Умеешь ли ты говорить «нет»? Можешь ли ты не пускать чужих и нежелательных гостей в свою жизнь? Позволяешь другим принимать решения за тебя? Относясь небрежно к своим внутренним границам, ты накапливаешь негодование, страх, злость и гнев, а затем обвиняешь в этих чувствах окружающих…
Практические советы, как выйти на новый качественный уровень жизни и самосознания)
Мы иногда думаем, что могли когда-то в какой-то ситуации поступить по-другому. Возможно могли...а возможно и нет.
Не ругать себя, а простить, для того, чтобы идти дальше, жить...хорошее решение. Как именно, читайте дальше. Надеюсь, статья, вдохновит)
Почему опять все возвращается если я это уже давно проработал, осознал и понял ( проработала, осознала, поняла), что так делать не надо? Почему я каждый раз наступаю на одни и те же грабли?
Под словом самореализация подразумевается – что-то из души реализовывается в материальный мир, что-то внутреннее становится внешним. Через хобби вы можете проявить свою истинную душу, внутренний мир. Можно ли при этом нормально существовать, получать достойную зарплату и жить в удовольствие?
Характерные черты лабильного типа личности – непостоянство эмоций, быстрые и резкие непредсказуемые перепады настроения, которые заметны окружающим, так как сопровождаются бесконтрольностью и ярким проявлением.
Мы часто играем в игры, даже не замечая этого. Мы придумываем себе образ, надеваем маску и ходим. Бывает так привыкаем к ней, что и забываем о том, что это не мы такие, это маска.
Приветствую вас, уважаемые друзья, и приглашаю к освещению интересной, проясняющей сессии, которую размещаю с разрешения постоянной клиентки.
Ловушки тревоги. Почему мы так часто попадаем в капканы тревоги , и порой, нам бывает так сложно выбраться из них. Сегодня поговорим о двух базовых ловушках, которые поддерживают и усиливают тревогу.
Депрессия – это одно из самых частых психических заболеваний, что в России, что в мире. На депрессию приходится очень высокий % вынужденной нетрудоспособности. А с приходом КОВИД-19, пандемии, локдаунов и прочих встрясок как никогда высоко значение мер, которые имеет смысл предпринимать для профилактики депрессии.
Как победить фобию? Для этого нужно не только хороший специалист, а еще и ваше окончательное решение. Ну, а в этой публикации вы найдете практические рекомендации как это сделать.
Как вы относитесь к страху? Наверняка отрицательно. Но ведь страх может еще и помогать нам в жизни.
«Пока не работал по профессии, но в будущем есть цель зарабатывать 3,5 тыс. евро в месяц. Я стремлюсь к этой цели, но когда делюсь мыслями с близкими, их реакция негативная: «Да кто будет тебе платить такие деньги?! Это нереально!». Естественно такие слова вводят меня в состояние фрустрации.
Когда я росла мне и моим друзьям постоянно рассказывали о страшилках. Нас постоянно готовили к худшему. Это была такая модель жизни, бояться будущего и всего, что это будущее может принести.
«Деньги – это энергия, но я не хочу отдавать свою энергию деньгам. Хочу отдавать ее спорту, занятиям английским, а с другой стороны мне нужны материальные вещи, еда. Что с этим делать? К сожалению, жизнь без денег не так сладка, как хотелось бы»
Как же страшно покидать родные просторы и не каждому это надо, но те, кто решаются проживают интересную жизнь, даже если и не нашли того, своего счастья.
Можно заранее не дать возможности измотать себя требованием мозга удовлетворить какую-то потребность. Когда сделать это - еще легко? На каком этапе возникновения потребности?
Страх полетов сегодня является одной из самых распространенных фобий в мире, и большинство людей не состоянии справиться с ней самостоятельно. Победа над аэрофобией дает возможность путешествовать в дальние страны и познавать новое, исследуя мир.
А вы уверены в том, что ваши цели в жизни точно приведут вас к тому состоянию, которые вы называете счастьем?
