Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 156

Психическое здоровье 28 Июня 2017 Погодин Игорь

Важно ли удерживать внимание на одной фигуре в терапевтической сессии?

Спонтанная феноменологическая динамика переживания ввиду ее непредсказуемости не позволяет выдерживать единую терапевтическую стратегию
Развитие психотерапии на протяжении вот уже второго столетия движется по пути концептуализации профессионального опыта внутри различных психотерапевтических школ. Причем эта концептуализация носит несколько направлений, к основным из которых относятся: развитие теории психотерапии (которая предполагает соответствующие теории личности, развития, психопатологии и т.д.), развитие технического репертуара и формирование стратегий психотерапии с учетом достижений предыдущих двух направлений развития.

Читать

Психическое здоровье 26 Июня 2017 Олейник Анна

Психотерапия. Мой личный опыт. Как, зачем и почему.

Меня иногда спрашивают почему я пошла на терапию. Почему мне не хватило семьи, друзей, умных книг, статей в интернете - всего того, чего хватает обычным, нормальным людям. Прошло года три-четыре и сейчас, когда пазл сложился в картинку я, кажется, могу ответить на этот вопрос.

Читать

Психическое здоровье 26 Июня 2017 Острецова Наталья

Сексуальные страхи. Как стать более раскрепощенной в сексе?

Секс - это то, что интригует, возбуждает и пугает одновременно. Порой для того, чтобы получить яркое удовольствие, нужно посмотреть в глаза своим внутренним драконам. Так ли уж страшны они оказывается на самом деле?)

Читать

Психическое здоровье 25 Июня 2017 Погодин Игорь

Важны ли личные реакции психотерапевта для терапии?

Терапия не для терапевта, а для клиента. Наши реакции не так важны для клиента, мы лишь поддерживаем его self-процесс
Это одно из самых распространенных и твердых убеждений, пронизывающих психотерапию с момента ее основания. На первый взгляд, оно представляется вполне естественным, поскольку психотерапевт – это человек, который оказывает некую услугу по психологической помощи другому человеку, получая взамен оговоренное в терапевтическом контракте вознаграждение. Разумеется, что фокус терапевтического внимания при этом оказывается на клиенте и его жизни.

Читать

Психическое здоровье 25 Июня 2017 Погодин Игорь

Может ли терапевт вносить свой интерес в терапевтическую сессию

Спонтанная реакция терапевта может сместить фигуру сессии. Таким образом, произойдет подмена: вместо того, чтобы обсуждать то, что хочет клиент, мы окажемся в пространстве, обусловленном реакцией терапевта
Во-первых, фигура сессии это несправедливое относительно методологии гештальт-терапии словосочетание. Соотношение фигуры и фона в течение сессии может многократно изменяться. Более того, на этом и основана психотерапия. Поэтому страхи о том, что интервенция терапевта может сместить фигуру, вызывают, по крайней мере, некоторое удивление. Понятие фигуры более справедливо по отношению не к клиенту или терапевту, а к феноменологическому полю.

Читать

Психическое здоровье 23 Июня 2017 Францев Максим

О фотографировании еды 

Фотографирование еды и выкладывание этих фото в инстаграмм, фейсбук, вконтакте в последнее время из модного тренда превратилось в объект насмешек. Ироничные мемы по поводу людей, фотографирующих еду и выкладывающих эти фото заполнили Сеть.

Читать

Психическое здоровье 23 Июня 2017 Потаповская Наталья

Как научиться слушать тишину, или 7 простых способов успокоить свой ум.

Как часто вы позволяете себе слушать свой внутренний голос?
Удается ли вам его слышать?
Чаще всего мы тратим колоссальное количество энергии на бесцельный стремительный вихрь в голове.
И это отравляет нам жизнь.
Выход есть!

Читать

Психическое здоровье 23 Июня 2017 Дмитриева Алла

Женщины-боссы: мифы, страхи и психологическая реальность.

Недавно опять наткнулась на статью с пафосным названием: «Что делать, если ваш начальник – женщина?» и с набором советов, как «спасаться» в такой «экстремальной» ситуации. Я вначале даже немного удивилась: 21 век на дворе, а мы все такие темы обсуждаем. Но, раз обсуждаем, значит, есть проблема? Или нет? Сейчас, в наше время, имеет ли на самом деле значение пол босса и, если да, то почему? А с психологической точки зрения?

Читать

Психическое здоровье 21 Июня 2017

Нарциссизм: ужас золотой середины

В дневнегреческой мифологии Нарцисс – это бесконечно прекрасный юноша, который однажды увидел свое отражение в реке и полюбил его настолько, что погиб. От того, что было невозможно слиться в едином порыве с собственной красотой. Обычно наши познания о нарциссизме на этом заканчиваются. Мы привыкли ставить знак равенства между нарциссизмом, эгоизмом и самовлюбленностью, но все ли так просто? Сегодня мы пытаемся разобраться в этой непростой теме с помощью психотерапевта, кандидата психологических наук, автора книги «Пока ты пытался стать богом…» Ирины Млодик.

Читать

Психическое здоровье 18 Июня 2017 Тотоонова Карина

О ЖЕНСКОЙ САМООЦЕНКЕ: женщина в искусственном мире красоты

ИНДУСТРИЯ КРАСОТЫ диктует новый тренд, и мы теряемся в этих ярлыках, соответствиях и ожиданиях. Мы безупречно выглядим, у нас красивые дети, в выглаженных одеждах. Мы мечтаем о недельном отпуске где-то заграницей, новой машине, о модном ремонте. И только вы знаете, что то о чем никому не признаетесь. Что приходя домой, сняв обувь на высокой шпильки, вытянув себя из узких  и юбок, боитесь посмотреть в зеркало.
Все ваше поведение, от мимики до телодвижений будет показывать, что внутри вас пустота не заполняющееся ничем, ни дорогими украшениями, авто, роскошными ресторанами, люксовыми  путешествиями.
И тут действительно нужно остановиться, сделать глубокий вдох и первый раз искренне себе задать вопрос: что я действительно чувствую?

Читать

Психическое здоровье 17 Июня 2017 Коган Евгения

Кредо гештальт-терапевта

Один из вариантов перевода слова "гештальт" с немецкого означает "образ", "целостность" или "целостный образ". Я это чувствую так: целостность, формирующая гармоничный образ, состоящая из множества частей разных, но равнозначных.
Для меня, как для гештальт-терапевта, нет "неугодных", "плохих" частей личности клиента. Нет таких качеств или черт, от которых я буду клиенту советовать избавиться или помогать ему в этом (даже если это его запрос). Для меня человек, пришедший ко мне, со всеми своими чертами и особенностями — достаточно хорош, и имеет право быть счастливым и возможность быть таковым. Я буду стараться помочь клиенту, скорее, сбалансировать качества и части внутри себя, сформировать гармоничные взаимоотношения этих частей между собой.

Читать

Психическое здоровье 16 Июня 2017 Величкин Евгений

Как справиться с аэрофобией

Порой наши страхи имеют странные и непонятные причины, недоступные нашему сознанию. Причины этих страхов становятся очевидны при подробном разборе прошлых ситуаций и тогда появляется возможность освободиться от них раз и навсегда.

Читать