Психологический порлат Psy-practice

Акула. Самопомощь при созависимости

Автор: Сергеева Дарья

Знаю что нахожусь в созависимых отношениях

Ушла, закрыла их, но получается так, что вижу его регулярно

Город маленький, работаем на одном предприятии, возможности перестать видеть совсем - нет

Не слежу за ним, знаю как все правильно делать, чтобы не оставаться в отношениях, когда уже ушла

Знаю, что он мерзавец

Не хочу разбираться, кто он там - Нарцисс или еще кто. Знаю что мне причинил много боли своими действиями

Как выяснилось позже, не только мне. Не я первая попалась на эту удочку, к сожалению

Когда вижу его, все равно накатывает. Ничего не могу с собой сделать - он подходит и заводит разговор, улыбается, спрашивает как я. И хочется броситься на шею, рассказать как я страдаю и услышать что он больше никогда Так не будет делать

Сдерживаю себя, прерываю разговор, но очень тяжело дается

Как будто волна меня затягивает внутрь, в эти глаза. Чувствую временами что бессильна перед этой волной, что еще немного, и сдамся

Не могу сейчас проходить терапию в полном объеме - денег на нее нет. Сама много читаю, понимаю что со мной и делаю по книгам что сейчас доступно

Коплю деньги на терапию, немного восстановлюсь и думаю сменить работу, но помощь важна сейчас экстренная, чтобы труды не пошли прахом и не оказалась опять в этих отношениях

Есть ли способ как не тонуть в этой волне?

Провели одну консультацию, на большее у девушки средств пока нет

Девушка молодец - в текущих обстоятельствах делает многое, чтобы выйти из негативной созависимой динамики

Поговорили что она видит, слышит, чувствует - когда встречается с этим мужчиной

  • Вижу море, оно прекрасно
  • Иду туда, в теплые зовущие волны
  • Расслаблено, тепло, хорошо - иду и не могу пойти обратно, море зовет и манит меня
  • Вижу большую волну, понимаю что она накроет с головой, будет нечем дышать, унесет далеко в море. Откуда может быть и не будет сил уже выплыть обратно

Рассмотрели образ мужчины, кто он в этом море

Он Акула! Мерзкая, страшная, с огромными зубами! Я вижу его. Пасть окровавленная

  • Оказывается он прячется в этом ласковом море. Большая волна - его помощник. Волна накроет, а он только этого и ждет. Перекусит и сожрет!!!
  • Почему раньше акулу не видела?
  • Море завораживало.....
  • Теперь знаю, что в этом море Акула. Ни за что туда не пойду!!!

Я жить хочу!!!!!!!!!

Через время мы встретились с девушкой еще раз

Теперь каждый раз, когда вижу мужчину, вижу не его лицо, а эту Акулу. Меня просто отбрасывает от него. Нет никакого желания подходить. Если сам подходит, смываюсь так быстро, как возможно

Появилось чувство здоровой опасности, которую чувствую от него. Раньше этого не было, и не могла остановиться, хотелось подойти близко, поделиться - нырнуть в это море

Теперь точно знаю что он - Акула

С Акулами в море плавать не собираюсь

Никакого желания поделиться  с ним чем-то и вернуться у меня нет

В голову не приходило, что один образ так изменит отношение и сильно полегчает

Думаю, через несколько месяцев уже уйду с этой работы, веду сейчас переговоры на большом заводе. Немного подучусь сейчас, и перейду туда

Тогда будут деньги на терапию в полном объеме. Понимаю что это важно

Девушка идет правильной дорогой. Не опускает руки, использует любую помощь, которую может получить

В таком случае есть все шансы вернуться к Себе и выйти из статуса Созависимый

Если в Вашей жизни есть история токсичных созависимых отношений - делайте все, что от Вас зависит, чтобы выходить из нее

Читайте, слушайте, понимайте что с Вами происходит, выполняйте рекомендации из книг и видео - это поможет начать Путь к Себе
Проходите терапию Созависимости, чтобы Акулы никогда не приближались к берегу Вашей Жизни!

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии (1)

29.10.2021 18:04:33

Здравствуйте, а как быть если ко всем мужчинам зависимость, вернее от мужчин. Проще сказать, страдаю по одному, потом время проходит появляется другой, потом третий и все тоже самое. Это я к тому, что если я справлюсь с зависимостью к одному мужчине, то я не избавлюсь от зависимости совсем. Меня просто будет перекидывать от одного партнёра к другому

Написать комментарий

Возврат к списку