Обсессии – навязчивые мысли. Компульсии – навязчивые действия. Между ними – состояние тревоги. Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКР) - такой диагноз ставит психиатр, если более двух недель человек не может полноценно вести свой привычный образ жизни
В зависимости от того, какие отношения сложились между матерью и дочерью зависит фундамент женской идентичности.
"Алиса, надо сказать, частенько давала себе очень разумные советы, но довольно редко следовала им.Порой же ругала себя так беспощадно, что глаза ее наполнялись слезами"
Л. Кэррол
Помните, как Алиса, угодив в кроличью нору, становилась то больше то меньше?
На сегодняшний день существует множество заблуждений по поводу гипноза. Так что же это такое на самом деле? Это естественное состояние для человека, или искусственное и вредное? Ответы на эти вопросы и некоторые рекомендации психологам-гипнологам вы найдёте в этой статье.
Спокон веков человек искал ответ на вопрос: «Как быть счастливым?». Во все времена находились маги и колдуны, священники и врачи, ведьмы и гадалки, потом ученые и изобретатели, которые бились над разрешением этого вопроса. Но универсального метода, который бы подходил всем, так и не нашли до сегодняшнего дня. Душу нельзя посчитать, потрогать, пощупать, увидеть. Поэтому, предлагаю воспользоваться простыми советами, которые однозначно сделают вашу жизнь счастливее.
Очень многие говорят про Ценность себя. Но чтобы по-настоящему начать ощущать свою ценность – сначала нужно увидеть своё обесценивание.
О фобии, как ее убирать. Устроился как-то мой давний знакомый работать электриком. Всё бы ничего, но пришлось ему обслуживать освещение в большом подвале.
И практически под каждым вторым плафоном обитала семья паучков. Маленьких, безобидных.
Скрытое пограничное расстройство личности 10 признаков.
Иногда пограничное расстройство личности, проявляется беспричинными приступами страха и паники.
В жизни женщины наступает момент, когда она устает следовать определенным социальным ролям, вычищать себя от недостатков, ошибок, индивидуальных особенностей.
А еще, мама говорит, что замуж нужно успеть, пока всех парней хороших не расхватали. А где они, хорошие? Хорошие, они красивых выбирают, не уставших.
Одна из самых сложных тем для осмысления, и в то же время, пожалуй, одна из самых благодатных и благодарных.
И знание этой разницы меняет многое в восприятии себя, мира, жизни.
И, вот, когда встречаются два мудрых и сильных человека у них нет необходимости бороться за власть, отменять себя, назначать другого ответственным за себя. Эта встреча прекрасна и редка в наше время, хотя вполне возможна.
Есть такая распространенная жизненная модель – запрет на радость.
Например: чтобы не плакать, лучше не радоваться.
Чтобы не обламываться, лучше не хотеть вовсе.
Если все «слишком хорошо», то скоро должно произойти что-то плохое.
Не поверите, но моей первой рекомендацией будет: выделять для тревог время и пространство. Если тревога ваш верный спутник – то выделяйте для тревог отдельное время в вашем дне. Это может быть 15–30 минут в день: в обед или по 15 минут утром и вечером.
«Депрессия - это просто плохое настроение, со всеми случается, просто возьми себя в руки!»
Если вы когда-либо сталкивались с симптомами клинической депрессии, то это утверждение вызовет у вас возмущение и несогласие, как минимум. Скорее всего, вам приходилось сталкиваться с обесцениваем ваших тяже
Спойлер: четкого, однозначного, конкретного понятия сексуальной нормы нет!
Техника дыхания: сделайте глубокий вдох через нос, так, чтобы живот выпятился, а грудная клетка осталась на месте, выдох через слегка разомкнутые губы. Положите одну руку на живот, а другую на грудь – так вам легче будет проконтролировать то, как вы дышите.
Техники «возвращения в реальность»
Цель: стабилизация эмоционального состояния, снижение фрустрации.
От кого уходят силы, ресурсы, энергия, здоровье и возможности? И как их вернуть себе.
