Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Отношение с близким человеком и их влияние на здоровье

Подписаться на автора Отношение с близким человеком и их влияние на здоровье
26 2018 14:08:57
1515

Близкие взаимоотношения между людьми связаны со здоровьем и благополучием на протяжении всей жизни. Взаимоотношения влияют на здоровье, помогая людям справляться со стрессом, позволяя им ощутить базовые потребности дружеской связи, такие как любовь, близость, общение в компании с другим и безопасность. Отношения также влияют на развитие человека, личный рост, достижение целей.
Американские психологи, Ненси Коллинз и Паула Пьетромонако, провели исследование влияние взаимоотношений в диаде, т.е. между двумя людьми, на здоровье (психическое и физическое). Основная цель анализа – исследовать социальную привязанность и социальное отчуждение.
Анализ фокусируется на трех ключевых межличностных процессах: 1) поддержка в период стрессовых ситуаций (поддержка безопасного тыла); 2) поддержка в развитии и постановки целей (безопасная базовая поддержка); и 3) близость, привязанность, и любовь.
Поддержка безопасного тыла. Во время стресса близкие отношения могут защитить здоровье, выступая буфером негативных последствий стресса, а также облегчить восстановление от стресса. Например, при сердечно-сосудистой реактивности (частота пульса, кровяное давление) заботливая словесная поддержка партнера снижает реактивность кортизола (гормон, принимающий участие в регуляции обменных процессов и играет ключевую роль в защитных реакциях организма на стресс и голод), влияет на более здоровое функционирование кортизола и снижение восприимчивость к инфекции и болезни, особенно в период стресса.
Воображаемое или символическое присутствие близкого уменьшает восприятие боли и ослабляет нейронную активность в областях мозга, связанную с угрозой. Присутствие поддерживающего партнера может действовать как скрытый сигнал безопасности, уменьшающий восприятие угрозы, которая может иметь последствия для здоровья и помогает справляться с проблемами.
Следует отметить, что оказываемая поддержка должна быть чувственной и в соответствии с целями, потребностями и предпочтениями получателя поддержки. В этой поддержке человеку важно ощущать себя понятым, принятым и чувствовать заботу о нем.
 
Безопасная базовая поддержка. Поддержка в достижение целей укрепляет здоровье путем сокращения или устранения вредных для здоровья последствия стресса в трудные времена. Такая поддержка увеличивает благоприятные для здоровья положительные эмоции и сильные стороны. Например, когда партнеры оказывают поддержку с энтузиазмом и увлеченностью, получатели более вовлечены в свои цели, со временем достигают их и можно заметить их личностный рост. Успешное достижение значимых целей важно для личностного благополучия, что в свою очередь также влияет на здоровье, так как многие цели связаны со здоровым питанием, спортом и досугом.
Когда люди делятся своими достижениями, а близкие выражают энтузиазм и гордость за них, это имеет положительный эффект важный для сердечно-сосудистой системы. Также такая поддержка важна для укрепления самоценности, самоэффективности и осознанного контроля. Это помогает защищаться от стресса и стимулировать стрессоустойчивость в более трудные времена.
 
Близость, привязанность, и любовь. Когда человек чувствует себя значимым для другого, он процветает и здравствует. Чувство близости может появиться во взаимодействии с любым человеком, с которым есть ощущение заботы, быть принятым, быть понятым и быть услышанным. Исследования показывают, что в дни, когда люди чувствуют более понятными и ценными во взаимодействии  другими, они ощущают физическое здоровье (уменьшаются болезненный симптомы в теле), жизнеспособность, удовлетворенность жизнью, а также улучшается сон.
Исследования изображений мозга показывают, что близость, принятие, и романтическая любовь связаны с нейронной активностью. Быть принятым партнером увеличивает активацию рецепторов, связанных с получением награды, положительным воздействием и нечуствительности к боли. Кроме того, когда человек просматривает изображения партнера, активируется часть мозга, отвечающая за привязанность, а также область мозга отвечающая за настроение, регулирование депрессивного состояния и боли. Чувство любви стимулирует энергию, ресурсы отвечающие за обмен веществ, увеличивает положительные эмоциональные состояния и уровень глюкозы в крови.
 
American Psychologist 2017, Vol. 72, No. 6, 531–542 (Американский психолог 2017, Том 72, № 6, стр. 531-542)
 
Иногда мы боимся привязывать и зависеть эмоционально от других. Однако здоровая привязанность и зависимость лишь благотворно влияет на нас. Оказывайте поддержку близким и принимает ее от них.



Теги: отношения, любовь, привязанность, здоровье
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Роман с собой – самый важный роман в наших жизнях
На чем строиться наша любовь к себе? Чаще всего на образе Я-ИДЕАЛЬНЫЙ. Нам легче любить себя, когда мы соответствуем некоему образу себя. Основой и фундаментом формирования этого образа могут быть фильмы, сказки, комментарии и критика в наш адрес от дорогих нам людей.
9 правил хорошей ссоры
Как научиться выходить из ссор победителями? Что мы можем применять каждый раз в конфликтных ситуациях, чтобы они сводились на нет.
Наши ценности в отношениях с другими
В ссорах задеваются наши ценности. Мы не всегда это понимаем. Поэтому эта сфера жизни нами нами изучается. Как нам помогают в ценности в отношениях? Если задуматься, что мы можем избежать, изучая ценности друг друга?
Контакт с детьми, какие последствия его отсутствия
Откуда в людях может быть чрезмерная агрессивность и враждебность? Как мы можем это сгладить?
Подарки в вашей жизни
Что такое подарки? Как мы их принимаем? Можем ли мы увидеть подарки, которые мы получаем?
Скажи мне кто твой друг...
Кто наши друзья и кто мы рядом с ними? Какие смыслы и ценности они несут для нас?

Топ публикаций
По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным? По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным? Нередко для того, чтобы сохранить взаимоотношения,...
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...
НЕпрощенные родители НЕпрощенные родители Твой непрощенный отец в тебе будет поднимать твою ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice