У нашому сучасному повсякденному житті стресу вистачає. Розпочинаючи з революцій, війни, економічної кризи, завершуючи тим, як маршрутка втекла з під носа, як стипендія чи зарплата прийшла запізно, як нема з ким поїхати на море. І це все про негатив. Але можливо я Вас здивую, бо саме стрес...
Про страх хорошего. Или про привычку тревожиться, когда осознал, что слишком уж все хорошо.
От кого уходят силы, ресурсы, энергия, здоровье и возможности? И как их вернуть себе.
Вы верите в теорию. половинок или считаете, что над отношениями надо упорно и долго работать? Партнера следует выбирать рацией или прислушиваться к чувствам? Давайте разбираться...
Нередко мешают нам счастливо жить не проблемы, обстоятельства и другие люди, а обиды на самих себя... Статья о том, как простить себя и почему стоит перестать упиваться чувством вины.
Пример способа построения отношений человека на психотическом уровне функционирования.
Приходит время, когда женщина останавливает путешествия в чарующие моменты ранней молодости, прекращает сожалеть об упущенных в прошлом возможностях, начинает интересоваться тем, что есть сейчас.
Статья прояснит разницу между такими понятиями как: самодиагноз, жалоба, проблема и запрос. А так же даст ответ на вопрос "Как определить, что это уже не жалоба, а запрос?"
У меня для вас две новости:)
Хорошая новость: психологи, которые работают эффективно и добросовестно - есть!
Плохая новость: как и в любой другой сфере, в этой профессии много неспециалистов.
Статья написана как для людей, переживающих потерю, поддерживающих близких людей, так и для представителей помогающих профессий. Смерть, развод, завершение отношений, социальные и финансовые “падения”, крушение надежд разного рода сопровождаются интенсивными переживаниями, хотим мы этого или нет.
Природа суицидальных мыслей и поведения, их функция, как распознавать и помогать в контексте терапии и личных отношений, контракт безопасности
В моем кабинете психолога ежедневно звучит вопрос: «Как вы думаете, могу ли я после измены мужа и примирения с ним быть уверенной, что мы сохранили семью действительно навсегда?
С точки зрения биологии и психофизиологии- мы не приспособлены к одинокой жизни (см ниже) С точки зрения психологии- люди способны выйти за предопределённые рамки биологии. Пояснения ниже. Если хватит терпения дочитать- узнаете главную биологическую причину, по которой мы несчастны в одиночестве
Статья и цикл видео как для профессионалов, так и для страдающих ПА. Самая современная и практичная психофизиология ПА, стратегии и методы терапии, алгоритмы, упражнения, структура
Телесный узел это:
алгоритм ведения переговоров,
алгоритм разрешения внутренних конфликтов,
алгоритм разрешения конфликтов в личных и деловых
алгоритм ведения психотерапевтической сессии, консультации.
Bodyknot разработана в Бодинамике, прогрессивном направлении телесно-ориентированной психотерапии.
Полезный инструмент для психотерапевта\психолога, кроме того и клиенты говорят что нередко в процессе заполнения приходят полезные открытия. Помогает собрать полезную информацию, сформулировать запрос по сути, вызывает доверие и уважение клиента, помогает прояснить сложные моменты сразу "на входе" в
Счастье состояние не уловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает. Ирония в том, что, чем больше мы стремимся купить себе счастье 😂, чем сильнее за него цепляемся, тем меньше шансов, что оно у нас будет. Даже разговоры о том, как достичь счастья, оставляют чувство
Договор. Права и обязанности, правила, запреты, безопаность клиента и терапевта, суицидальные клиенты, работа с "психиатрическими клиентами", границы компетенции и пр.
Поливагальная теория (ПТ) помогает:
найти достаточно точный ключ к нашей психоэмоциональной системе;
понять физиологические компоненты стресса, депрессии, тревожности и психосоматических расстройств,
научиться распознавать их маркеры в теле,
понять как связаны мозг, гормональная ситема и внутренн...
