Ресурсное утро - залог жизненного успеха. Мои секреты.
Вы замечали, что часто от того, как начинается утро, зависит успех всего дня?
Вы замечали, что часто от того, как начинается утро, зависит успех всего дня?
Тест на алкогольную зависимость. Не верьте в то, что алкоголизм или наркомания «пройдут сами», «рассосутся», человек «повзрослеет и перебесится». Как только вам станет ясно, что ваш партнер по семейным отношениям – алкоголик или наркоман, немедленно заставляйте его(ее) принимать соответствующее лечение, вплоть до помещения в наркологический диспансер.
Сугробы поздней весны, снежинки падающие на уже зеленые газоны в свете вечерних фонарей… Для романтиков – повод сделать красивые фотографии на фоне согнувшихся под снегом деревьев, для коммунальных служб – работа в авральном режиме, для людей страдающих от депрессивных состояний и вегето-сосудистой дистонии – реальная угроза испытать новые приступы панической атаки. И резко увеличившееся за последние дни число соответствующих звонков психологам и психотерапевтам – явное тому подтверждение.
В начале карантина 74% опрошенных семейных пар сообщили, что их отношения не изменились, но даже улучшились. В середине карантина другое исследование показало, что лишь 18% опрошенных супружеских пар остались удовлетворены общением.
Моя практика показывает, что многие супружеские пары под влиянием
Каждый десятый инфицированный Covid-19 сталкивается с постковидным синдромом
На сегодняшний день в мире зафиксировано 98,1 млн заболеваний Covid-19, из них 70,5 млн выздоровели. Если до сих пор основное внимание уделялось спасению жизней тяжело больных пациентов, то сейчас в научных кругах растет п
Практика осознанности — эффективный способ улучшения психологического благополучия, но не всегда и не для всех. На сегодняшний день существует ясное понимание того, что психическое здоровье является неотъемлимой частью здоровья в целом. Именно в состоянии психического благополучия мы способны против
Мужчины взрослеют не когда проявляют агрессию, а когда учатся говорить о страхе, потере, радости и любви. Мир хрупкий и непредсказуемый. Представления о мужественности, веками остававшиеся незыблемыми, меняются — хотя этот процесс нельзя назвать гладким.
Основные причины внутриличностного психодинамического конфликта: невозможность получить то, что хочется или освободиться от того, чего не хочется (на картинке варианты а и б). Это делает людей несчастными. В буддизме говорится о привлечении и отвращении. Предлагается освобождаться от привязанностей, практиковать самонаблюдение и осознавать иллюзорность этого мира (анитья/аничча).
Как агрессия перерастает в тревогу? Если у вас есть хоть какие-то навязчивые мысли, вероятнее всего, эта навязчивость возникла как обратная реакция на не выражение своей агрессии и подавление ее.
Алёна Викторовна, думаю, я знаю, что явилось запускающей ситуацией моих сценарных отношений с мужчинами - давнее событие прошлого - непродолжительный, но травматичный булинг в начальной школе... Сейчас я всё расскажу...
Для каждого терапевта существует свой тип "сложных" клиентов, который может совсем не вызывать такого острого отклика у другого коллеги. По моим наблюдениям, эта сложность в первую очередь заключается в точном попадании клиентского запроса в дефицитарную зону терапевта. Отсюда - такой сильный резона
"Я представляю собой самую любвеобильную форму жизни на планете, нечто вроде помеси золотистого ретривера и рыбы-прилипалы"
От клиентов часто приходится слышать, что они не помнят себя в детстве. Такое ощущение, что детства как-будто не было. Они не помнят ни хорошего ни плохого.
Как же все-таки найти этого малыша, соединиться с ним? И вот здесь может помочь это простое упражнение.
Психическое здоровье не является просто отсутствием психического расстройства. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и счастливо жить.
Брачная статистика в последнее время выглядит как социальная катастрофа: число разводов практически сравнялось с числом браков. По убеждению психологов, это происходит, главным образом потому, что многие люди женятся по самым различным нелепым причинам, кроме одной истинной — чтобы строить семью. Известный психотерапевт и автор многочисленных книг Михаил Литвак рассказал о том, кому счастливую семью создать удастся, а кому придется пополнить статистику разводов.
Обладая высокой эффективностью, в решении многих проблем, с которыми обращаются к психологам, системные семейные расстановки все же вызывают опасения у людей.
Общалась недавно с двумя своими подругами и, удивительно, с обеими всплыла тема запрета на нытье. Похоже, не всем легко даются простые и естественные вещи: пожаловаться, поделиться сложностями, когда плохо себя чувствуешь или переживаешь про что-то.
А мы бросаем скуке вызов,
Потому что, потому,
Жить на свете без сюрпризов
Невозможно никому.
Дорогие друзья, я писала и пишу много статей о моем папе, даже после того, как он ушел в мир иной. Ряд моих клиентов читают эти статьи , а кто- то ищет и изучает информацию в интернете.
Сейчас очень много говорят о важности планирования, постановки целей, эффективности и результативности.