðóþ îíè íà íàñ âîçëîæèëè.
Êîãäà ÿ õî÷ó ÷åãî-òî îò äðóãèõ, ÿ íå ìîãó ýòî äàòü ñàì ñåáå.  ïðåñëåäîâàíèè ñïðàâåäëèâîñòè è ìîðàëè, ìû èäåì ïî ïóòè îòäàëÿþùåìó íàñ îò ðîäèòåëüñêîé îòöîâñêîé ôèãóðû âñåëÿþùåé â íàñ óâåðåííîñòü â «ïðàâîòå» ñâîèõ äåéñòâèé äëÿ ñàìîãî ñåáÿ.
Îò ÷óâñòâà íåïîëíîöåííîñòè õî÷åòñÿ ïîñêîðåå îòäåëàòüñÿ èëè ñïðÿòàòüñÿ. Òåì æå æåñòêèì îòíîøåíèåì ê ñåáå, îò êîòîðîãî îíî è ïîÿâèëîñü. Íàñòîé÷èâî èñïðàâèòü, ýôôåêòèâíî óëó÷øèòü, ñòðîãî íèêîìó íå ïîêàçûâàòü, èñöåëèòü ðàç è íàâñåãäà.
Ó êàæäîãî èç íàñ åñòü ìå÷òà: íåîñóùåñòâëåííîå ñòðàñòíîå æåëàíèå! Äëÿ êîãî-òî ýòî - ñîçäàòü ñåìüþ, äëÿ äðóãîãî - ÷òîáû áèçíåñ ïðèíîñèë îïðåäåëåííûé äîõîä
- Âîò âû ïñèõîòåðàïåâò? – àãðåññèâíî ñïðîñèë Á. ïðÿìî ñ ïîðîãà. Âûñîêèé èíòåðåñíûé ìóæ÷èíà, 39 ëåò, ïî âèäó è ðàçãîâîðó òèïè÷íûé àéòèøíèê. Âñòðå÷à íàçíà÷åíà «ñðî÷íî-ñðî÷íî, à ìîæíî â÷åðà?»
- Äà, - ïîäòâåðäèëà ÿ – ïî êðàéíåé ìåðå, â äèïëîìå ó ìåíÿ íàïèñàíî èìåííî òàê.
- Òîãäà îáúÿñíèòå, ÷òî õîðîøåãî â ýòèõ âàøèõ ÷óâñòâàõ?
Èäåÿ ðîäèëàñü â ïðîöåññå ìîèõ ðàçìûøëåíèé, îáñóæäåíèé ñ êîëëåãàìè è ñóïåðâèçîðîì âîïðîñîâ, êàê ÿ ìîãó ïîìî÷ü êëèåíòó, íà ÷òî ìîãó ïîâëèÿòü, ÷òî ìîãó äàòü, ãäå ãðàíèöû ìîèõ êîìïåòåíöèé. Êëèåíòàì ñòàòüÿ ìîæåò ïîìî÷ü ïðîÿñíèòü äëÿ ñåáÿ, ÷òî èì íóæíî îò ïñèõîëîãà, è ñêîëüêî âðåìåíè èì èäòè ê ðåçóëüòàòó
Âû óçíàåòå î òîì, ÷òî âû çàâèñèìûé ÷åëîâåê òîãäà, êîãäà, óìèðàÿ, îáíàðóæèòå, ÷òî ïåðåä âàìè ïðîìåëüêíåò íå âàøà ñîáñòâåííàÿ, à ÷üÿ-òî ÷óæàÿ æèçíü
×òî òàêîå «ëè÷íîñòü»? Ýòî ïðåäñòàâëåíèå ÷åëîâåêà î ñåáå, êîòîðîå ñëîæèëîñü â ðåçóëüòàòå åãî æèçíåííîãî îïûòà. Ýòî - îáðàç ñåáÿ. Îíî ôîðìèðóåòñÿ êàê àëìàç, êîòîðûé îãðàíÿþò æèçíåííûå îáñòîÿòåëüñòâà. Âèä àëìàçà ìåíÿåòñÿ, ïîÿâëÿþòñÿ íîâûå ãðàíè, íî èíîãäà ÷åëîâåê íå çàìå÷àåò, ÷òî îí óæå íå òàêîé êàê ðàíüøå. Îí ïðîäîëæàåò õðàíèòü ïåðâîíà÷àëüíîå ïðåäñòàâëåíèå î ñåáå, ñôîðìèðîâàííîå â äåòñòâå ïîä âëèÿíèåì çíà÷èìûõ áëèçêèõ, è ýòî ÿâëåíèå íàçûâàåòñÿ èíôàíòèëüíîñòüþ. Èíôàíòèëüíîñòü - ýòî îòêàç îò çðåëîñòè, êàê ñïîñîáíîñòè âîñïðèíèìàòü Ìèð â ñîîòâåòñòâèè ñ Ïðèíöèïîì ðåàëüíîñòè, à çíà÷èò è îò âîçìîæíîñòè åãî ìåíÿòü, â ñîîòâåòñòâèè ñî ñâîèìè æåëàíèÿìè, èñïîëüçóþ ñèëó âîëè è íàìåðåíèÿ.
Áîëåå ïîäðîáíî î ôîðìèðîâàíèè è ïðèçíàêàõ ïñèõè÷åñêîé òðàâìû http://ty-est.dp.ua/products/travmirovannaya-lichnost-ili-chelovek-s-kontejnerom.
Êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã Þëèÿ Êðîõà ðàññóæäàåò î òîì, ÷åìó ìîæíî íàó÷èòüñÿ ó íàëîæíèö èç ãàðåìà âåëèêîãî ñóëòàíà Îñìàíñêîé èìïåðèè.
Èòàê, âû âëþáèëèñü.  äóøå âåñíà, â æèâîòå áàáî÷êè, è êàæåòñÿ, ÷òî âçëåòåòü — ðàç ïëþíóòü. Èëè, ìîæåò, ïîêà åùå íå âëþáèëèñü, íî èçáðàííèê âàì îïðåäåëåííî íðàâèòñÿ. Ãëàâíîå — èíòåðåñ âçàèìåí è óæå ïðèâåë ê íà÷àëó íîâûõ îòíîøåíèé.
Ìîé äîêëàä ïîñâÿù¸í òåìå ñåïàðàöèè îò òðàâìû, êàê îò âíóòðåííåãî îáúåêòà.
Òðàâìà, ðàñùåïëÿÿ Self ñòàíîâèòüñÿ òåì âíóòðåííèì îáúåêòîì, êîòîðûé è ñâÿçûâàåò ðàñùåïëåííûå ÷àñòè ñàìîñòè, ïðè ýòîì, ñ íåé âûñòðàèâàþòñÿ ëè÷íîñòíûå îòíîøåíèÿ è íå ðåäêî, ýòî åäèíñòâåííûå îòíîøåíèÿ èìåþùèå öåííîñòü è ñìûñë â æèçíè ëè÷íîñòè. Òàêèì îáðàçîì, âñÿ ñòðóêòóðà ïñèõèêè âûñòðàèâàåò âíåøíþþ ðåàëüíóþ æèçíü ëè÷íîñòè ñêâîçü ïðèçìó îòíîøåíèé ñ òðàâìîé.  ñâîåì äîêëàäå , ÿ áû õîòåëà ïîðàññóæäàòü íà òåìó âîçìîæíûõ ïîñëåäñòâèé , âàæíîñòè îòäåëåíèÿ îò òðàâìàòè÷åñêîãî ïåðåæèâàíèé, à òàê æå âàæíîñòè ïðèçíàíèÿ è îòâåäåíèÿ ñâîåãî ìåñòà òðàâìå.
Äîâåðèòüñÿ îáñòîÿòåëüñòâàì, êîãäà âñå ïëàíû ðàññòðàèâàþòñÿ. Äîâåðèòüñÿ ñîâåòàì áëèçêèõ è äðóçåé. Äîâåðèòüñÿ âíóòðåííåìó ãîëîñó.
Åñëè ó âàñ ïîÿâèëàñü èäåÿ ÷åãî-òî, òî âû ìîæåòå åå âîïëîòèòü. Ïðåâðàòèòå ñâîè ìå÷òû â äåéñòâèÿ. Ñäåëàéòå ÷òî-òî äëÿ ýòîé ìå÷òû. Âåðüòå â òî, ÷òî èäåè ïðîñòî òàê íå âîçíèêàþò. Âåðîé ìàëî ÷òî ñäåëàåøü, íî áåç âåðû íå ñäåëàåøü íè÷åãî.
Êîìïëåêñà ñëèÿíèÿ â îòíîøåíèÿõ ìàòåðè è äî÷åðè è åãî âëèÿíèå íà ïîñëåäóþùóþ æèçíü ðåáåíêà. íà ïðèìåðå ìèôà î Ïåðñåôîíå è Äèìåòðå.