Что для каждого из нас одиночество? Наверняка это тяжелое состояние, оно мучительно, много пустоты и тоски в душе, ощущение, что ты не кому не нужен. Но ведь наша жизнь начинается с того, что мы не одни: в утробе матери, потом объятия, любовь и уход родителей.
Я знаю массу людей, которые пришли в профессиональную психологию после того, как получили травму, и в процессе терапии увидели для себя новые перспекиивы в жизни именно в области полученных знаний о себе и о человеческой душе вцелом.
Что такое эмоциональный интеллект? Если сказать очень и очень просто – это умение понимать свои чувства, чувства других, сделать их (чувства) ресурсом. Также это умение принимать решения легко и конгруэнтно, гармонично взаимодействовать с миром и людьми в нем. Мы всегда вначале чувствуем, а потом то
Когда вы ДОЛЖНЫ приносить пользу и делаете то, что БЕСПОЛЕЗНО/БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО, и еще при этом запрещаете себе чувствовать свои потребности - вы попадаете в круговорот, который не приносит ни удовлетворения, ни денег, ни желаемого результата.
Сегодня аутизм – распространенный диагноз. Но что он означает? И как ответ на вопрос о том, имеют ли смысл симптомы ребенка аутиста отражает этическую позицию специалиста, работающего с ним.
Издательство ГЭОТАР-Медиа на днях выпустило практическое руководство по психотерапии и психоанализу "Психология альфа-женщины", автор Алексей Игоревич Мелёхин
Как вызывать положительные эмоции и быть привлекательным?
Помочь в этом нам смогут наши знания о том как работают наша психика и наше тело, в частности - глубокая лимбическая система.
Приходя ко мне на психотерапию многие семейные пары задают вопрос: «Почему раньше у нас все было хорошо, а сейчас стало плохо?» Действительно, почему мужчина перестал дарить цветы, почему женщина перестала баловать вкусным ужином? Почему оба уже думают о расставании или разводе?
Когда люди записываются на первую консультацию многие задают вопрос: «А что необходимо при себе иметь, к чему готовиться?». Когда человек приходит, то у него много различных ожиданий, тревог и т.д. Чтобы было проще решил написать, как это быть клиентом. Да, я тоже проходил и прохожу личную терапию.
Сугробы поздней весны, снежинки падающие на уже зеленые газоны в свете вечерних фонарей… Для романтиков – повод сделать красивые фотографии на фоне согнувшихся под снегом деревьев, для коммунальных служб – работа в авральном режиме, для людей страдающих от депрессивных состояний и вегето-сосудистой дистонии – реальная угроза испытать новые приступы панической атаки. И резко увеличившееся за последние дни число соответствующих звонков психологам и психотерапевтам – явное тому подтверждение.
Тест на алкогольную зависимость. Не верьте в то, что алкоголизм или наркомания «пройдут сами», «рассосутся», человек «повзрослеет и перебесится». Как только вам станет ясно, что ваш партнер по семейным отношениям – алкоголик или наркоман, немедленно заставляйте его(ее) принимать соответствующее лечение, вплоть до помещения в наркологический диспансер.
Осознание важности развития символического для психолога и клиента
Юнгианский подход
Как много букв написано, в поисках основного рецепта счастья... Ничуть не меньше, если не больше, чем в поисках эликсира жизни. Так как, на самом деле - эти два понятия равны... Сам рецепт, того как быть счастливым, также прост, как и сама жизнь - ”Не думай о себе...”.
Наши внутренние силы (речь именно о психической энергии, а не о физической) помогают нам: двигаться в жизни, достигать вершит, радоваться, получать и испытывать счастье и многое другое.
Человек, выросший в атмосфере принятия и любви относится к проявлению доброты, заботы, ласки, сострадания по отношению к себе как к чему-то естественному, это не вызывает у него сильных эмоций в виде плача, например, или защитных реакций вроде дистанцирования или отрицания потребности в этом. Такой человек может как принимать любовь, так и делиться ею без задней мысли.
Для человека, которого в детстве не любили, который рос в атмосфере эмоциональной депривации и даже насилия, проявление добросердечного отношения со стороны других зачастую воспринимается очень болезненно. Это триггерная ситуация, способная даже спровоцировать симпатоадреналовый криз.
Данные осмысления базируются на обсуждении недавней супервизорской встречи по анализу принесённого мною, текущего рабочего случая. В публикации примеры отсутствуют, приведены лишь осмысления алгоритма.
Вы замечали, что часто от того, как начинается утро, зависит успех всего дня?
