Ðàáîòîäàòåëè íå áåðóò íà ðàáîòó èëè Ãîðå îò «óìà»
 áîëüøèíñòâå èåðàðõèé ñâåðõ êîìïåòåíòíîñòü ïðèíèìàåòñÿ çà áîëüøåå çëî, íåæåëè íåêîìïåòåíòíîñòü…
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 384
ÊÎÓ×ÈÍÃ. ÌÎÄÅËÜ O.S.C.E.R.
Ìîäåëü O.S.C.E.R.© áàçèðóåòñÿ íà òîì, ÷òî Öåëè, îñíîâàííûå ëèøü íà òåêóùåé ðåàëüíîñòè (è òåì áîëåå, åñëè ñ íàñòîÿùåãî ñîñòîÿíèå èññëåäîâàíèå è íà÷èíàòü), ÷àñòî îñòàþòñÿ âñåãî ëèøü ðåàêöèåé íà ïðîáëåìó, îíè íåìíîãî ñêîâàíû è îãðàíè÷åíû ïðîøëûì îïûòîì, èì íå õâàòàåò ôàíòàçèè, îíè ìîãóò áûòü íå ñèëüíî ãëîáàëüíûå, è íå î÷åíü-òî âîîäóøåâëÿòü.
ÑÅÊÐÅÒÛ ÎÁÙÅÍÈß ÑÎ ÑÒÀÒÓÑÍÛÌÈ ËÞÄÜÌÈ
 äàííîé ñòàòüå ìû îïèøåì îñîáåííîñòè ýòîãî ïñèõîòèïà, êëþ÷è äîñòóïà, âåäóùèå öåííîñòè, çàùèòíûå ôóíêöèè, îñîáåííîñòè òåìïåðàìåíòà, ïîâåäåí÷åñêèå ñòðàòåãèè, ñëàáûå ìåñòà è ìàíåðó ðóêîâîäñòâà. À òàê æå äàäèì ðÿä ñîâåòîâ è ïðàêòè÷åñêèõ ðåêîìåíäàöèé, êàê âûñòðàèâàòü îòíîøåíèÿ, êîììóíèêàöèþ è áûòü ïîíÿòíûì äëÿ ëþäåé ýòîãî òèïà, óìåòü äîíîñèòü äî íèõ èíôîðìàöèþ, îòñòàèâàòü ñâîå ìíåíèå, íàáèðàÿ áîíóñû â èõ ãëàçàõ.
ÐÀÁÎÒÀ ÌÅÒÎÄÎÌ ÐÀÑÑÒÀÍÎÂÎÊ: ÄÅÍÜÃÈ (ñëó÷àé èç ïðàêòèêè)
«ß íå ìîãó çàðàáîòàòü», «ß íå óìåþ çàðàáàòûâàòü», «ß ìàëî çàðàáàòûâàþ», «Ìíå âñåãäà íå õâàòàåò äåíåã», «Ìíå âñåãäà ìàëî ïëàòÿò», «×òî áû ÿ íè äåëàë, ìîé äîõîä íå óâåëè÷èâàåòñÿ, òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî ó ìåíÿ åñòü êàêîé-òî âíóòðåííèé ïîòîëîê», «ß áüþñü, êàê ðûáà îá ëåä, à äåíåã êàê íå áûëî, òàê è íåò».
Êàê îðãàíèçîâàòü ñâîå âðåìÿ è íà÷àòü ðàáîòàòü ýôôåêòèâíî?
 ñòàòüå îïèñûâàåòñÿ îðãàíèçàöèÿ ëè÷íîãî âðåìåíè, à òàê æå ïðèíöèïû è óïðàæíåíèÿ äëÿ ýôôåêòèâíîé ðàáîòû.
Êîãäà âñå òî÷íî ìåíÿåòñÿ
Ìíå ýòà ìîäåëü î÷åíü íðàâèòñÿ òåì, ÷òî, îáíàðóæèâàÿ ñåáÿ íà ýòàïå ñîïðîòèâëåíèÿ èëè ðàçâåäêè, ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ñòàëà ÷óòü áëèæå ê æåëàåìûì ïåðåìåíàì. Äàæå îòðèöàíèå – ýòî óæå íå íîëü, à ïëþñ îäèí èç ÷åòûðåõ!
Âåäè÷åñêèå æåíû - êàêîãî Õ?!
çà÷åì êòî-òî ðåøèë íàçâàòü ñòåðåîòèïíûé íàáîð øîâèíèñòè÷åñêèõ ïðåäðàññóäêîâ "ïðàâèëà æèçíè âåäè÷åñêèõ æåíùèí" è ïî÷åìó ýòî ñòàëî òàê ïîïóëÿðíî èìåííî ñåé÷àñ, â òðåòüåì òûñÿ÷åëåòèè íàøåé ýðû, â òî âðåìÿ, êàê êîñìè÷åñêèå êîðàáëè áîðîçäÿò ïðîñòîðû Áîëüøîãî òåàòðà
Âîþåì ñ êîëëåãàìè, èãðàÿ.
 äåòñòâå, âñòðå÷àÿ îáèä÷èêîâ è çàäèð, ìû àêòèâíî çàùèùàëè ñåáÿ, âêëþ÷àÿñü â ñëîâåñíûå ïåðåïàëêè è äðàêè. Âîò ìû âûðîñëè, ìíîãèå èç íàñ ïîâçðîñëåëè, ïî÷òè âñå óñâîèëè ïðàâèëà îáùåïðèíÿòîãî ïîâåäåíèÿ, îäíàêî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî ðàáî÷èé îôèñ çàùèùåí îò ïðåâðàùåíèÿ â ïîëå áîÿ.
Êàê íà÷àòü âûïîëíÿòü ñâîå ïðåäíàçíà÷åíèå?
Ëþáîìó ÷åëîâåêó, êîòîðûé õî÷åò íàéòè ñâîå ïðåäíàçíà÷åíèå, íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ ÷óâñòâîâàòü è ïîíèìàòü ñåáÿ. Îøèáî÷íî ÷åëîâåê ñòðåìèòüñÿ ñðàçó óçíàòü: ÷åì áû åìó ñòîèëî çàíèìàòüñÿ, ÷òîáû íå òåðÿòü âðåìÿ çðÿ èëè ïîòîìó ÷òî óñòàë õîäèòü íà íåëþáèìóþ ðàáîòó. Ýòî îäèí èç ëîæíûõ ïóòåé ê íàõîæäåíèþ ñâîåãî ïðåäíàçíà÷åíèÿ. Ïîòîìó ÷òî äëÿ âûïîëíåíèÿ ñâîåãî ïðåäíàçíà÷åíèÿ íåäîñòàòî÷íî ïðîñòî èìåòü ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, ÷åì íóæíî çàíèìàòüñÿ è èìåòü äëÿ ýòîãî íàâûêè. Åùå íóæíî ìàñòåðñòâî è òîíêîå çíàíèå íþàíñîâ â âûáðàííîé îáëàñòè, ÷òîáû ïîëíîñòüþ ðàñêðûâàòüñÿ â ñâîåì ïðåäíàçíà÷åíèè. À âñå ýòî ïðèõîäèò, ïîêà Âû äâèæåòåñü ïî ïóòè óçíàâàíèÿ ñåáÿ.
Ïðåäñêàçóåìûé ìèð
Ïñèõîëîã Ìàðòèí Ëåðíåð âûäâèíóë â 1966 ãîäó êîíöåïöèþ «ñïðàâåäëèâîãî ìèðà», òî åñòü, òàêîãî ìèðà, â êîòîðîì êàæäîìó âîçäàñòñÿ ïî çàñëóãàì. Ñäåëàë ãàäîñòü – ðàíî èëè ïîçäíî îò Âñåëåííîé ïðèä¸ò îáðàòêà. Ðàíî èëè ïîçäíî… ðàíî èëè ïîçäíî… â òîì èëè èíîì âèäå… À ïîòîì îáèæåííûé ÷åëîâåê ãîäàìè îòñëåæèâàåò æèçíåííóþ ñèòóàöèþ îáèä÷èêà, è, êîãäà ïîëîñà óäà÷ ñìåíÿåòñÿ íåâåçåíèåì èëè äàæå òðàãåäèåé, ðàäóåòñÿ: ýòî òåáå çà ìåíÿ Âñåëåííàÿ îòîìñòèëà!
Èíñòðóìåíòàðèé ïðàêòè÷åñêîãî ïñèõîëîãà. Ìîäåëü áàëàíñà.
È âîò, îáó÷àÿñü Ïîçèòèâíîé ïñèõîòåðàïèè, ÿ óçíàëà î çàìå÷àòåëüíîì èíñòðóìåíòå, êîòîðûé ìåíÿ óäèâèë ñâîåé ïðîñòîòîé è ïîðàäîâàë ñâîåé öåëüíîñòüþ è êîìïëåêñíîñòüþ. Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ýòèì çàìå÷àòåëüíûì èíñòðóìåíòîì ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè è ñàìîïîìîùè.
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ àãðåññèåé
Òàêèå àáñîëþòíî åñòåñòâåííûå ýìîöèè, êàê ðàçäðàæåíèå, çëîñòü è äàæå àãðåññèÿ, ìîãóò ïðîÿâèòüñÿ ó âïîëíå çäîðîâîãî ïñèõè÷åñêè ÷åëîâåêà êàê ðåàêöèÿ íà ðàçëè÷íûå ïî ñèëå ðàçäðàæèòåëè. Îäíàêî îòðèöàòåëüíîå îòíîøåíèå ê àãðåññèè ôîðìèðóåòñÿ ó íàñ ðîäèòåëÿìè ñ ñàìîãî äåòñòâà. Îäíîé èç ïðè÷èí òàêîãî âîñïèòàíèÿ ÿâëÿåòñÿ íåóìåíèå ñòàðøèõ ïðàâèëüíî ðåàãèðîâàòü íà ðàçäðàæåíèå è çëîñòü ñîáñòâåííîãî ðåáåíêà. Ïîýòîìó îíè âñåìè äîñòóïíûìè ñðåäñòâàìè ñòàðàþòñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü ïîäàâèòü â íåì ëþáîå ïðîÿâëåíèå àãðåññèè. Õîòÿ íàèáîëåå ýôôåêòèâíûì ðåøåíèåì â äàííîì ñëó÷àå áóäåò ïîïûòêà ïîìî÷ü ñâîåìó ðåáåíêó â îñîçíàíèè ïåðåæèâàåìûõ ýìîöèé è ïðåäîñòàâèòü âîçìîæíîñòü âûðàçèòü èõ áåçîïàñíî äëÿ ñåáÿ è îêðóæàþùèõ.
Øåñòü âàæíûõ äåéñòâèé áèçíåñìåíà
Øåñòü âàæíåéøèõ äåéñòâèé êàñàþòñÿ íàøåé ìîòèâàöèè. Îíè ñîäåðæàò â ñåáå óêàçàíèÿ, êîòîðûå ìîæíî èñïîëüçîâàòü íåïîñðåäñòâåííî â æèçíè. Íèêòî íå ìîæåò äîñòè÷ü óñïåõà, òîëüêî ÷èòàÿ ïîëåçíóþ èíôîðìàöèþ. Äëèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ ìîæíî äîñòè÷ü ëèøü áëàãîäàðÿ íåïîñðåäñòâåííîìó îïûòó, âûçûâàþùåìó â íàñ ðåàëüíûå èçìåíåíèÿ.
Êàê âûéòè èç «çàñòîÿ» è íà÷àòü æèòü ïîëíîé æèçíüþ
Êàæäûé äåíü ìû ïðîæèâàåì ñîáûòèÿ, êàê ïðàâèëî íå çàäóìûâàÿñü îá ýòîì, íàøè äåéñòâèÿ ÷àñòî îñòàþòñÿ íå îñîçíàííûìè íàìè. Âïëîòü äî òîãî, ÷òî ìû íå ìîæåì ñêàçàòü óñòðàèâàåò ëè íàñ òîò èëè èíîé ìîìåíò èç æèçíè èëè íåò. Ìû ïðîãëàòûâàåì åãî, êàê òàáëåòêó, ãîðüêàÿ îíà èëè íåò, è èäåì äàëüøå. Ýòî ñîñòîÿíèå íàçûâàåòñÿ çîíîé êîìôîðòà èëè «çàñòîåì». ×òî æå ýòî òàêîå? Ýòî òî, êàê ìû æèâåì, ê ÷åìó ïðèâûêëè è ÷òî ÷àñòî íå çàìå÷àåì.
Àìàçîíêà Êàòåðèíà èëè ïðî æîïó, òåëåñíûé ñòûä è íàðöèññè÷åñêóþ òðàâìó
ß âñåãäà èñõîæó èç òîãî, ÷òî íàøå òåëî – èíñòðóìåíò â ñàìîì ëó÷øåì ñìûñëå. Åäèíñòâåííûé, êñòàòè, èíñòðóìåíò, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìû âîîáùå ìîæåì âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ ìèðîì. Äà, âîò ýòè ñîñóäû, ìåæïîçâîíêîâûå äèñêè, õðÿùè, íå ïîáîþñü ýòîãî ñëîâà, ôàñöèè, ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà, îáîëî÷êè ãîëîâíîãî ìîçãà, ìûøöû, æèðîâàÿ òêàíü, âñå ýòî âìåñòå, ñëåïëåííîå â êîìîê – ïîçâîëÿåò íàì íå ïðîñòî õîäèòü-ãîâîðèòü, à ïîëó÷àòü êó÷ó óäîâîëüñòâèé. Ðàäîñòü äâèæåíèÿ. Ðàäîñòü ðàññëàáëåíèÿ. Áóêåò ðàçíîîáðàçíûõ óäîâîëüñòâèé îò ñåêñà. Óäîâîëüñòâèå îò ïðèêîñíîâåíèÿ ê ìëàäåí÷åñêîé ïÿòî÷êå.
Î ëèøíåì âåñå
 íåêîòîðûõ êëèíè÷åñêèõ ïîäõîäàõ ëèøíèé âåñ ðàññìàòðèâàþò êàê ñëåäñòâèå ïèùåâîé çàâèñèìîñòè — ñòàâÿ åå â îäèí ðÿä ñ àëêîãîëüíîé, èãðîâîé, íàðêîòè÷åñêîé çàâèñèìîñòüþ, òðóäîãîëèçìîì. Íî ïñèõîàíàëèòèêè ÷àñòî ñâÿçûâàþò ëèøíèé âåñ ñ òðóäíîñòÿìè â óñòàíîâëåíèè ãðàíèö.
Î ôèòíåñå è çäîðîâîì òåëå
Íóæíî òîëüêî äîòÿíóòü äî îáðàçöà, è âñå îôèãåþò. Îöåíÿò. Ïîëþáÿò.  ýòîì ìèðå òû ïî îïðåäåëåíèþ íåäîñòàòî÷íî õîðîø äëÿ äðóãèõ – è íóæíî îòêàçàòüñÿ îò ñåáÿ, ÷òîáû ñòàòü, êàê äðóãîé. Êàê èäåàë. Òàê ÷òî òû è äëÿ ñåáÿ íå èìååøü ïðàâà áûòü äîñòàòî÷íî õîðîøèì. Êàê ýòî – âñåì äîâîëåí? Êàê ýòî – óñòðàèâàþò áåäðà?!  òàêîì ìèðå íå ðàññëàáèøüñÿ. Çäåñü âñå âðåìÿ íóæíî áûòü â íàïðÿæåíèè (îíè íàçûâàþò ýòî «â òîíóñå»), âñå âðåìÿ ìó÷èòåëüíî ñðàâíèâàòü ñåáÿ ñ äðóãèìè è äîêàçûâàòü, äîêàçûâàòü, äîêàçûâàòü, ÷òî òû äîñòîèí ëþáâè. Ïîòîìó ÷òî åñëè íå ðàäè ëþáâè òåðïåòü ìóêè – òî ðàäè ÷åãî åùå? È ýòî, çíàåòå ëè, ÷óäîâèùíîå âðàíüå, ïîòîìó ÷òî ãîòîâíîñòü îòêàçàòüñÿ îò ñîáñòâåííîãî òåëà ðàäè òîãî, ÷òîáû ïðåâðàòèòü åãî âî ÷òî-òî äðóãîå, íè íà øàã íå ïðèáëèæàåò íàñ ê ëþáâè. Ýòî â äðóãóþ ñòîðîíó. Êàê åñëè áû ìû ñîáðàëè âñå ñâîè êóïàëüíèêè è âûëåòåëè ïåðâûì ðåéñîì â Ìàãàäàí.
Ïî÷åìó æåíùèíû íåíàâèäÿò æåíùèí?
Ñàìîå ñòðàøíîå, ñàìîå îòâðàòèòåëüíîå ïîðîæäåíèå ïàòðèàðõàëüíîãî ñòðîÿ — âíóòðåííÿÿ ìèçîãèíèÿ. Íåíàâèñòü æåíùèí ê æåíùèíàì. Íå ñóùåñòâóåò íèêàêîé æåíñêîé ñîëèäàðíîñòè. Ìû òðåáóåì êàðû äëÿ îñòóïèâøèõñÿ, ìû îáâèíÿåì æåðòâ, ìû êàëå÷èì ïñèõèêó ñâîèõ äî÷åðåé «äëÿ èõ æå áëàãà». Ìû æåñòîêè ê ñâîèì ñåñòðàì òàê, êàê íèêîãäà íå áûâàëè æåñòîêè ê ìóæ÷èíàì. Ïî÷åìó ìû ñòàëè òàêèìè? Ïîòîìó ÷òî íàñ çàñòàâèëè ñòàòü òàêèìè. Æåíùèíû íåíàâèäÿò æåíùèí, ïîòîìó ÷òî áåç ýòîãî ñëèøêîì òðóäíî âûæèâàòü â ïàòðèàðõàòå.
×åì ïàõíåò âàøà áîëü èëè Äâà ÷óäåñíûõ ñïîñîáà êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè çà 5 ìèíóò
Ïîðîé â ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå ñëó÷àþòñÿ íåîáúÿñíèìûå ÷óäåñà. Ïðåäëàãàþ âàøåìó âíèìàíèþ îäíî èç ïñèõîëîãè÷åñêèõ ÷óäåñ.
Øåñòü «êðóãîâ» ñòåñíèòåëüíîñòè
Ñîöèîôîáèÿ, ñòðàõ ïóáëè÷íûõ âûñòóïëåíèé, òðåâîãà ïðè îáùåíèè èëè ïðîñòî ñòåñíèòåëüíîñòü – âñå ýòî íàçâàíèÿ ïðèìåðíî îäíîãî è òîãî æå ÿâëåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò ñòåïåíè âûðàæåííîñòè ñîïðîâîæäàþùèõ åãî ýìîöèé èëè ñòåïåíè èçáåãàíèÿ òåõ èëè èíûõ ñèòóàöèé.
