Психическое здоровье
06 Ноября 2015
Басов Дмитрий
Квартира — символически это наше внутреннее пространство. Внутреннее пространство — это то место в нашей душе, где мы можем переживать свои чувства. Если переживание чувств оказывается слишком болезненным, человек старается избавиться от внутреннего пространства. Уничтожать пространство можно различными способами: алкоголь, наркотики, беспорядочный секс, бесконечное смотрение новостей и других телепередач, пустая болтовня или, если уровень мышления очень конкретен, то это может быть физическое заполнение пространства различными вещами…
Читать
Психическое здоровье
06 Ноября 2015
Басов Дмитрий
Расширенный суицид — это действие, направленное на лишения себя жизни, когда суицидент убивает не только себя, но и других людей.
В современной психологии множество различных походов и теорий, порой противоречащих друг другу. Возможно, данная статья может быть воспринята кем-то как спекуляция на крайне сложной и болезненной теме, произошедшей недавно трагедии с разбившимся 24 марта самолетом Аэробус А320 компании Germanwings.
Читать
Психическое здоровье
02 Ноября 2015
Сухарева Екатерина
Из разговора параноика с женой:
- Ну, скажи мне, наконец, правду, скажи уже!
- Да я правду и говорю, зачем же мне тебе врать?!!!
- Вот и я все думаю - зачем?!
Читать
Психическое здоровье
19 Сентября 2015
Сухарева Екатерина
Статья о том, как ознакомиться подробнее и развить чувствительность к своей энергетике.
Читать
Психическое здоровье
19 Сентября 2015
Рут Дорум
А нужно ли вам к психотерапевту? Ведь поговорить по душам можно и с другом. Когда идти к профессионалу - об этом данная статья.
Читать
Психическое здоровье
21 Сентября 2015
Лилия Шелег
Теория
Всё начинается с любви.
Для меня это одно из тех убеждений, которое смело можно отнести к истине в последней инстанции. В обществе мы много говорим о желании изменить свою жизнь к лучшему и необходимости начинать с себя. А именно с любви к себе, вот взять, проснуться утром и полюбить себя.
Читать
Психическое здоровье
21 Сентября 2015
Родимов Павел
Не жалей себя! Никогда! Не береги себя! Трать себя без остатка и будь ЩЕДРЫМ, как Солнце! Но трать себя ТОЛЬКО на хорошее: на ранний подъем, на пробежку, обливание, гимнастику цигун, прогулку в парке, медитацию, разговор с человеком, которому это нужно, на труд и благое дело, на творчество, театр, танцы.
ЕШЬ ЖИЗНЬ ПОЛНОЙ ЛОЖКОЙ!
ЕШЬ ЖИЗНЬ ЖАДНО, С АППЕТИТОМ, С РАДОСТЬЮ!
Читать
Эмоции должны быть позитивными.
Читать
Психическое здоровье
16 Сентября 2015
Родимов Павел
Если сейчас Ты четко и ясно осознаешь, что Твое время безвозвратно уходит, то следом наступит момент подумать о том, как потратить оставшиеся часы с пользой и удовольствием. Помнишь знаменитый монолог главного героя Тиля Швайгера из кинофильма «Достучаться до небес»: «…
- Стоишь на берегу и чувствуешь соленый запах ветра, что веет с моря... И веришь, что свободен ты и жизнь лишь началась... И губы жжёт подруги поцелуй, пропитанный слезой...
- Я не был на море...
- Ладно, не заливай... Ни разу не был на море?
- Не довелось... Не был...
- На небе только и разговоров, что о море и о закате... Там говорят о том, как чертовски здорово наблюдать за огромным огненным шаром, как он тает в волнах... И еле видимый свет, словно от свечи, горит где-то в глубине...»
Я хочу, чтобы мой тихий шепот проник в Твои уши. Шепчу я лишь одно: поспеши... у тебя мало времени... у тебя мало времени... ибо не ведомо НИКОМУ, когда прервется Твоя нить.
Читать
Психическое здоровье
18 Сентября 2015
Докучаева Елена
Осенне-зимняя депрессия (сезонное аффективное расстройство). У многих людей сезонные изменения настроения, аппетита и сна существенно влияют на их повседневную активность. Большинство людей лучше себя чувствуют летом, когда солнечно и тепло. Но для некоторых переход лета в зиму - гораздо больше, чем легкое недомогание. Обычно сезонная депрессия начинается осенью или зимой и заканчивается ранним летом.
Чувствуете ли вы себя подавленно во время холодных месяцев – больше чем вам бы этого хотелось? Возможно у вас сезонная депрессия?
Читать
Психическое здоровье
15 Сентября 2015
Наталья Валицкая
Причины болезней физического тела, кроме врождённых патологий, лежат в сфере не физической, а в психологически-ментально-волевой сфере. В той не физической части в которой принимаются решения. Решения могут быть, как сознательные, так и бессознательные (дать или не дать пробужденному импульсу проявится ему наружу). Вернее будет сказать, что причиной болезни, как раз становятся именно внутренние решение "не дать" выйти наружу тому, что родилось внутри, как побуждение. Побуждение, но не прожитое, остаётся в теле запертым, как в клетке и становится позже основой болезней.
Читать
Психическое здоровье
15 Сентября 2015
Леннгрен Дмитрий
Про жизнь, про смерть и обретение смыслов.
Читать
Психическое здоровье
09 Сентября 2015
Рубцова Анастасия
Влияние кризиса не ограничено только нашими кошельками и банковскими счетами. АиФ пишет, что антидепрессантов стали покупать больше, появились статьи, которые учат, как справляться с паникой, а друзья в фейсбуке спрашивают себя, меня и друг друга, как избавиться от навязчивого желания ежеминутно следить за курсом доллара. Всех лихорадит, просто в разной степени, шахтеры бастуют, любимые магазины закрываются. Мы живем в интересные времена, это страшно нервирует.
Читать
Психическое здоровье
12 Сентября 2015
Вертышева Лариса
Чувство вины и чувство ответственности - понятия, которые часто путают, подменяя одно другим. Когда нас призывают взять ответственность за свои поступки на себя, мы можем не совсем понимать что это означает и начинаем сопротивляться, подозревая, что нас нагружают виной. Как же различить эти чувства?
Читать
Психическое здоровье
13 Сентября 2015
Родимов Павел
Жизнь - это ощущение. Сигнал от всех наших рецепторов. И если тело не размято, ум забит телевизионной шелухой, эмоции покрылись паутиной, а в душе полный мрак - ощущение Жизни очень слабое.
Создай в своем дне простой ритм:
1. Гимнастика
2. Хорошая книга или обучение чему-то новому
3. Театр/Музей/Парк
4. Церковь/Молитва/Медитация
Такой ежедневный график способен вернуть Тебе ощущение Жизни. Есть практика способная одномоментно и одновременно активировать все 4 ключевых центра Человека - Тело, Ум, Эмоции, Дух. Такая практика: Бег. Давай о ней поговорим.
Читать
Психическое здоровье
06 Сентября 2015
Долгих Мария
Есть серьезная разница между терпением как компромиссом в отношениях, которое является неким осознанным и обоюдным вкладом; и терпением на износ.
Читать
Психическое здоровье
07 Сентября 2015
Родимов Павел
Мы занимаемся личностным ростом, как фитнесом. Применяем к душе те приемы и способы, которые в данном случае не приемлемы. Какие типичные ошибки допускает человек, вставая на путь духовного совершенствования?
Читать
Психическое здоровье
07 Сентября 2015
Лилия Шелег
Здравствуйте, мои дорогие!
Сегодня я хочу поговорить о Женщине Королеве. Нет-нет, не о ныне живущих монархах эта статья, а скорее о внутренней Королеве, которая существует в каждой из нас.
Для вас не секрет, что у нас внутри есть очень много разных частей, ролей, идентичностей, которые непрерывно взаимодействуют между собой.
Читать
Психическое здоровье
07 Сентября 2015
Владимир Абрамов
В этой статье я немного расскажу откуда берутся "оптимисты" и "пессимисты" и предложу технику как научиться быть оптимистом.
Читать
Психическое здоровье
08 Сентября 2015
Любицкая Оксана
Внутриличностные конфликты есть у всех нас, - это не секрет. Некоторые конфликты когда-то были вытеснены психикой и в текущей жизни невидимым образом влияют на нашу жизнь. Это бессознательные явления. Например, если у человека есть ярко-выраженная потребность быть самостоятельным, то, на другом полюсе, возможно, он хочет, чтобы о нем позаботились.
В OPD-2 выделяют семь внутриличностных конфликтов.
Читать
