Психологический порлат Psy-practice

Как вовремя распознать депрессию?

Основные симптомы депрессии.

Депрессия умеет хорошо маскироваться.
На начальных стадиях, человек с симптомами депрессии может объяснять себе ухудшение состояния, банальной усталостью, тем или иным временем года. Например: Дождливой, унылой осенью, или затянувшемся морозным февралем, проблемами на работе, накопившимися трудностями и т.д.
Почему очень важно научиться распознавать депрессию?
Депрессия – это смертельно опасное расстройство. 80% самоубийств совершаются на той или иной стадии депрессии.
Как понять что у Вас депрессия?
Основные симптомы:
1. Плохое (подавленное) настроение
2. Нарушение сна
3. Нарушение аппетита
4. Снижение энергии
5. Ангедония (снижение или полная потеря возможности получать удовольствие)
6. Психомоторное замедление
7. Нежелание жить
8. Нарушение внимания
Любой из этих показателей может быть у нас, и это еще не говорит о депрессии. Существует 3 основных критерия наличия депрессии
1. Критерий: Наличие 5 из 8 вышеуказанных симптомов депрессии + обязательно один из них должен быть подавленное настроение или ангедония. Длительность протекания - минимум 2 недели, симптомы занимают большую часть дня.
2. Критерий: Симптомы причиняют значительный дистресс (страдания), или ухудшение нормального функционирования
3. Критерий: Данные симптомы не являются последствием употребления химических веществ или присутствия другого соматического или психического расстройства.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку