Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 99

Психическое здоровье 16 Августа 2019 Погодин Игорь

ЛЮБОВЬ И НЕНАВИСТЬ К ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ - ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Как быть с полярными чувствами к одному человеку?  В важных отношениях в жизни всегда участвует большой объем наших чувств. И все хорошо, если это однотипные чувства – любовь, нежность, признание, благодарность. В отношениях все просто, если у нас есть только те чувства, которые привлекают к другому человеку. И даже если чувства только отталкивают – тоже все просто. Это нам понятно, как минимум. Люблю - дружу, не люблю - не общаюсь. Отношения строятся или не строятся в таких случаях.
Сложности возникают тогда, когда есть и те и другие чувства одновременно.

Читать

Психическое здоровье 15 Августа 2019 Богдан Дарья

Эмоциональное истощение болезнь современности. Всем кто любит жизнь!

Задайте себе сейчас вопрос: «Какая у меня жизнь, доволен ли я ей?», «Все ли меня не устраивает в моей личной жизни?», «Достаточно ли у меня физических и эмоциональных сил, чтобы наслаждаться тем, что у меня есть?». Задали? Каков ваш ответ?
    Многие из нас страдают от эмоционального истощения, когда нет ни сил, ни чувств, ни радости в жизни, когда человек теряет смыл своего существования!

Читать

Психическое здоровье 14 Августа 2019 Агапченко Инна

Целостный человек

Я не очень люблю модное нынче слово «самодостаточный». Если самому себе тебя достаточно, то какой тогда смысл быть в отношениях? Лично мне гораздо больше нравится слово «целостный».

Читать

Психическое здоровье 13 Августа 2019 Фомина Александра

Идти или не идти... к психологу!

Многие люди, приходя на первую сессию к психологу, говорят о том, как сложно им далось решение прийти к психологу. Сложно могло означать страшно, или стыдно, или «да я сам справлюсь».
Рассказываю свою история первого похода к психологу.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2019 Тимофеенко Анна

Наши ресурсы

Многие люди недовольны и неудовлетворены своей жизнью только лишь потому, что они не используют собственный ресурс. Что такое наши ресурсы и почему важно использовать именно их?

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2019 Богдан Дарья

Почему я переедаю и что за этим скрывается?

Сегодня пища является источником не только питательных веществ для организма человека, но и основой для формирования эмоционального потенциала психики. Проще говоря - дает силу эмоциям. Поэтому так важно понимать, почему нас тянет к тому или иному  продукту!

      Так почему-же большая часть людей ест больше, чем нужно и при этом не чувствует сытости и удовольствия? Давайте разберемся!

Читать

Психическое здоровье 08 Августа 2019 Тренкеншу Павел

О работе с депрессивными состояниями

Для кого эта статья?

Прежде всего для людей, которые тем или иным образом столкнулись с потерей, и находятся в состоянии горевания. Вы не одни, и инструменты для того, чтобы справиться с этим, существуют.

Для коллег, работающих с психологическими проблемами. Возможно, вы дадите обратную связь, привнесете нечто важное и ценное из своего опыта, что сделает возможным еще качественнее помогать людям в сложных жизненных ситуациях.

Читать

Психическое здоровье 07 Августа 2019

Депрессия. Выход там же, где вход

Почему многолетняя борьба с депрессией часто оказывается проиграна, и после временного улучшения наступает возврат симптомов? Почему перестают работать стратегия и тактика, а после отмены препаратов депрессивное состояние возвращается вновь? Почему, несмотря на все призывы искать позитив, мир по-прежнему окрашен в чёрный цвет?

Читать

Психическое здоровье 07 Августа 2019 Филимошкина Наталия

Базовые запреты. Упражнение 1-3

Что вас останавливает от перемен в жизни? От успеха или от изобилия?

Вроде бы всего этого искренне хотите. Но почему не делаете тех шагов, которые приведут к желаемому?

Какие мыли и страхи на самом деле вас гложат и откуда они берутся?

Предлагаю составить список запретов, которым вы до сих пор неосознанно руководствуетесь.

Читать

Психическое здоровье 06 Августа 2019 Фомина Александра

Встреча с новым и прощание со старым

Жизнь вокруг постоянно меняется, независимо от нас происходят изменения в социуме, политике, природе, мы сами меняем нашу жизнь, выбирая те или иные дороги. Но каждый выбор и каждое изменение — это отказ от того, как было раньше и каждый из нас по-разному проживает эти изменения: можно радоваться новому и быстро забыть о старом, грустить, что все теперь не так, долго адаптироваться или быстро привыкать. Рассказываю о том, как проживать прощание и присваивать свой опыт.

Читать

Психическое здоровье 05 Августа 2019 Тимофеенко Анна

Зачем мне психолог?

Почему психотерапия - это забота о себе? Почему важно менять стереотипы и обращаться к психологам? Почему "пойти к психологу" не равно "у меня все плохо"? И, наконец, почему пойти к психологу - это о здоровом образе жизни?

Читать

Психическое здоровье 05 Августа 2019 Погодин Игорь

КАК ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?

Несколько слов о принятии - можно ли этому научиться и это развить

Принимать других людей - это не навык. Это зрелость. Но очень многие хотят научиться это делать, как можно скорее, ведь принимать важно и для себя, и для других.
Плохая новость - научиться этому невозможно. Но можно понять, как с этим быть.
Принятие - это постоянный процесс, который никогда не заканчивается.

Читать

Психическое здоровье 12 Марта 2019 Рипка Светлана

Психотерапия: 6 этапов к новой жизни

Процесс психотерапии - это часть жизни человека. Многим хотелось бы знать, что ждет  их в течение этого времени. В статье подробно описывается последовательность и содержание этапов психотерапии.

Читать

Психическое здоровье 05 Августа 2019 Бандура Лариса

Секреты уверенности в себе

Тема уверенности в себе в целом очень непростая. Интернет предлагает миллионы различных вариантов, как стать уверенным в себе человеком и повысить свою самооценку. В эту тему можно вместить абсолютно все, что человек будет познавать в процессе прохождения курса психотерапии (вне зависимости от того, сколько он будет длиться – всего 1 сеанс или 7 лет!).

Читать