Ответ на вопрос, что делать, чтобы себя поддерживать, а не сдаваться
Такие мысли могут возникать и после перенесенной болезни, например коронавируса. Когда до болезни человек был уверен в себе, и вот теперь его уверенность пошатнулась.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 29
Игромания – игровая зависимость.
Еще лет 30 назад никто и думать не мог, что что-то может выйти на такой же план, как алкоголизм, но только подвержены будут также подростки и дети. Сейчас никого не удивишь тем, что мужик с бородой в любой свободный момент играет на телефоне.
Почему веду себя по отношению к друзьям, как мама? | Гиперопека в отношениях | Личные границы
«Друзья часто говорят, что я веду себя по отношению к ним, как мать. Это психологическая проблема, или они могут не воспринимать мою заботу по собственным причинам?»
Прокрастинация и перфекционизм
Перфекционизм - это только один из возможных сценариев. Причины, лежащие в основе прокрастинации могут быть разные.
Уязвимая 💔"местность" твоей жизни (упражнение)
Упражнение, как топографическая карта, наглядно покажет "местность" твоей жизни.
Как вовремя распознать депрессию?
Основные симптомы депрессии. Депрессия умеет хорошо маскироваться.
Механизмы прерывания контакта в гештальт -терапии.
Механизмы прерывания контакта в гештальт -терапии (слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия, эготизм).
Тему статьи я выбрала не случайно. Механизмы прерывания контакта долгое время мне не давались. Я делала выписки по теме в течение года, часто к ним возвращалась, перечитывала. Когда я систематизировала для себя основные знания, начались сложности с практическим применением. В статье я постаралась обобщить по возможности полно и сжато информацию о механизмах прерывания и провести анализ классической концепции механизмов прерывания контакта в гештальт -терапии , а также ее основных положений.
Травмы в вашей жизни.
Что такое травма? Это событие, которое было достаточно сложным для вашей психики и ваша психика определяет это как опасная ситуация и старается ее избегать как только заметит, что это может повториться.
Право БЫТЬ СОБОЙ
Быть собой – это наше естественное состояние и потребность, это то, к чему стремятся многие люди и, когда мы видим проявление права быть собой в другом человеке, у нас возникают разные чувства и мнения об этом.
Мастурбация. Вредно ли?
С самого раннего детства нам внушают, что мастурбация очень вредна для здоровья. И чем только не пугают, чтоб мы "вытащили руки из штанов- и слабоумием, и сексуальными проблемами и, даже "волосатыми ладошками":-) Так насколько вредна мастурбация и есть ли позитивные аспекты "рукоблудия"?
Мужчины ненавидят слабых женщин
Должна ли женщина быть слабой? Конечно, нет.
Слабая женщина — худшее, что может приключиться с мужчиной.
Теперь, когда хлёсткий заголовок подкреплён хлёстким началом (а значит — внимание привлечено), можно сбавить накал разоблачения и поговорить спокойно.
Мелани Кляйн. Подход к тревоге
Я много раз отмечала, что главным звеном моей техники является подход к тревоге. Для меня, очевидно, что уже с самого рождения тревоги возникают вместе с защитами против них. Как я указывала в предыдущем разделе, первая и наиболее важная функция Эго — это справляться с тревогами.
Как правильно опираться на себя
Часто можно встретить такой термин: опора на себя или самоподдержка. И тут возникает вопрос — как это? Как можно самому на себя опереться? Как можно самому себя поддерживать? Возможно это о том, что нужно себя как-то подбадривать? Типа — "Эй, не вешай нос, ты молодец, у тебя все получится". Или...
«Чёрный лебедь» - бледная Тень демонической матери
Главная героиня фильма Нина живет с авторитарной и одинокой матерью, которая не отпускает ее от себя- физически и психологически.
Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда | Психология общения
Можно ли отыгрыванием уменьшить чувство вины и стыда в жизни? Зачастую люди так и делают, но очень часто подобное поведение провоцирует агрессию, злость, непонимание и какое-то ощущение двойного послания, когнитивного диссонанса у того человека, на котором отыгрываются чувства.
Гармонизация внутреннего пространства посредством Колеса Архетипов.
Хочу предложить читателям полезный вариант работы с состоянием субдепрессии - затяжного уныния, подавленности, апатии (способного привести к серьёзному клиническому диагнозу). Вариант работы с этим душевным недугом родился сегодня на сессии...
Условия для счастья или Запрет на счастье.
Выполнение условий, которые мы сами себе ставим,далеко не всегда приводит нас к желаемым результатам. Чаще наоборот, люди сами делают своё счастье менее достижимым.
