Психологический порлат Psy-practice

ЗОНА_ Комфорта зачем она нам?

Мы решаем что-то поменять в своей жизни, особенно если это касается чего-то значительного для нас, мы должны выйти из своей Зоны_Комфорта (где все привычно, предсказуемо, стабильно хорошо или стабильно плохо, освоено, изведано).
ВАЖНО: ЗК может быть не то, где приятно и комфортно, но то, где ПРИВЫЧНО.
(Например жить с насильником мужем может быть ЗК, а уйти от него страшно и выход из ЗК) В "здоровой" ЗК мы можем отдохнуть от напряжения, набраться сил, успокоиться, устаканиться и подготовиться к новым действиям, которые поведут нашу жизнь вперед, раскроют потенциал, реализуют мечты и освоят новые просторы.
Если засидеться в ЗК долго, жить становится скучно, мотивация что-то делать пропадает, интерес уходит, смысл исчезает и приходит уныние до боли в зубах, а иногда и попыток суицида.
Организму нужно развитие, преодоление; трудности бодрят и закаляют; неизвестность манит, возможности зовут. Счастье - это все-таки развитие и драйв, а не болото.
Идеально, если покидая родную сердцу привычную жизнь, мы оказываемся в Зоне_Роста. В ЗР  мы испытываем положительный и полезный для здоровья стресс : в нашей жизни появляется драйв, интерес, мотивация, радость преодоления, новые горизонты, больше счастья и посильное для нашего организма и всей жизненной системы напряжение. В ЗР мы напрягаемся и растем, преодолеваем и крепчаем, мобилизуемся и становимся более зрелыми и самостоятельными.
Если мы подготовились к своей маленькой революции по всем или большинству важнейших для нас пунктов – именно так все и происходит. Изменение приносит нам кайф преодоления, новый жизненный виток и больше уверенности в себе.
Если же готовности нет, мы попадаем в Зону_Паники -  туда, где задачи и сложности превосходят жизненный и психологический ресурс, которым мы располагаем на сегодняшний день. 
А когда сложности больше нас, когда система не готова – мы можем поломаться. Может не выдержать организм и выстрелить болезнями.Как правило, это происходит по принципу «слабого звена» -у аллергиков начинается аллергия, у язвенников – приступ язвы.
Приготовьтесь и идите вперёд.
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку