Психологический порлат Psy-practice

Рубрика "НАМ ГОВОРИЛИ В ДЕТСТВЕ"

Предполагаю,  что почти каждый мог это слышать хоть раз в своём детстве,  в точности такой или чуть иной вариации...
Что ты орёшь,  что люди скажут.
Не ори,  на кого ты сейчас похож.
Что ты орёшь,  как резаный,  как ненормальный.
Что ты орёшь,  заткнись.
Что ты орёшь,  не позорь меня.
И т.  д.

Давайте разбираться о чем это на самом деле,  и что формирует сначала в нас,  как в детях,  и с чем мы потом,  как взрослые выходим в эту жизнь.

‼️Важно!
Если это повторялось многократно,  а если вы это помните,  то,  так оно и было... Ведь именно так и формируется травма - при многократно повторении,  и когда ты это вспоминаешь может быть очень больно,  неприятно,  или легка что-то задевает

ЧТО ФОРМИРУЮТ ТАКИЕ ФРАЗЫ В ДЕТЯХ.

1. Запрет на проявления эмоций.
Нельзя орать = нельзя быть собой.
Эмоции - это плохо.  Надо давить слезы,  плакать,  пока никто не видит,  или не пришли родители с работы,  а возможно,  я стану настолько чувствительным,  что годам к 10 буду плакать на всё подряд,  потому что уже не выдерживаю своей чувствительности,  больно,  больно не плакать... 
Давлю эмоции = психосоматика. 
Знаете почему часто у детей сопли,  которые никак не лечатся ни чем,  или кровь из носа периодически,  это те самые не выплаканные слёзы... То самоё больное,  что детям приходится давить в себе,  ведь заплачу,  и сразу чего ты орёшь,  а мама меня не любит,  когда я ору. 

И вырастает этот ребёнок,  который боится сказать нет,  боится отказать другим,  а эти прекрасные мужчины,  что давят свои слёзы алкоголем,  да и женщины не исключение,  или те,  кто агрессирует и срываются на других,  а что в детстве нельзя было,  а сейчас то наконец можно,  можно быть орущим на подчинённых руководителем,  или женой - истеричкой,  всё выросли... Теперь можно... 

2. Запрет быть собой.
Запрет быть собой = нельзя проявляться,  меня не примут,  не поймут,  это никому не понравится,  меня осудят,  меня не будут любить.

Я боюсь сказать свое мнение,  вдруг потом со мной дружить не будут.  Да,  что там,  я вообще боюсь говорить,  врят ли это кому-то понравится и будет интересным (с этой установкой,  кстати я прожила вплоть до 4 курса института,  пока однажды,  не сказала при всей группе своё мнение,  и о Боги,  оказалось,  что оно интересно для других😊) 

3. Запрет проявляться.
А внутри него страх общественного мнения,  а что обо мне подумают другие.

Вырос ребёнок -  Взрослый:
- Не знаю,  чего хочу.
- Нет,  это не для меня.
- Кто я,  и где они.
- Мне никогда не стать,  как.

И так далее.... С накими установками идёт по жизни ребёнок с травмой,  от таких,  простых,  о боже я же ничего такого не сказала,  какая травма,  это просто ребёнок,  сам собой такой скромный у меня родился,  такой не добившийся в жизни ничего,  это просто гены его папаши подлеца.... (утрирую,  и смешно и не очень...)
И как бы,  я,  как родитель и не при чем тут🧐

КАК ОСВОБОДИТЬСЯ!

1. Принять,  что,  когда нам так говорили,  это касалось не нас,  это всегда про родителя,  про то,  что это ему неудобно,  что у мамы в голове может быть установка "Я плохая мать"  раз я не могу успокоить своего ребёнка,  и о это,  что о тебе подумают,  да не о вас пеклась в этот момент мама,  а о себе,  что же о ней подумают....


Разотождествитесь с тем, что не ваше,  вы не обязаны это нести до конца дней своих.


2. Сделайте свой осознанный выбор - Я взрослый,  и я теперь выбираю уважать свои чувства и эмоции,  имею право проявляться в этом Мире и говорить своё мнение,  но я и выбираю,  что я говорю,  зачем,  и уже несу ответственность за каждое своё слово,  а значит я задумываюсь,  какие чувства мои слова родят в других людях,  какие эмоции.

3. Принять своих родителей и своё детство.  Если б они могли по-другому и умели,  то,  точно бы сделали. Принять не значит согласиться,  принять - значит дать прово этому быть таким,  каким оно уже было, и из этой точки уже строить своё по-другому. 
Зато я теперь со своими детьми могу уже не совершать таких действий.


БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ ВЗРОСЛЫМИ! 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку