Ýòî êîíêðåòíûå íàâûêè, ïîçâîëÿþùèå ïåðåíîñèòü êðèçèñíûå ñèòóàöèè è âûæèâàòü â íèõ, åñëè êðèçèñ íåâîçìîæíî èçìåíèòü íà äàííîì ýòàïå.
Ñóòü íàâûêîâ- íàó÷èòñÿ ïåðåíîñèòü áîëåçíåííûå ñèòóàöèè, íå óñóãóáëÿÿ èõ è íå ïðèáåãàÿ ê äåñòðóêòèâíîìó ïîâåäåíèþ.
Äà, ðîäèòåëè íàíîñÿò óùåðá äåòÿì ÷åðåç íàñèëèå. Ñîêðóøàÿ â ðåáåíêå âåðó â ñåáÿ, óâåðåííîñòü, ÿñíîçíàíèå äëÿ ÷åãî ÿ è êàêèìè ñïîñîáíîñòÿìè íàïîëíåí. ×òîáû âûæèòü â íàñèëèè. Ïñèõèêà, äóøà ðåáåíêà ðàñêàëûâàåòñÿ.
Âñå 20 ëåò Ëàðèñà æèëà ñ ïðîòåñòîì ïàïèíîé ñìåðòè. Åå íå ñîãëàñèåì, âîçìóùåíèåì, òàê íå ïðàâèëüíî è íåñïðàâåäëèâî. Ëþáèìûå è ðîäíûå íå äîëæíû óõîäèòü!
Âåäü ïàïà, ýòî àðõåòèï «äîáûò÷èêà». Òîò, êòî èäåò â ñîöèóì çàðàáàòûâàòü è ïðèíîñèò «äîáû÷ó» â äîì. Êàêèì ñïîñîáîì îí ýòî äåëàë?
 ðàáîòå ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèì êëèåíòîì ìû â î÷åðåäíîé ðàç ñòàëêèâàåìñÿ ñ îäíèì èç ïàðàäîêñîâ ïñèõîñîìàòèêè: êëèåíò ñèëüíî ìîòèâèðîâàí íà ïñèõîòåðàïèþ è åìó îäíîâðåìåííî ñëîæíî â íåé óäåðæàòüñÿ.
Ó ñòàò³ ðîçãëÿíóòî ñë³äóþ÷è ïðè÷èíè ï³äòðèìêè àãðåñ³¿: ñòðàõ, çàïåðå÷åííÿ, âïëèâ ïðîïàãàíäè, áàéäóæ³ñòü, íåçäîðîâèé ïàòð³îòèçì, á³äí³ñòü òà çàçäð³ñòü.
Ó ñâî¿õ ïåðåæèâàííÿõ ëþäèíà çíîâó «îïèíàºòüñÿ» ó çîí³ áîéîâèõ ä³é, «çàçíົ ô³çè÷íîãî òà ìîðàëüíîãî íàñèëüñòâà, «ðÿòóºòüñÿ» â³ä íàñë³äê³â ïðèðîäíèõ òà òåõíîãåííèõ êàòàñòðîô.
Áîëåçíü, êàê è âîéíà – ýêñòðåìàëüíàÿ ñèòóàöèÿ â æèçíè.
Ó ñòàò³ êðèòèêóºòüñÿ óÿâëåííÿ ïðî òå, ùî áàæàííÿ çä³éñíþþòüñÿ, ÿêùî ¿õ ïðàâèëüíî áàæàòè, ïðî ÿê³ áàãàòî ãîâîðÿòü íà âñ³ëÿêèõ ìàðàôîíàõ áàæàíü.
Çì³íà ïðîöåñó ïñèõîëîã³÷íî¿ ðîáîòè ó ïåð³îä â³éíè
Ó ñòàòò³ ïîÿñíþºòüñÿ, ÷îìó äåÿêèì ëþäÿì ñêëàäíî â³äïî÷èâàòè àáî â³äïî÷èâàòè áåç ïî÷óòòÿ ïðîâèíè òà ãí³âó íà ñåáå, à òàêîæ äàþòüñÿ ðåêîìåíäàö³¿, ÿê öå ìîæíà çì³íèòè.
³éíà, ÿê ãëîáàëüíà ³ íàäïîòóæíà ïîä³ÿ, âïëèíóëà íà áàãàòî ñôåð íàøîãî æèòòÿ. ² çîêðåìà íà ñòîñóíêè ç ïàðòíåðîì. Ùî ðîáèòè ùîá âáåðåãòè ñòîñóíêè ï³ä ÷àñ â³éíè - ÷èòàéòå äàë³.
Êàê ïîìî÷ü îòíîøåíèÿì ñïðàâèòüñÿ ñ âûíóæäåííîé ðàçëóêîé íà äëèòåëüíîå âðåìÿ
 ðåàëüíîé æèçíè âûñòðàèâàòü îòíîøåíèÿ áëèçîñòè äîâîëüíî íåïðîñòî. ×àùå ïàðû îíè îáðàçóþò ðàçëè÷íûå ôîðìû ïñåâäîáëèçîñòè. Êîìïëåìåíòàðíûé áðàê – îäíà èç òàêèõ ôîðì ïñåâäîáëèçîñòè ó âçðîñëûõ ëþäåé. Ïðè÷åì ëþäè ÷àùå âñåãî íè÷åãî îá ýòîì íå ïîäîçðåâàþò.
Ñèëüíûå ïåðåæèâàíèÿ è ýìîöèè ìåíÿþò õîä òå÷åíèÿ ñóáúåêòèâíîãî âðåìåíè - ýòî äàâíî è øèðîêî èçâåñòíî.
Èíñòðóìåíò äëÿ òîãî, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ - ëèíèÿ âðåìåíè.
Ìîäèô³êàö³ÿ òåõí³êè ³ç êðèçîâî¿ ïñèõîëî㳿 äëÿ ðåàãóâàííÿ òà òðàâì³âí³ íîâèíè
Êîðîòêà ³íñòðóêö³ÿ ç êîíñòðóêòèâíîãî ñï³ëêóâàííÿ ç³ Ñâî¿ìè.
